Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Wiele dziewczyn marzy o pięknych i zdrowych paznokciach...

Niestety mało kto może się takimi pochwalić. Co zrobić, aby to zmienić? Jak dbać o paznokcie?

Darmowe gry
Tematy: na imprezę

ODPOWIEDŹ (ARTYKUŁ)

SoSweetly

Najważniejszą rolę odgrywa dieta. Jeśli Twoje paznokcie są miękkie i łamliwe wzbogać pokarmy o magnez, cynk, krzem, żelazo i witaminy B. Jedz więcej warzyw liściastych szpinak, sałata, ryb, płatków owsianych, orzechów, serów, pomidorów.<br /> <br /> Jednak odżywianie to nie wszystko. Jak jeszcze można poprawić wygląd paznokci?<br /> Wykonując prace domowe, które mogą uszkodzić paznokcie [np. mycie naczyń] używaj gumowych rękawiczek. <br /> Używaj szklanych lub papierowych pilników. Metalowe niszczą paznokcie. Piłując, pamiętaj, aby wykonywać ruchy tylko w jedną stronę. Zapobiegnie to rozdwajaniu się paznokci.<br /> Codziennie nawilżaj dłonie i paznokcie kremem do rąk [ale nie tłustym, bo tylko rozmiękczy płytkę paznokci.<br /> Nie obgryzaj paznokci.<br /> Używaj zmywacza do paznokci, który zawiera wyciąg z kwiatów.<br /> Kilka razy w tygodniu mocz paznokcie w podgrzanej oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny przez ok. 5-10 minut.<br /> Regularnie rób peeling swoim dłoniom.<br /> Często maluj paznokcie lakierem. Wzmocni to ich strukturę. Zrezygnuj jednak z ciemnych lakierów, bo mogą przebarwić paznokcie na żółto. Jeśli już wybierasz ciemny kolor, użyj podkład pod lakier.<br /> Pisanie na klawiaturze może uszkodzić paznokcie. Staraj się naciskać klawisze opuszkami palców.<br /> Stosując się do tych kilku prostych rad, już w kilka tygodni zauważysz pozytywną różnicę.<br />
Odpowiedź

KOMENTARZE (10)

chwilę temu

Nattallia 2010-10-08 21:45:28

odżywki ;)

Odpowiedz na ten komentarz

anusik 2010-09-24 13:19:14

balsam do paznokci herba studio

Odpowiedz na ten komentarz

natiiii16 2010-09-28 12:10:04

skrzypovita i po kłopocie

Odpowiedz na ten komentarz

nacha 2010-09-24 15:03:05

używaj odżywek do paznokci ;*

Odpowiedz na ten komentarz

Jowita 2010-10-03 20:42:12

Wydaje mi się,ze bardzo dawno temu na innym koncie pisałam coś takiego ;D

Odpowiedz na ten komentarz

Przystosowana 2010-10-26 23:33:51

JEDZ OWOCE TO DUZO WSPOMAGA PŁYTKE OD WEWNATRZ.
A OD ZEWNATRZ ODZYWKI I NIE OBGRYZAJ. NAJLEPIEJ JESZCZE BEDZIE JEZELI NIE BD ICH OBCINAŁA TYLKO PIŁOWAŁA PILNIKIEM WTEDY NIE BEDA SIE ROZDWAJAC, POZDRAWIAM.

Odpowiedz na ten komentarz

hruum 2010-09-24 09:31:28

używaj odżywek ;)

Odpowiedz na ten komentarz

malinowa50515 2010-10-12 15:27:49

Ja mam specjalną dietę dla nich używam odżywek i są piękne :D
i najważniejsze: Nie obgryzaj ! widziałam u wielu dziewczyn takie poobgryzane i to nie ładnie wygląda ;/

Odpowiedz na ten komentarz

jagoda2613 2010-11-04 09:40:03

Odżywki ze złotem lub diamentem ,są super!! :)

Odpowiedz na ten komentarz

lelelena 2015-08-19 19:00:21

PROSZĘ CIE USUŃ MOJE DWA OSTATNIE PYTANIA :-)

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek