Zaloguj się✗ Zamknij
Dieta Cud- czy taka istnieje
ODPOWIEDŹ (ARTYKUŁ)
KOMENTARZE (22)
chwilę temu
joasie9201 2011-01-11 19:42:22
Poprawna dieta to odpowiednio zbilansowany stosunek białek,węglowodanów i tłuszczy. Dla każdego człowieka wygląda on nieco inaczej. Dlatego wszystkie ogólnodostępne diety są tylko namiastką dietetyki i na jednych działają, na innych nie. Jestem dietetykiem i wiem coś o tym. Jeżeli macie jakieś pytania związane z dietą, zdrowiem lub fitnessem zapraszam. Można pisać.
Odpowiedz na ten komentarzmzlapq 2011-01-03 18:11:44
hmm. ja mam coś takiego że wystarczy że przez tydzień nie jem słodyczy, albo jem ich mniej i na obiad zamiast np. kotleta zjem pół i już mam -1 kg.;D haha. a żeby nie jeśc słodyczy odrazu po przyjściu do domu jem obiad i myję zęby tak samo po kolacji.;D wtedy nic nie jem bo sobie mówię że nieopłaca się jeśc żeby zaraz iśc zęby myc.;DD
Odpowiedz na ten komentarzaniusiaa97 2011-01-03 14:53:28
No chciałabym mieć do zrzucenia 5-6 kg, bo mam z 15 kg do zrzucenia, a i tak już schudłam 12 kg :)
Odpowiedz na ten komentarznataliak144 2011-01-10 15:48:34
istnieje polega ona na tym ze jesz wszystko jak zwykle a jak schudniesz to bd cud
Odpowiedz na ten komentarzforever1alone 2011-01-02 16:42:14
ja bym chciała bardzo schudnąć jakieś 5-6 kilo .;( niesety ma słabą wolę i nie ma pojęcia jak ma ograniczyć słodycze. ;(
Odpowiedz na ten komentarz21justySia97 2011-01-03 16:13:31
To polega na tym żę jeśli mało jemy to nasz metabolizm sie spowolnia i jesli wracamy do dawnego jedzenia to jest efekt jo_jo . xd
Odpowiedz na ten komentarznatusia005 2011-01-10 15:57:08
nie istnieje ;)
Cud to sami mozemy sobie wypracowac cwiczeniami i silna wola;)
Zakochanaaaa94 2011-06-03 21:39:59
jesz ile chcesz a jak schudniesz będzie cud ;)
Odpowiedz na ten komentarzlikethewind 2011-01-10 15:47:07
nie nie mozna schudnąc bez wysiłku za pomocą kosmetyków lub herbatek odchudzającyh.
gdyby było to mozliwe, czyli efektywne, twórca byłby niemal najbogatszym facetem na swiecie.
natusia005 2011-01-10 15:58:44
a jak ktos chce schudnac to poolecam oboz siatkarski...Rano 45 minut zaprawy (bieganie) po sniadaniu polotrej godizny biegania,skakania i innych,przed obiadem 30 minut biegania,po obiedze godzina odpoczynku i potorej godziny treningu,przed kolacja 30 min biegania,po kolacji godzina odpoczynku i potem potorrej godziny treningu i przed snem 45 minut biegania ;)
Schudlam w tydzien 12kg...
Prawa autorskie do zdjecia: http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=879