Mam 12 lat i nie jestem zadowolona z mojej...

sylwetki tnz. Mam lekko wystający brzuch i cellulit na nogach co mogę z tym zrobić i w jaki sposób?

  Diety  •  Autor: xXNELAXx 2 dni temu Dodaj odpowiedź 34

Chciałabym ważyć 55 kg, zaczyna robić się...

ciepło i mam zamiar kupić sobie wrotki i jeździć na nich jak najczęściej ale obstawiam, że to nie wystarczy... czy mogłabyś/mógłbyś powiedzieć mi jakich produktów powinnam unikać?

  Diety  •  Autor: xXNELAXx 3 dni temu 6 odp 77

Mam 12 lat, 156cm wzrostu i ważę 54kg. Czy to...

dobra waga?

  Diety  •  Autor: Juliaszoltysek 19 dni temu 1 odp 160

Witam w tym roku kończę 14 lat i chcial bym ...

przybrać tkankę mięsniową mam ok 1m60cm waga ok 49kg i niewiem jak za to sie zabrać. Co mam jesć w jakich ilosciach i jak często? I jest jeszcze maly problem jest...

  Diety  •  Autor: czari 28 dni temu Dodaj odpowiedź 157

Hej! Za pół roku, a aja dalej wyglądam jak...

mors, nie mam dużo silnej woli i szybko się poddaje, jak stracić na wadze? Mam 16 lat, 175 cm wzrostu i 75 kg.

  Diety  •  Autor: milena123321 1 miesiąc temu 7 odp 152

Proszę was o pomoc : mam 13 lat i mam wagę...

prawidłową -151 cm wzrostu i waga 41 kg , lecz mam fałdki na brzuchu i z nóg wsm tez bym mogła schudnąć . Nie chce się doprowadzić do jakiejś nie daj Boże anoreksji tylko pozbyć się kompleksów głów...

  Diety  •  Autor: Gosia05 1 miesiąc temu 7 odp 149

Waga 50.8 przy wzroście 164

  Diety  •  Autor: Majkka69 2 miesiące temu 2 odp 209

Cześć! Mam pytanie, czy jestem szczupły?

Schudłem dziesięć kilogramów (jeździłem na rowerze, ograniczyłem słodycze do minimum.) Wszyscy mówią: - "o matko, jak ty bardzo schudłeś". Być może to prawda, jednak chciałbym poznać was...

  Diety  •  Autor: świrus 2 miesiące temu 4 odp 181

Najlepsza odpowiedź: 6 ekstra punktów

Jeśli mam 157 cm wzrostu i ważę 60 kg to...

jestem gruba tylko proszę o szczerą odpowiedź

  Diety  •  Autor: Ninom 2 miesiące temu 9 odp 232

Mam ważne pytanie. Mam 13 lat a mój wzrost to...

163. Wazę 66 kg. Nie wiem jak spalić zbędne kilogramy i powstrzymać sie od jedzenia słodyczy. Ktoś pomoże?

  Diety  •  Autor: ZM12 2 miesiące temu 2 odp 171

Jak schudnąć ważę 50 kg i wzrost 165 mam 14 lat

  Diety  •  Autor: Anonim210 2 miesiące temu Dodaj odpowiedź 224

Jak schudnąć? Ostatnio spodobała mi się pewna...

dziewczyna, ale ona woli tych "chudszych", a ja mam trochę tłuszczu. Mam 145 cm wzrostu, 45 kg wagi i mam 13 lat. Wiem, że BMI wskazuje normalną wagę, ale ja mam po prostu grube uda, bocz...

  Diety  •  Autor: Ahter 2 miesiące temu 7 odp 204

Mam kościstą szyję. Nie chcę tego i mam tego...

dość. Co zrobić, żeby moja szyja przestała być kościstą? Proszę o pomoc. Mam prawie 13 lat.

  Diety  •  Autor: rozśpiewana 2 miesiące temu 4 odp 213

Jak schudnąć ... Ważę 39kg wzrost 150

  Diety  •  Autor: Gosia159 2 miesiące temu 6 odp 225

Co zrobić by przybrać trochę na wadze?

  Diety  •  Autor: Kackny 2 miesiące temu 3 odp 170

Mam odstający brzuch. Żeby się go pozbyć...

zrezygnowałam z jedzenia pączek, ale mam na nie bardzo dużą ochotę. Czy jest jakiś przyjemniejszy sposób na pozbycie się odstającego brzucha?

  Diety  •  Autor: MagicKaro 3 miesiące temu 3 odp 222

Mam 10 lat. Mój wzrost to 157cm. Ważę 52kg....

Wstydzę się swojej wagi. Zrezygnowałam z jedzenia pączek, żeby schudnąć. Od końcówki wakacji zrzuciłam 2kg, ale wciąż mi mało. Mama mi mówi, że ja mam niedowagę, ale ja bardzo chcę schudnąć. Co mi ...

  Diety  •  Autor: MagicKaro 3 miesiące temu 3 odp 214

Chodzę do klasy 8a i jestem prawie najniższa w...

klasie bo mam 164 cm, a chciałabym mieć 196cm. Są pytania do tego komentarza?

  Diety  •  Autor: [email protected] 4 miesiące temu 3 odp 310

Czy jestem gruby?

Jeśli nie, to co powinienem zrobić by mieć widoczne mięśnie brzucha?

  Diety  •  Autor: Anonim2001 5 miesięcy temu 4 odp 338

Najlepsza odpowiedź: 6 ekstra punktów

Na zakończenie roku szkolnego postanowiłam być...

aktywna, ćwiczyć, jeździć na rowerze, chodzić aby zrzucić dwa kilo ( ważyłam 58.5 przy 164) . Jem normalnie śniadanie, obiad, zdrowe przekąski oprócz kolacji. Chodzę głównie nordic walking po 20 km...

  Diety  •  Autor: ~Mintajpaskowanywkropki 5 miesięcy temu 2 odp 276