BaniaUCygana3 ble

chce przytyć Help&

W Diety od Kutanga, 2010-05-23 10:46:01, 6 odp

BaniaUCygana3 odpowiada:

Na mase 2gr białka na kilogram ciała i około 8 gr węglów na 1 kg ciała. Produkty bogate w węgly i białeczko : Jaja, Chuda wołowina, Płatki owsiane, Spaghetti z sosem, Piersi kurze, Mussli z rodzynkami i orzechami, Morele, Słodkie ziemniaki, Tuńczyk z puszki, Jabłko, Jogurt, Kiwi, Pizza, Sok owocowy, Orzeszki ziemne, Ryż, Mleko, Ryby.

I przede wszystkim woda! Najważniejsza w odżywianiu każdego sportowca. Nawet niewielkie odwodnienie odbija się ujemnie na wydolności fizycznej, więc zwróć baczną uwagę na ilość wypijanej wody. Potrzeba jej około 3,5 litra

Reagee!!!! ołł jee... Wielki powrót;d

Siemka. Jak zauważyłem na portalu coraz więcej ludzi zaczęło interesować się reagee :)) Elegancko bo to fajna muzyka. Widze, że powrót reagee nastąpił ; ]] Lubicie ten styl muzyki, potępiacie go?

W Kultura, 2010-05-08 22:23:51, 28 odp

Polskie piosenki!!

Podawajcie jak najwięcej Polskich tytułów jakiś fajnych piosenek. Ale chodzi mi klimaty Dżemu itp. PISAĆ JAK NAJWIĘCEJ :D!!

W Pozostałe, 2010-05-08 22:12:25, 6 odp

Meta, wódka?

Więc mam pytanie co to jest meta ? Nigdy tego nie piłem. Meta to coś innego os wódki ?

W Seks, 2010-05-06 14:18:31, 2 odp

Nogii.

W Pozostałe od Babycat, 2010-05-25 17:53:26, 4 odp

BaniaUCygana3 odpowiada:

Do lekarza, strzykawka i po kłopocie wody nie ma.

Modelka

W Moda od Alicja030597, 2010-05-25 17:52:00, 10 odp

BaniaUCygana3 odpowiada:

Jak chcesz być modelką musisz być piękna, więc daj swoje zdjęcia może.

Do chłopaków

W Rozrywka od siatkarka1010, 2010-05-25 17:45:27, 16 odp

BaniaUCygana3 odpowiada:

Oczywiście, że te delikatne które bardzo dbają o swój wygląd.