amicus

0 złotych żetonów na koncie

378 pkt na koncie

Dodaj do czarnej listy

Przyjaciele (5)

Wyślij wiadomość

Polecamy

Uczucia:

Piękno:

Rozrywka:

Pozostałe:

amicus

W serwisie od 737 dni , ostatni raz 24 kwiecień 2016

Najlepsze odpowiedzi (4)

Wszystkie »

Znacie jakiś dobry sposób by znaleźć fajnego...

W Przyjaźń od toslawa, 2015-04-01 12:53:41, 5 odp

amicus odpowiada:

Iść przez życie i nie bać się poznawać nowych ludzi. Nie ma sposobu a znalezienie fajnego faceta. Każdy jest fajny tylko że na swój sposób. Nie śpiesz sie. Z czasem poznasz tego jedynego.

Jak szybko schudnąć?

W Diety od Pusia123o, 2015-03-16 21:25:28, 4 odp

amicus odpowiada:

Przez ćwiczenia i dietę.
Najlepiej nie jeść słodkiego i po 17:30.
Możesz biegać, robić brzuszki. (spalanie zaczyna się po 30 minutach) Najlepiej biegać z czasem.
Na początku możesz zacząć od tego że 5 minut idziesz 3 biegniesz. (nie spacerujesz tylko idziesz szybko). Co tydzień zwiększasz bieg o minute a czas marszu zmniejszasz. Jeśli masz dobrą kondycje możesz zacząć np od 4 minut marszu i 4 minuty biegu.
I powtarzasz to z 6 razy np. zaczynasz od biegu 3 minuty potem idziesz 5 (to jest 1 seria) po tych 5 minutach znowu biegniesz 3 minuty. Potem znowu idziesz 5 minut
Raczej wiesz o co chodzi.
Brzuszki rób z 60 dziennie na początek, potem możesz zwiększać o 10.
Również możesz skakać na skakance. Najlepiej skakać po 5 minut z przerwą 3 minutową i powtarzasz to z 6 razy. (tak by wyszło 3 minut skakania)
Oczywiście nie musisz tego wszystkiego robić. Trzeba wziąć pod uwagę, że może wychodzisz z kimś na dwór i chodzisz na spacery albo wyprowadzasz psa.
Z dietą i ćwiczeniami powinnaś szybko schudnąć i nabyć trochę kondycji. (w necie na pewno będzie więcej o diecie)
Pozdrawiam ;)

Sluchajcie mialam kolege bardzo sie zaprzyjaznilismy al...

W Miłość od oliwiadaniel, 2015-03-14 18:55:15, 4 odp

amicus odpowiada:

Powinnaś go przeprosić.
Jak nie będzie chciał z tobą gadać to o nim zapomnij.
Patrząc z jeden strony to to jest twoja wina a z drugiej to los tak chciał.
Prawdopodobnie to było coś co zdarzyło się po raz pierwszy w twoim życiu. Na związki przyjdzie jeszcze czas. Na twoim miejscu poszłam bym dalej i nie oglądała za siebie. Z czasem się to zmieni.
Najlepiej powiedz wszystkim że to nie jest prawda. Mogą cię wsiąść za idiotkę ale z czasem to ucichnie.
Za błędy ponosi się kare.
Pozdrawiam ;)

Moje pytania (26)

Wszystkie »

Czy to coś poważnego?

3 tygodnie temu miałam operację prawej ręki małego palca i 5 dno temu zaczęły mi dretwiec inne palce a od 2 dni po pęknięcia w dłoń od strony wewnętrznej czuje przepływ prądu, czy to jest coś poważnego? Czy tylko przejściowe?

W Zdrowie, 2 miesiące temu, 3 odp

Hej,mam pytanie odnośnie ombre. Zastanawiam się...

czy niszczy włosy a w szczególności końcówki. Bardzo bym chciała i nie wiem czy istnieje jakiś sposób by o nie zadbać by się ewentualnie nie popsuły. No i lepiej rozjaśnić czy farbą. Z góry dziękuję

W Fryzury, 4 miesiące temu, 2 odp

Moje odpowiedzi (26)

Wszystkie »

Hej znacie jakąś kreskówkę podobną do...

W Hobby od moronek, 2 miesiące temu, 5 odp

amicus odpowiada:

Spróbuj Awatar: Legenda Aana i Awatar: Legenda Kory ale osobiście wolę Aanga

Czy 15 lat to odpowiedni wiek, aby pozwolić...

W Pocałunki od cakoa, 2015-08-19 19:58:01, 8 odp

amicus odpowiada:

To w jakim czasie zwiazku zaczniesz sie całować czy pozwalać chłopakowi na wiecej to zależy od ciebie. Jeśli jesteś gotowa i czujesz sie dobrze jak chłopak cię dotyka po to nic nie stoi na przeszkodzie. Ważne byś ty sie na to zgadzała.

Witam, mam pytanie Chciałabym w te wakacje...

W Rodzina od amicus, 2015-06-21 20:44:21, 6 odp

amicus odpowiada:

Rodzice go poznali wczoraj i mówili że jest bardzo miły