1 2 3 4 5

Hejka! Mam do was ważną sprawę, i myślę że...

mi po możecie:) Więc zaczne może od poczatku, mam 15 lat i 176 cm i waze 76 kg od miesiąca ćwiczeń regularnie i jem 5 posiłków dziennie nie jedząc żadnych tłustych i nie zdrowych rzeczy przy czym n...

  Diety  •  Autor: xxcarolineex 5 dni temu 13 odp 95

Co uważacie o wadze 50kg przy wzroście 170cm???

  Diety  •  Autor: wikixikiw 21 dni temu 5 odp 183

Cześć,mam 14 lat mam 178cm wzrostu i ważę...

jakies 57,58kg.Ostatnio zacząłem zle sie czuc w swoim ciele ( nie tak zle ze czuje do siebie wstret bo az tak nie :D ) ale chcialbym przytywc jakies 5-10-15kg.Chciałbym żęby spodnie typu ( jogger )...

  Diety  •  Autor: krupe 25 dni temu Dodaj odpowiedź 181

Hej, konto utworzone 7 lat temu a pierwsze...

pytanie :P. Może nie jest zbyt twórcze ale jednak wiele dla mnie znaczy. Pytam w szczególności płeć piękną jednak faceci też mogą się wypowiadać. Pytanie brzmi czy jestem atrakcyjny? Proszę o argum...

  Diety  •  Autor: Raw 25 dni temu 3 odp 132

Jak wyrobić tyłek i macie efekty ?

  Diety  •  Autor: Nikttaki1 1 miesiąc temu 2 odp 154

Czy zna ktoś dobry sposób na zdrzucenie parę kg?

  Diety  •  Autor: Gluptaska 1 miesiąc temu 1 odp 159

Znacie jakąś skuteczną dietę odchudzającą ?

Po lekach zostało mi kilka dodatkowych kg do zrzucenia i ni jak sobie z nimi radzę ...

  Diety  •  Autor: Erawen 1 miesiąc temu 4 odp 171

Ludzie, mam takie pytanie...Przez ostatnie lata,...

miesiące sporo ćwiczyłam i moja sylwetka wygląda teraz tak (zdjęcia). Doradźcie mi: udoskonalać coś jeszcze, czy już nie? Wygląda to dobrze?

  Diety  •  Autor: jagoda012131 3 miesiące temu 2 odp 300

Ile schudnę na diecie dr dąbrowskiej?

Mam 13 lat 155 wzrostu i ważę około 45 kg. Wiem, że ta dieta nie jest przeznaczona dla dzieci ale muszę ją zrobić. Pytam się ile kg mi zejdzie a nie żebyście mnie pouczali. Będę na tej diecie ok mi...

  Diety  •  Autor: ~1653818630lululu 3 miesiące temu 2 odp 226

UWAGA! UWAGA! Bardzo potrzebuje wasze pomocy!...

Jest już 20 listopada, ja mam 3 lutego studniówkę. Trochę mi się prztyło.... Mam 150 cm wzrostu i waże ok 50 kg w ciele mam 25 % tłuszczu... zapisałam się na siłownie... Mam zamiar chodzić na nią ...

  Diety  •  Autor: natkag 3 miesiące temu 1 odp 307

Jak zostać anorektyczką???

  Diety  •  Autor: Lucy24 3 miesiące temu 3 odp 350

Witam ;) Mam 14 lat, jestem chłopakiem i ważę...

AŻ 120kg, i mierzę 180 cm. Chciałbym się Was zapytać o jakąś dietę i jakieś najlepiej średnio wymagające ćwiczenia. Prosiłbym o dokładne napisanie jakie jedzenie mogę jeść, a jakie nie. Pozdrawiam ...

  Diety  •  Autor: yuroo03 3 miesiące temu 4 odp 321

Jakie ćwiczenia polecacie do diety?

  Diety  •  Autor: milena123321 3 miesiące temu 1 odp 196

Hej, mam pytańie odnośnie tego ile moge...

schudnac biegajac 3 razy w tyg ok 5 km, cwicze (robiac przysiady ok100 z obciążeniem, wykroki, brzuszki, skretosklony itp) staram sie nie jesc slodyczy, tluszczu i niezdrowych rzeczy. jesli ma kto...

  Diety  •  Autor: asiaczek22 3 miesiące temu 1 odp 223

Najlepsza odpowiedź: 12 ekstra punktów

Co mam zrobić jak bardzo chce schudnąć i...

zrobić sb ładną dupę

  Diety  •  Autor: Lula345 4 miesiące temu 2 odp 256

Ile schudnę na weganizmie w miesiąc ćwicząc...

turbi spalanie Ewy Chodakowskiej? Wiem, że chudnięcie zależy od czynników takich jak ile kto waży. A więc podam wam moją wagę xd. Ważę 43/44 kg przy wzroście 155. Tak wiem dużo i dlatego chcę schud...

  Diety  •  Autor: ~chcącazostaćwefankaą 4 miesiące temu 3 odp 236

Jakie macie pomysły na...

...szybkie i zdrowe śniadanie? Szybkie - czyli takie, które można przygotować powiedzmy max. w 5 minut. Zdrowe - czyli nie smażone i bez tony cukru.

  Diety  •  Autor: asphyxia 4 miesiące temu 3 odp 297

Najlepsza odpowiedź: 120 ekstra punktów

Za 6 dni maam urodziny, ale jestem na diecie i...

nie wiem co z dietą, ponieważ nie chce efektu jojo

  Diety  •  Autor: Kiki1210 4 miesiące temu 2 odp 275

Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...

kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...

  Diety  •  Autor: Izeczka 4 miesiące temu 4 odp 381

Ile można schudnąć jak przez tydzien bd się...

jadło: Śniadanie: jogurt+kromka chleba ciemnego+ marchewka Obiad: jogurt+ kromka chleba ciemnego Kolacja: marchewka+ jogur Nie chce przejść na tą "diete" o ile sie da nazwać to di...

  Diety  •  Autor: Kiki1210 4 miesiące temu 3 odp 340

1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani

Popularne tematy:
jakie potrawy tuczą





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?