1 2 3 4 5

Jak schudnąć w trzy dni???????

!! pomóżćie plis!!!!!!! co mam zrobić bo hcciałabym trochę shcudnąć bo w niedzielę jadę na Węgry chciałabym byc ładna. Jak na złość w sobnote zaprosiłą mnei koleżanka na urodziny i na 1000 będzie ...

  Diety  •  Autor: kama2007 12 godzin temu 3 odp 24

Czy mam anoreksje?

Uważam że jestem gruba i chce schudnąć cały czas myślę o tym aby chudnąć nikt mnie nie rozumie. Moje BMI jest idealne według kalkulatora Ale mi mnie. Tata często mi mówi 'chuda chodź tu' Ale to nie...

  Diety  •  Autor: Niktaki 11 dni temu 4 odp 82

Czy tyle kalorii pozwoli mi schudnąć?

Ogólnie to chcę zacząć się odchudzać. Mam 17 lat 160cm wzrostu i ważę 58 kilogramów. Moje pytanie do was jest takie czy jeśli będę przyjmować mniej więcej 1700/1800 kcal dziennie to będę chudła czy...

  Diety  •  Autor: ola3974 19 dni temu 6 odp 88

Witam :) Mam dosyć duży problem, od pewnego...

czasu staram się schudnąć 10kg. Mam dietę oraz rozpisany trening. Gdy go zaczynam jest wszystko dobrze ale zaraz po 2 tygodniach padam. Zaczynam jeść wszystko co popadnie. I tak cały czas. Ma ktoś ...

  Diety  •  Autor: julczik7 29 dni temu 9 odp 141

Błagam pomóżcie bo ja chcę się zmienić ...

JAKIEGOŚ CZASU NIE JEM ŚNAIDANIA ANI KOLACJI ALBO JEM TYLKO KOLACJE... I WYRZUCAM DROŻDŻÓWKI LUB BUŁKI DO KOSZA NP JAK PRZYJDE DO DOMU NA OBAID BO EJST TYLKO WTEDY MOJA CIOCIA KTÓRA MA 84 LATA I JA...

  Diety  •  Autor: kama2007 1 miesiąc temu 5 odp 125

HEJ PLIS NAPISZCIE MI SZYBKO!!!!!!! ILE KCAL MA...

JEDEN KAWAŁEK PIZZY GUSEPPE KEBAB????!!!!!! BO DZISIAJ MAMA ROBI NA OBIAD!!!!!! JAKBYM WSZYSTKO Z TEGO KAWAŁKA ŚCIĄGŁA TO ILE TO KCAL???????!!! I JESZCZE JAK WAM SIE CHCE TO ILE MA KCAL FILIŻANKA ...

  Diety  •  Autor: kama2007 1 miesiąc temu 3 odp 202

Hejka! Mam do was ważną sprawę, i myślę że...

mi po możecie:) Więc zaczne może od poczatku, mam 15 lat i 176 cm i waze 76 kg od miesiąca ćwiczeń regularnie i jem 5 posiłków dziennie nie jedząc żadnych tłustych i nie zdrowych rzeczy przy czym n...

  Diety  •  Autor: xxcarolineex 2 miesiące temu 13 odp 182

Cześć,mam 14 lat mam 178cm wzrostu i ważę...

jakies 57,58kg.Ostatnio zacząłem zle sie czuc w swoim ciele ( nie tak zle ze czuje do siebie wstret bo az tak nie :D ) ale chcialbym przytywc jakies 5-10-15kg.Chciałbym żęby spodnie typu ( jogger )...

  Diety  •  Autor: krupe 2 miesiące temu Dodaj odpowiedź 274

Hej, konto utworzone 7 lat temu a pierwsze...

pytanie :P. Może nie jest zbyt twórcze ale jednak wiele dla mnie znaczy. Pytam w szczególności płeć piękną jednak faceci też mogą się wypowiadać. Pytanie brzmi czy jestem atrakcyjny? Proszę o argum...

  Diety  •  Autor: Raw 2 miesiące temu 3 odp 199

Jak wyrobić tyłek i macie efekty ?

  Diety  •  Autor: Nikttaki1 3 miesiące temu 3 odp 243

Czy zna ktoś dobry sposób na zdrzucenie parę kg?

  Diety  •  Autor: Gluptaska 3 miesiące temu 2 odp 235

Znacie jakąś skuteczną dietę odchudzającą ?

Po lekach zostało mi kilka dodatkowych kg do zrzucenia i ni jak sobie z nimi radzę ...

  Diety  •  Autor: Erawen 3 miesiące temu 5 odp 257

Ile schudnę na diecie dr dąbrowskiej?

Mam 13 lat 155 wzrostu i ważę około 45 kg. Wiem, że ta dieta nie jest przeznaczona dla dzieci ale muszę ją zrobić. Pytam się ile kg mi zejdzie a nie żebyście mnie pouczali. Będę na tej diecie ok mi...

  Diety  •  Autor: ~1653818630lululu 5 miesięcy temu 2 odp 278

UWAGA! UWAGA! Bardzo potrzebuje wasze pomocy!...

Jest już 20 listopada, ja mam 3 lutego studniówkę. Trochę mi się prztyło.... Mam 150 cm wzrostu i waże ok 50 kg w ciele mam 25 % tłuszczu... zapisałam się na siłownie... Mam zamiar chodzić na nią ...

  Diety  •  Autor: natkag 5 miesięcy temu 1 odp 356

Jak zostać anorektyczką???

  Diety  •  Autor: Lucy24 5 miesięcy temu 3 odp 423

Witam ;) Mam 14 lat, jestem chłopakiem i ważę...

AŻ 120kg, i mierzę 180 cm. Chciałbym się Was zapytać o jakąś dietę i jakieś najlepiej średnio wymagające ćwiczenia. Prosiłbym o dokładne napisanie jakie jedzenie mogę jeść, a jakie nie. Pozdrawiam ...

  Diety  •  Autor: yuroo03 5 miesięcy temu 4 odp 382

Jakie ćwiczenia polecacie do diety?

  Diety  •  Autor: milena123321 5 miesięcy temu 2 odp 256

Hej, mam pytańie odnośnie tego ile moge...

schudnac biegajac 3 razy w tyg ok 5 km, cwicze (robiac przysiady ok100 z obciążeniem, wykroki, brzuszki, skretosklony itp) staram sie nie jesc slodyczy, tluszczu i niezdrowych rzeczy. jesli ma kto...

  Diety  •  Autor: asiaczek22 5 miesięcy temu 1 odp 281

Najlepsza odpowiedź: 12 ekstra punktów
1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani

Popularne tematy:
jakie potrawy tuczą





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?