Czy schudnę jedząc tylko raz dziennie &

Tematy: Czy schudnę?
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (17)

chwilę temu

disparaitre 2011-06-20 21:55:31

+11
olcia280
-9

Schudniesz a później zaczniesz tyć, bez sensu. Ludzie, jak chcecie się odchudzać to jedzcie więcej, ale w mniejszych ilościach a nie objecie się 1 posiłkiem w ciągu dnia i oczekujecie schudnięcia 2 kg w ciągu dnia :)

66444552 2011-06-20 22:23:20

jezeli przez jakis czas bedziesz jesc malo to schudniesz, ale po pewnym czasie (jakies 2 tyg chyba) zapotrzrbowanie organizmu na jedzenie spadnie i jedzac tyle co jadłaś uprzednio normalnie teraz to będzie dużo i zaczniesz tyć.
nie polecam

paulaa3010 2011-06-20 21:53:35

+10
olcia280
-7

Myślę, że to nie jest dobry pomysł. Może i schudniesz, ale zapewne nastąpi efekt jojo. Najlepiej jedz więcej posiłków, ale mniejsze ilości. Ogranicz słodycze i uprawiaj sport :) Powodzenia :)

funpatricja 2011-06-20 21:54:11

+10
tyrka
olcia280
-8

nie no co ty jeszcze potrzebne sa cwiczenia np godzine biegania i jedzenie warzyw i owoców a jesli rezygnujesz z podstawowych posiłkow dnia to jes zle ;p

andżelika16 2011-06-20 21:56:46

Jedz podstawowe posiłki ale w mniejszej ilości i swój tryb życia wzbogac o ćwiczenia, warzywa itp. Wtedy masz szansę schudnąć.

olcia280 2011-06-20 21:55:40

Tak, ale bedziesz miała efekt jojo. Radze Ci jeść 4 lub 5 posiłków dziennie ale małych i niezbyt kalorycznych.:)

adidas124 2011-06-20 21:54:33

+10
tyrka
olcia280
-10

tak---> efekt jo-jo, wyniszczenie organizmu..dalej wymieniac? znajdz jakis inny sposob ;)

Daisy19911 2011-06-20 21:56:42

na bank schudniesz ale nabawisz sie problemow i bedziesz coraz bardziej wyczerpana( sama na sobie sie kiedys przekonalam...zanik miesiaczki, rozregulowanie zoladka, jelit itp) radze sie porzadnie zastanowic! jedz 5 razy dziennie ale w malych ilosciach na malym talerzyku:) duzo pij i jedz owocow i warzyw za to mniej chemii i smazonego :) efekt murowany i zdrowy :):) bez wyrzeczen:)

niki681 2011-06-21 11:48:21

Tak ale bardzo będziesz cierpiała lepiej zjeść 5 razy dziennie małe ilości jedzenia

skasowany 2011-06-21 08:12:42

to zły pomysł bo potem szybko się tyje i wychodzi jeszcze gorzej. Lepiej jedz małe ale 3 posiłki. Etekt będzie ciężej wypracować, ale będzie trwały.

tajemnicza265 2011-06-20 21:58:49

może i schudniesz ale efekt JoJo gwarantowany . i weekend w szpitalu też. scharatasz organizm i tylko sobie kłopotów narobisz.

tyrka 2011-06-20 21:57:53

oczywiscie musisz jesc regularnie codziennie

tyrka 2011-06-20 21:57:07

zaszkodzisz sobie, zagłodzisz się co oznacza że tłuszcz może odkładać się jeszcze bardziej, poniewaz musi dostarczac energie organmizmowi caly czas bo nie wie kiedy organizm dostanie kolejną porcję substancji odżywczych w postaci jedzenia., radzilabym ograniczyc po prostu jedzenie i nakladac sobie konkretne, ale ograniczone porcje i postanowic sobie ze "od dzisiaj nie biore dokladek" zrezygnuj ze slodyczy cięzkich typu: batoniki, czekolada, slooodkieee ciasta. od czasy do czasu przegryz cukierek ktory jest maly, spozywaj nabial i witaminy (duzooo, duzooo warzyw)
pozdrawiam i zycze powodzenia

zosia1212 2011-06-20 21:54:59

+7
olcia280
-9

Hmm.. Może i schudniesz, ale napewno padniesz po kilku dniach!
Dziewczyny opamiętajcie się! Głodówki (lub jeden posiłek dziennie) gówn* dają!
Tylko osłabicie sobie organizm!

tyrka 2011-06-20 21:57:29

oczywiscie musisz codziennie jest regularnie:)

~Ktos123 2012-04-26 02:52:37

Ja nie cierpię:) Jestem co prawda mężczyzną i nigdy się nie odchudzałem, ale jakoś tak wyszło, że pracuję do późna w nocy i jadam zazwyczaj jedynie raz dziennie - śniadań nie lubię bo jestem zbyt zaspany i zawsze się spieszę rano:) a na obiad zazwyczaj nie mam czasu. Pierwszy i jedyny w tygodniu posiłek jem około 10.00 - 11.00 w nocy. Robię to od wielu lat, moja waga ani nie rośnie ani nie maleje, nie mam żadnych problemów zdrowotnych (na razie przynajmniej) i nie cierpię wcale. Co więcej mój posiłek jest zawsze duży, popijam go zawsze piwem i wciąż nie tyję:) Ponadto nie psują mi się w ogóle zęby - bo z wyjątkiem cukru i mleka z kawy nie dostarczam żadnej pożywki bakteriom, nie miewam też żadnych dolegliwości żołądkowych. Wiem że jedzenie na noc jest niezdrowe ale jak masz tylko jeden posiłek to i tak nie utyjesz - człowiek nie jest w stanie przyswoić bardzo dużej ilości kalorii w jednym tylko posiłku. Zresztą taki tryb życia wydaje się być dość naturalny - ludzie w przeszłości często przemieszczali się (oczywiście nie wszyscy mieli taki tryb życia ale jednak wielu tak) i jedli jedynie wieczorem więc sądzę, że w toku ewolucji natura przystosowała nas do jednego posiłku dziennie.

madzialenas 2012-09-22 10:14:20

Moim zdaniem to nie jest dobry pomysł. Lepiej jedz mniejsze posiłki ale częstsze (najlepiej 5 dziennie ale mniejszych). Dobrze jest jak jesz codziennie o tych samych godzinach i bez podjadania i pomiędzy posiłkami powinny być 2-3 godziny przerwy i kolacja nie bardzo późno góra 18 - 19. Ale samą dietą niestety się nie schudnie bo potrzebny jest też ruch. Dwa razy dziennie seria ćwiczeń po jakieś 45 minut, do tego jeszcze godzinka biegania albo jazdy na rowerze :))) Pamiętaj aby ograniczyć słodycze a wprowadzić jak najwięcej warzyw i owoców, produkty light, pieczywo najlepiej ciemne i szybko schudniesz :)))

6 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Inne pytania z kategorii Diety: