Czy schudnę jedząc tylko raz dziennie &

Tematy: Czy schudnę?
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (18)

chwilę temu

paulaa3010 2011-06-20 21:53:35

+14
olcia280
-9

Myślę, że to nie jest dobry pomysł. Może i schudniesz, ale zapewne nastąpi efekt jojo. Najlepiej jedz więcej posiłków, ale mniejsze ilości. Ogranicz słodycze i uprawiaj sport :) Powodzenia :)

adidas124 2011-06-20 21:54:33

+14
tyrka
olcia280
-13

tak---> efekt jo-jo, wyniszczenie organizmu..dalej wymieniac? znajdz jakis inny sposob ;)

66444552 2011-06-20 22:23:20

jezeli przez jakis czas bedziesz jesc malo to schudniesz, ale po pewnym czasie (jakies 2 tyg chyba) zapotrzrbowanie organizmu na jedzenie spadnie i jedzac tyle co jadłaś uprzednio normalnie teraz to będzie dużo i zaczniesz tyć.
nie polecam

disparaitre 2011-06-20 21:55:31

+13
olcia280
-11

Schudniesz a później zaczniesz tyć, bez sensu. Ludzie, jak chcecie się odchudzać to jedzcie więcej, ale w mniejszych ilościach a nie objecie się 1 posiłkiem w ciągu dnia i oczekujecie schudnięcia 2 kg w ciągu dnia :)

funpatricja 2011-06-20 21:54:11

+13
tyrka
olcia280
-10

nie no co ty jeszcze potrzebne sa cwiczenia np godzine biegania i jedzenie warzyw i owoców a jesli rezygnujesz z podstawowych posiłkow dnia to jes zle ;p

olcia280 2011-06-20 21:55:40

Tak, ale bedziesz miała efekt jojo. Radze Ci jeść 4 lub 5 posiłków dziennie ale małych i niezbyt kalorycznych.:)

andżelika16 2011-06-20 21:56:46

Jedz podstawowe posiłki ale w mniejszej ilości i swój tryb życia wzbogac o ćwiczenia, warzywa itp. Wtedy masz szansę schudnąć.

tajemnicza265 2011-06-20 21:58:49

może i schudniesz ale efekt JoJo gwarantowany . i weekend w szpitalu też. scharatasz organizm i tylko sobie kłopotów narobisz.

niki681 2011-06-21 11:48:21

Tak ale bardzo będziesz cierpiała lepiej zjeść 5 razy dziennie małe ilości jedzenia

Daisy19911 2011-06-20 21:56:42

na bank schudniesz ale nabawisz sie problemow i bedziesz coraz bardziej wyczerpana( sama na sobie sie kiedys przekonalam...zanik miesiaczki, rozregulowanie zoladka, jelit itp) radze sie porzadnie zastanowic! jedz 5 razy dziennie ale w malych ilosciach na malym talerzyku:) duzo pij i jedz owocow i warzyw za to mniej chemii i smazonego :) efekt murowany i zdrowy :):) bez wyrzeczen:)

skasowany 2011-06-21 08:12:42

to zły pomysł bo potem szybko się tyje i wychodzi jeszcze gorzej. Lepiej jedz małe ale 3 posiłki. Etekt będzie ciężej wypracować, ale będzie trwały.

tyrka 2011-06-20 21:57:53

oczywiscie musisz jesc regularnie codziennie

tyrka 2011-06-20 21:57:07

zaszkodzisz sobie, zagłodzisz się co oznacza że tłuszcz może odkładać się jeszcze bardziej, poniewaz musi dostarczac energie organmizmowi caly czas bo nie wie kiedy organizm dostanie kolejną porcję substancji odżywczych w postaci jedzenia., radzilabym ograniczyc po prostu jedzenie i nakladac sobie konkretne, ale ograniczone porcje i postanowic sobie ze "od dzisiaj nie biore dokladek" zrezygnuj ze slodyczy cięzkich typu: batoniki, czekolada, slooodkieee ciasta. od czasy do czasu przegryz cukierek ktory jest maly, spozywaj nabial i witaminy (duzooo, duzooo warzyw)
pozdrawiam i zycze powodzenia

zosia1212 2011-06-20 21:54:59

+10
olcia280
-11

Hmm.. Może i schudniesz, ale napewno padniesz po kilku dniach!
Dziewczyny opamiętajcie się! Głodówki (lub jeden posiłek dziennie) gówn* dają!
Tylko osłabicie sobie organizm!

~Ktos123 2012-04-26 02:52:37

Ja nie cierpię:) Jestem co prawda mężczyzną i nigdy się nie odchudzałem, ale jakoś tak wyszło, że pracuję do późna w nocy i jadam zazwyczaj jedynie raz dziennie - śniadań nie lubię bo jestem zbyt zaspany i zawsze się spieszę rano:) a na obiad zazwyczaj nie mam czasu. Pierwszy i jedyny w tygodniu posiłek jem około 10.00 - 11.00 w nocy. Robię to od wielu lat, moja waga ani nie rośnie ani nie maleje, nie mam żadnych problemów zdrowotnych (na razie przynajmniej) i nie cierpię wcale. Co więcej mój posiłek jest zawsze duży, popijam go zawsze piwem i wciąż nie tyję:) Ponadto nie psują mi się w ogóle zęby - bo z wyjątkiem cukru i mleka z kawy nie dostarczam żadnej pożywki bakteriom, nie miewam też żadnych dolegliwości żołądkowych. Wiem że jedzenie na noc jest niezdrowe ale jak masz tylko jeden posiłek to i tak nie utyjesz - człowiek nie jest w stanie przyswoić bardzo dużej ilości kalorii w jednym tylko posiłku. Zresztą taki tryb życia wydaje się być dość naturalny - ludzie w przeszłości często przemieszczali się (oczywiście nie wszyscy mieli taki tryb życia ale jednak wielu tak) i jedli jedynie wieczorem więc sądzę, że w toku ewolucji natura przystosowała nas do jednego posiłku dziennie.

tyrka 2011-06-20 21:57:29

oczywiscie musisz codziennie jest regularnie:)

madzialenas 2012-09-22 10:14:20

Moim zdaniem to nie jest dobry pomysł. Lepiej jedz mniejsze posiłki ale częstsze (najlepiej 5 dziennie ale mniejszych). Dobrze jest jak jesz codziennie o tych samych godzinach i bez podjadania i pomiędzy posiłkami powinny być 2-3 godziny przerwy i kolacja nie bardzo późno góra 18 - 19. Ale samą dietą niestety się nie schudnie bo potrzebny jest też ruch. Dwa razy dziennie seria ćwiczeń po jakieś 45 minut, do tego jeszcze godzinka biegania albo jazdy na rowerze :))) Pamiętaj aby ograniczyć słodycze a wprowadzić jak najwięcej warzyw i owoców, produkty light, pieczywo najlepiej ciemne i szybko schudniesz :)))

weroxciaczek 5 dni temu

0

jedz 5 posiłków, ale mniejsze porcje. I cwicz !!;I

6 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Inne pytania z kategorii Diety:

Antykoncepcja długoterminowa – komfort i skuteczność

Dotąd pigułki antykoncepcyjne były uważane za najskuteczniejszą oraz najbardziej wygodną formę antykoncepcji. Jej skuteczność była wyższa niż stosowanie mechanicznych środków antykoncepcyjnych, lecz tylko pod warunkiem regularnego przyjmowania. Okazało się ...



  • Czytaj więcej