Jak dbać o dłonie i paznokcie

Czego unikać:

* Do prac domowych używaj gumowych rękawiczek (szczególnie do zmywania naczyń)
* Nie narażaj dłonie na kontakt z mrozem (lód, śnieg)
* Unikaj gorącego powietrza (np. powietrze suszarki)
* Nie obgryzaj paznokci
* Gdy lakier z paznokci ci schodzi, to nie skub go tylko zmyj zmywacze i jeśli chcesz to ponownie pomaluj lakierem do paznokci
* Niezdrowego jedzenia

Jak postępować:

* używaj kremów (i kosmetyków) odpowiednio dobranych do skóry rąk (np. do suchych, zniszczonych)
* w zimę smaruj dłonie przed wyjściem na zewnątrz
* przed pójściem spać posmaruj dłonie duża ilościom kredu do rąk i załóż bawełniane rękawiczki
*Używaj preparatów pielęgnacyjnych
* Zdrowo się odżywiaj

Białe plamki na płytce paznokcia:

białe plamki na płytce paznokcia mogą oznaczać bardzo dużo, najczęściej to tzw. awitaminoza czyli niedobór witamin i rożnych minerałów (wiec nie tylko żelaza czy wapnia). Ale plamki pojawiają się tez w przypadku zwiększonego cukru

jedz dużo warzyw owoców i jogurtów

Manikiur & Pedikiur

1. Skórki wycinamy w ostateczności - najlepiej je odsuwać drewnianym patyczkiem - gdyż po wycięciu ich szybko odrastają
2. Wyciągamy bród spod paznokci
3. Piłujemy paznokcie pilnikiem jedno lub wielokrotnego użytku - byle nie metalowym bo uszkadza paznokcie I tylko w jedną stronę
4. Używamy polerki wielostronnej
5. Nakładamy warstwę bazową - lakier bezbarwny
6. Malujemy paznokcie wybranym przez nas kolorem
7. Malujemy paznokcie lakierem bezbarwnym

Oliwa z oliwek I sok z cytryny

Oliwa z oliwek
Ma doskonałe działanie na nasze paznokcie ;D
Przepis i użycie:
Podgrzewamy trochę oliwy z oliwek. zamaczamy w niej paznokcie na jakieś 10 - 20 minut. Zabieg powtarzać 2 - razy w tygodniu. ;D

Sok z cytryny:

Codziennie na noc wcieraj w paznokcie sok z cytryny (oczywiście nie możesz mieć żadnych uszkodzeń naskórka wokół paznokci), a następnie tłusty krem odżywczy. Dzięki temu prostemu zabiegowi wzmocnisz płytki paznokciowe.