Co jeść żeby kości szybciej się zastały?

Dzis złamałam obojczyk na razie założyli mi gips a później będę miała założony prostotrzymacz ortopedyczny,, ale co jeść żeby mi się szybciej kości zrosły?

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (5)

chwilę temu

Nieogarnięta 2011-07-02 16:22:55

Najlepiej to dużo wapnia ; ) Wapń wzmacnia kości i powoduje że
szybciej rosnął/zrastają się itp .

amanda92 2011-07-02 16:35:23

+14
TaaInnaxD
-7

mleko i przetwory nabiałowe :-)

TaaInnaxD 2011-07-02 16:28:14

Że wapń to wiem ale co dokładniej?

martyniaaxd 2011-07-02 16:38:27


Miałam złamany obojczyk, jak miałam 3 latka. :). a co do jedzenia to najlepiej pic dużo mleka, pomaga to bo dzięki mleku kości są mocniejsze. Należy spożywać wapno np. mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapnia więc wybieraj te które mają go najwięcej. Ważne jest też białko, tzn. jajka, ryby. ; ). Smacznego .:D

Hentajowy 2011-07-02 16:39:06

Wołowina jest dobra.

Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Antykoncepcja długoterminowa – komfort i skuteczność

Dotąd pigułki antykoncepcyjne były uważane za najskuteczniejszą oraz najbardziej wygodną formę antykoncepcji. Jej skuteczność była wyższa niż stosowanie mechanicznych środków antykoncepcyjnych, lecz tylko pod warunkiem regularnego przyjmowania. Okazało się ...



  • Czytaj więcej