Artykuły:

Czas po czterdziestych urodzinach jest dla człowieka szczególny. Wejście w wiek średni oznacza, że stajemy się bardziej narażeni na choroby i niedomaganie, gdyż organizm regeneruje się wolniej niż ...
Każdy z nas chce dbać o zdrowie, stosując zdrową dietę i pilnując wagi. Niektórzy idą w tym o krok za daleko. Niektóre nawyki są nie tylko mało skuteczne, ale wręcz niepotrzebne. Oto kilka nawyków,...
Czytając opakowania wielu produktów nasz niepokój zwykle budzą tajemnicze nazwy kryjące się pod wielką literą E, które nie zawsze są złe, oraz różnego rodzaju środki wzmacniające zapach i smak. Naj...
Jelita pełnią w naszym życiu znacznie większą rolę, niż do tej pory myślano. Okazuje się, że mają wielki wpływ nawet na funkcjonowanie mózgu, oraz samopoczucie człowieka. Są jednak związane też z u...
Na fali postanowień noworocznych wielu z nas chce w nowym roku schudnąć i zmienić dietę. Przeszukujemy w tym celu internet by dowiedzieć się, które diety są skuteczne, a które mniej pomocne. Lecz n...
Coraz rzadziej zdarza się, byśmy pościli. Większość lekarzy stanowczo tego odradza, twierdząc, że jest to niezdrowe. Współcześnie już po jednym dniu głodówki wielu ludzi zgłasza problemy, źle się c...
W ciele i na ciele ludzkim żyje wiele tysięcy rodzajów bakterii, szacuje się, że stanowią one około dwa kilogramy wagi ciała. W większości nie zdajemy sobie z tego sprawy i ignorujemy to. Tymczasem...
Do wyboru mamy wiele smarowideł, które kładziemy na kromkę chleba. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że jedząc niektóre rzeczy po prostu sobie szkodzimy. Przekonani jesteśmy, że to sam...
Sól w naszym codziennym życiu pełni ważne role. Z jednej strony jest niezbędna do przeżycia i prawidłowej pracy całego organizmu, z drugiej jej nadmiar poważnie szkodzi. Ponadto sól soli nierówna. ...
Cukrzyca jest schorzeniem, na które zapada coraz więcej osób. Za pomocą właściwiej diety oraz stosowania leków, a także przy prowadzeniu zdrowego trybu życia, cukrzyca zdecydowanie mniej daje się w...
Makrobiotyka to styl życia, w którym wierzy się, że jedzenie ma wielki wpływ na życie człowieka oraz jego funkcjonowanie. Makrobiotycy są zdania, że dobrze dobrana dieta gwarantuje znacznie dłuższe...
Palenie papierosów to dla wielu sposób na szczupłą sylwetkę. I wielka wymówka, aby nie rzucić papierosów. Tymczasem strach przed nadmiernym przytyciem z powodu rzucenia papierosów nie jest adekwatn...
Depresja jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę osób w społeczeństwie. Co czwarta osoba potrzebuje pomocy psychiatry i psychologa, ale istnieje również grupa osób, które cierpią na depresj...
Świat przeżywał już różne mody na diety. Ludzie, którzy od jakiegoś czasu są na diecie wegańskiej, chcą spróbować czegoś nowego. Tym czymś jest jedna z trudniejszych i bardziej wymagających diet, c...
Istnieje wiele mitów dotyczących jedzenia, między innymi niektóre produkty spożywcze są uznawane za znacznie zdrowsze niż powinny. Oto kilka produktów, które nie mają wcale tak wysokiej wartości od...
Siarka jest bardzo istotnym elementem codziennego żywienia. Wielu ludzi jednak na co dzień zapomina o niej, oraz jej ciekawych właściwościach. Tymczasem siarka nie tylko jest ważna jako element zdr...
Marnotrawstwo żywności to jeden z największych problemów współczesnego świata. Rok w rok wiele milionów ton pożywienia ląduje na śmietniku, chociaż nadają się do spożycia. Z drugiej strony wciąż po...
Jesień i zima to czas, kiedy potrzebujemy jedzenia, które nas rozgrzewa. Przyjemne jest siedzenie przy kominku z kubkiem gorącej herbaty. Istnieje wiele sposobów na rozgrzanie się, ale nie każdy je...
Cukrzyca, albo zagrożenie cukrzycą, niektórzy traktują jako chorobę obłożną. Rzeczywiście ma ona fatalne skutki – ale tylko wówczas, gdy osoby niezależnie od tego czy wiedzą o chorobie, czy nie, ni...
Jesień i zima to czas, kiedy nie mamy szerokiego wyboru warzyw i owoców. A te, które możemy kupić świeże przywędrowały do nas z daleka i być może w ogóle nie nadają się do spożycia, ze względu na d...