Artykuły:

Pikantne jedzenie to ulubiony smak wielu ludzi. Ostry smak to jednocześnie najbardziej kontrowersyjny ze wszystkich. Wokół pikantnego jedzenia narosło już wiele mitów, ale również wśród opinii na j...
Co jakiś czas wielu z nas ogarnia szał na jakieś produkty spożywcze. Noszą one nazwę superfood. Ale warto wiedzieć, że nie ma produktu, który ma same zalety, a żadnych wad. Jednak o wadach superfoo...
Łuszczyca jest jedną z mniej przyjemnych chorób. Wpływa przede wszystkim na samopoczucie osób na nią cierpiących, ponieważ sprawia, że ich wygląd fizyczny staje się nie do zaakceptowania przez niek...
Piramida żywieniowa to coś, co znajduje się w każdym podręczniku do nauki przyrody dla dzieci, i coś, co jest zatwierdzone przez Instytut Żywności i Żywienia. Nikt zatem nie ma wątpliwości, że to p...
Zima to czas, kiedy tak samo jak w innych porach rokach potrzebujemy odpowiedniej dawki wszystkich witamin i mikroelementów. Dostarczenie ich jednak jest dość trudne, nie tylko ze względu na niedos...
Coraz więcej osób decyduje się na to, by zaprzestać spożywania mleka. Co za tym idzie, nie jedzą oni również wszystkich przetworów mlecznych, czyli jogurtów, serów, napojów i deserów na jego bazie....
Wszystkie uzależnienia mają podobne przyczyny. Uzależnienie od cukru jest traktowane jako coś mniejszego kalibru niż na przykład od leków czy narkotyków, a nawet papierosów. Niektórzy twierdzą, że ...
Większość z nas zastanawia się jak schudnąć, o tym traktują blogi, strony internetowe, fora, a także prasa, telewizja. Bardzo mało mówi się natomiast o tym jak przybrać na wadze. A jest to także po...
W naszych zwyczajach żywieniowych od dawna królują pewne przyzwyczajenia, które są nam przedstawiane jako jedyne słuszne dla zachowania szczupłej sylwetki i zdrowia. Między innymi pogląd, że najlep...
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów ciała. Podczas gdy wielu z nas dba o zdrowie innych organów, o nią w większości się nie martwimy. Dzieje się tak dlatego, że znosi nawet duże obciążeni...
Alergie pokarmowe nie są niczym dziwnym w naszym społeczeństwie. Coraz więcej milionów osób okazuje się być na coś uczulonymi. Poziomy alergii są różne, niektóre są poważne, inne nieco mniej dokucz...
Mleko roślinne to nazwa stosowana dla zdrowych zamienników nabiału. Tak naprawdę z mlekiem nie mają nic wspólnego, oprócz koloru. Są to tak naprawdę po prostu napoje roślinne. Czy rzeczywiście mogą...
Zdrowe odżywianie trudno jest zacząć, jeśli nie ma się odpowiedniego planu. Tu niestety potrzebne są konkretne, niekiedy drastyczne kroki. Oto produkty, których bez żalu można już nigdy więcej nie ...
Współczesny świat jest zanieczyszczony na wiele różnych sposobów. Żyjąc i po prostu przebywając w toksycznym środowisku niestety coraz częściej stajemy się ofiarami tych toksyn. Każdy z nas raz na ...
Wakacje odeszły już w niepamięć, pogoda nieco się zmieniła. Więcej czasu spędzamy na aktywnościach umysłowych, niż fizycznych, jak przez ostatnie miesiące, gdy pogoda sprzyjała zabawom na dworze, j...
Sałatka kojarzy się ze zdrowiem i zdrowym trybem życia. Chętnie ją zatem jemy, wierząc, że nam służy. Jednak nie każda sałatka jest tak samo zdrowa. Niektóre z nich są wręcz szkodliwe, jeśli wykona...
Węgiel leczniczy dostępny jest w każdej aptece za niewielkie pieniądze. Chociaż węgiel jest jednym z najbardziej niezwykłych substancji na świecie, ciągle jest mało doceniany, tymczasem powinien zn...
Coraz więcej kobiet walczy z niepłodnością. W naszym kraju mają to zadanie wyjątkowo trudne ze względu na kontrowersje z powodu in vitro. Jednak nawet ten zabieg, aby był skuteczny, muszą być spełn...
Potas jest w naszej diecie jednym z najbardziej potrzebnych pierwiastków. Nic dziwnego, że w naturze znaleźć go można w wielu produktach spożywczych i to w sporych ilościach, tak aby jego uzupełnie...
Udany trening zależy od wielu czynników, nie tylko doboru odpowiednich ćwiczeń, ale również od tego, co się je. To właśnie produkty spożywcze są przecież naszym paliwem, a jednocześnie są odpowiedz...