Jak szybko urosnąc?

Jak szybko urosnąc?
Mam 14 lat i 159cm. wzrostu! Potrzebuje bardzo szybko urosnąc jak najwięcej, bo tańcze w grupie z dziewczynami o 5-10 cm. wyższymi ode mnie! Czuje się jak taki malutki odludek!
Bardzo proszę o pomoc! Z góry wszystkim dziękuje. ;)

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (7)

chwilę temu

BaniaUCygana3 2010-04-10 14:10:17

Już Ci napisałem odpowiedź na to pytanie wcześniej :

1. Wysiłek fizyczny - pobudza kore mózgową która wytwarza hormony wzrostu. Tylko ten wysiłek ma być hardcorowy. Podczas treningu ma nawet być Ci nie dobrze ;p Przy ćwiczeniach nie nadwyrężaj kręgosłupa.
2. Mleko i pomidory jedz.
3. Uzupełniaj organizm w witaminy.
4. Długi sen minimum 8 godzin. Rób też drzemki sobie popołudniu.
5. Rozciągaj się przed snem.
6. Wyobrażaj sobie przed snem że rośniesz itp takie głupoty. Naprawde to też może pomóc. Psychicznie też możesz urosnąć że tak powiem ;p

BaniaUCygana3 2010-04-10 14:13:01

Po stosowaniu tych punktów bardzo uważnie i nie odpuszczając nigdy w około 2-3 miesiące 15 cm do przodu! ;D

summer 2010-06-02 14:28:24

no chyba że z tym snem, bo na początku wakacji spałam po 10 godzin :PP

summer 2010-06-02 14:26:51

jak miałam 13 lat, to byłam niska, miałam może 1.50, na ostatnich wakacjach podskoczyłam z jakieś 10 cm i nie przestaje rosnąć,mam już jakieś 1.69. A urosłam "sama z siebie'', nie stosowałam żadnej diety ani nic

Koksio 2010-04-10 14:12:37

każdy inaczej rośnie, w różnym tempie jeśli masz koggoś w rodzinie kto jest niski to możliwie, że to genetyczne lecz gdy nie masz no to zobaczysz, że urośniesz masz dopiero 12 lat:)

JustynA199 2010-04-10 14:11:29

ja też mam 14 lat i 150 cm xd
nie da się urosnąć szybko trzeba czekać...

rekordzista2 2010-04-10 14:10:19

nie ma leku na zwrost

Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!

Antykoncepcja długoterminowa – komfort i skuteczność

Dotąd pigułki antykoncepcyjne były uważane za najskuteczniejszą oraz najbardziej wygodną formę antykoncepcji. Jej skuteczność była wyższa niż stosowanie mechanicznych środków antykoncepcyjnych, lecz tylko pod warunkiem regularnego przyjmowania. Okazało się ...



  • Czytaj więcej