Czy przez intensywne ćwiczenia może spóźniać...

się miesiączka ?

Tematy: okres
Odpowiedź

NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ

nastolatkaaa98 2012-03-17 09:21:45

+11
Marmolada...
shave
Grzebciu
-11

Przepracowanie i intensywne ćwiczenia fizyczne. Opóźnienie miesiączki bywa konsekwencją zarówno długotrwałego zmęczenia, jak i doraźnego przeforsowania. W obydwu przypadkach może dochodzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Poza tym organizm musi uzupełnić zapasy – kalorie czy utracone wraz z potem sole mineralne i płyny. Miesiączkowanie wiąże się bowiem z utratą czerwonych krwinek i żelaza, na to zaś wyczerpany organizm nie może sobie pozwolić.
Warto wiedzieć: z badań wynika, że nieregularny okres to problem ok. 50 procent kobiet wyczynowo uprawiających sport. Co ciekawe, zatrzymanie się okresu najczęściej dotyczy lekkoatletek.

ODPOWIEDZI (8)

chwilę temu

kasiula11995 2012-03-17 10:35:40

+15
Marmolada...
eliszon
-8

tak moze sie spozniac chyba ze sie z kims przespalas ostatnio to wiesz od czego ci sie moze spouzniac a tak normalnie to sie nie martw :)

nastolatkaaa98 2012-03-17 09:21:45

+11
Marmolada...
shave
Grzebciu
-11

Przepracowanie i intensywne ćwiczenia fizyczne. Opóźnienie miesiączki bywa konsekwencją zarówno długotrwałego zmęczenia, jak i doraźnego przeforsowania. W obydwu przypadkach może dochodzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Poza tym organizm musi uzupełnić zapasy – kalorie czy utracone wraz z potem sole mineralne i płyny. Miesiączkowanie wiąże się bowiem z utratą czerwonych krwinek i żelaza, na to zaś wyczerpany organizm nie może sobie pozwolić.
Warto wiedzieć: z badań wynika, że nieregularny okres to problem ok. 50 procent kobiet wyczynowo uprawiających sport. Co ciekawe, zatrzymanie się okresu najczęściej dotyczy lekkoatletek.

natalenkaxd 2012-03-17 11:15:43

Tak , to możliwe . Przez stres również .

Wiolus07 2012-03-17 09:27:46

+8
Marmolada...
nastolatk...
-9

TAK...

kwiatek2109876543211 2012-03-17 11:13:37

chyba tak

Meegie 2012-03-17 12:41:27

tak .

kot21188 2012-07-24 15:22:36

robie brzuszki i biegam spóźnia mi sie okres czy to normalne ?

kwiatek2109876543211 2012-03-17 11:13:15

chyba tak

Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Inne pytania z kategorii Miesiączka: