Czy przez intensywne ćwiczenia może spóźniać...

się miesiączka ?

Tematy: okres
Odpowiedź

NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ

nastolatkaaa98 2012-03-17 09:21:45

+12
Marmolada...
shave
Grzebciu
-12

Przepracowanie i intensywne ćwiczenia fizyczne. Opóźnienie miesiączki bywa konsekwencją zarówno długotrwałego zmęczenia, jak i doraźnego przeforsowania. W obydwu przypadkach może dochodzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Poza tym organizm musi uzupełnić zapasy – kalorie czy utracone wraz z potem sole mineralne i płyny. Miesiączkowanie wiąże się bowiem z utratą czerwonych krwinek i żelaza, na to zaś wyczerpany organizm nie może sobie pozwolić.
Warto wiedzieć: z badań wynika, że nieregularny okres to problem ok. 50 procent kobiet wyczynowo uprawiających sport. Co ciekawe, zatrzymanie się okresu najczęściej dotyczy lekkoatletek.

ODPOWIEDZI (8)

chwilę temu

kasiula11995 2012-03-17 10:35:40

+17
Marmolada...
eliszon
-9

tak moze sie spozniac chyba ze sie z kims przespalas ostatnio to wiesz od czego ci sie moze spouzniac a tak normalnie to sie nie martw :)

nastolatkaaa98 2012-03-17 09:21:45

+12
Marmolada...
shave
Grzebciu
-12

Przepracowanie i intensywne ćwiczenia fizyczne. Opóźnienie miesiączki bywa konsekwencją zarówno długotrwałego zmęczenia, jak i doraźnego przeforsowania. W obydwu przypadkach może dochodzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Poza tym organizm musi uzupełnić zapasy – kalorie czy utracone wraz z potem sole mineralne i płyny. Miesiączkowanie wiąże się bowiem z utratą czerwonych krwinek i żelaza, na to zaś wyczerpany organizm nie może sobie pozwolić.
Warto wiedzieć: z badań wynika, że nieregularny okres to problem ok. 50 procent kobiet wyczynowo uprawiających sport. Co ciekawe, zatrzymanie się okresu najczęściej dotyczy lekkoatletek.

natalenkaxd 2012-03-17 11:15:43

Tak , to możliwe . Przez stres również .

Wiolus07 2012-03-17 09:27:46

+11
Marmolada...
nastolatk...
-10

TAK...

kot21188 2012-07-24 15:22:36

robie brzuszki i biegam spóźnia mi sie okres czy to normalne ?

kwiatek2109876543211 2012-03-17 11:13:37

chyba tak

Meegie 2012-03-17 12:41:27

tak .

kwiatek2109876543211 2012-03-17 11:13:15

chyba tak

Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Antykoncepcja długoterminowa – komfort i skuteczność

Dotąd pigułki antykoncepcyjne były uważane za najskuteczniejszą oraz najbardziej wygodną formę antykoncepcji. Jej skuteczność była wyższa niż stosowanie mechanicznych środków antykoncepcyjnych, lecz tylko pod warunkiem regularnego przyjmowania. Okazało się ...



  • Czytaj więcej