Hej ja chciałam sie zapytać czy jak waze 32 kg...

Hej mam 9 lat i ważę 32 kg ja uważam że jestem przy kości a mam wzrost 140 146 nie więcej jakoś tak wybierzcie: bardzo chuda, chuda, szczupła, bardzo szczupła,przy kości,lekka otyłość, otyłość

  Diety  •  Autor: kama2007 22 godziny temu 1 odp 38

Jak przetrwać pierwsze dni diety?

Od dzisiaj jestem na diecie. Po 8 zjadłam śniadanie: tosty (wiem, że malo dietetyczne), wypiłam kawe z mlekiem 2,0%, po 11 śliwkę i pare borówek amerykańskich no i teraz chyba wypije kolejną kawę (...

  Diety  •  Autor: Kate97 2 dni temu 1 odp 40

Mam 185 cm wzrostu i 90 kg wagi . Czy to dobra...

waga? Jeśli nie , to jaka jest dobra i skuteczna dieta?

  Diety  •  Autor: s123s 7 dni temu 2 odp 90

Mam koleżankę która chce być hora na...

anoreksję. Jak jej to wybić z głowy?

  Diety  •  Autor: Humowa88626 12 dni temu 9 odp 109

Czy od 20 lub 24 lipca dam radę schudnąć do...

najlepiej końca sierpnia, ewentualnie początku lub połowy września? Ruch jaki włączę wtedy w życie to będzie tylko jazda na rowerze, bo nie wiem jakie inne ćwiczenia mogę robić jeśli boli mnie kręg...

  Diety  •  Autor: Kate97 15 dni temu 9 odp 126

Mam problem z którym nie mam pojęcia co...

zrobić... Więc mam 13 lat i marzę o pięknej figurze, wazę 55 kg ale nie lubię siebie, np. Nóg, brzucha, twarzy (najbardziej, nadal staram się coś z tym zrobić), i tak naprawdę łatwiej mi powiedzieć...

  Diety  •  Autor: cookiekiller 19 dni temu 4 odp 117

Hej Guys potrzebuje rady . Mam 13 lat , wzrost...

160 i ważę 53 kg . Czy to jest odpowiednia waga do mojego wzrostu ?

  Diety  •  Autor: blackblooddream 24 dni temu 5 odp 122

Jak stworzyć własną dietę i rozpiskę...

ćwiczeń ? Może ktoś się na tym zna i mógł by mi pomóc ? ;] Chcę popracować nad sobą ;) Waga : 47,6kg Wzrost : 160

  Diety  •  Autor: Dragsaxa 29 dni temu 1 odp 123

Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...

wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...

  Diety  •  Autor: Izeczka 1 miesiąc temu 6 odp 159

Cześć. Mam pytanie co do diety.... 1000...

kcal. Ile bym schudła gdybym tak jadła przez tydzien ? Jeżeli chodzi o mnie to mam 13 lat, wzrost 169 cm i ważę 53 kg :c . Chcę schudnąć jakieś 5 kg conajmniej. Proszę o pomoc i jeżeli moglibyście...

  Diety  •  Autor: xxLeeeenaaxx 1 miesiąc temu 2 odp 119

od czego może rosnąć brzuch.

  Diety  •  Autor: Alix1 1 miesiąc temu 3 odp 138

Hej wam! Mam 14 lat, 170 cm wzrostu i 75 kg na...

wadze. Chciałabym prosić was o jakieś rady, jak mogę schudnąć. Jestem osobą, która szybko się poddaje kiedy coś jej nie wychodzi, nie umiem walczyć, a tak bardzo zależy mi na lepszym wyglądzie. Nie...

  Diety  •  Autor: milena123321 1 miesiąc temu 4 odp 150

Najlepsza odpowiedź: 6 ekstra punktów

Hej, piszę tu, ponieważ mam pewien problem...

związany z moją twarzą. Mianowicie jestem szczupła (chodzę na siłownię, ważę 56kg przy 165 cm), nigdy nie miałam nadwagi, nawet delikatnej. Natomiast twarz mam dość "pulchną". Można byc rzecz, że ...

  Diety  •  Autor: xfgbzv 1 miesiąc temu Dodaj odpowiedź 106

Dieta i Ćwiczenia Mam problem jak chyba każda...

nastolatka w moim wieku, chodzi o to że jestem za gruba. Mam 14 lat, 165 wzrostu i ważę jakieś 72 kg :( przy moich koleżankach, które chwalą się że ważą 55-59 kg w tym samym wieku, czuję się jak wi...

  Diety  •  Autor: ZawszeSmutna14 1 miesiąc temu 3 odp 143

Najlepsza odpowiedź: 18 ekstra punktów

Czy przed 6 weidera trzeba wykonywać ćwiczenia...

aerobowe lub trening cardio? Moim celem jest zmniejszenie i wyrzeźbienie brzucha. Ale nie jestem gruba. Po prostu chciałabym, żeby mój brzuch wyglądał fit. Sorry za kategorię.

  Diety  •  Autor: ~leneska 1 miesiąc temu 1 odp 83

Jak szybko schudnąć z nóg?

Najgorsze uda i łydki...poza tym ręce i uksztalnic pupę? Dieta i łatwe ćwiczenia?

  Diety  •  Autor: jagoda4 1 miesiąc temu 3 odp 149

Jak przytyć w wyglądzie ?

zawsze wyglądam na mniej niż ważę. Ważyłam 42kg (może i nawet mniej) przy 163cm wzrostu. Przytyłam do 47-49kg. Zależało od dnia. Niestety nie było widać tego w wyglądzie, ani cm się nie zmieniły. J...

  Diety  •  Autor: Lulia11 1 miesiąc temu Dodaj odpowiedź 122

Czy schudnięcie 3kg od 1 marca, aż do teraz to...

Aktualnie ważę 84kg przy 171cm wzrostu, a ważyłam 87kg.

  Diety  •  Autor: Jagódsiaa 1 miesiąc temu 3 odp 155

Co robię nie tak ?

Odchudzam się od 1 marca. Z początku w ogóle nie chudłam, bo za mało było diety, ruchu i za dużo jedzenia. Aktualnie ważę 84kg przy 171cm wzrostu, a ważyłam 87kg. W tym samym czasie odchudzałam się...

  Diety  •  Autor: ~ 1 miesiąc temu 19 odp 230

Czy odchudzanie ma jakiś pozytywny wpływ na...

kręgosłup? Stwierdzenie że mam chory kręgosłup to byłoby chyba za dużo powiedziane, po prostu jest deko bardziej wykrzywiony niż być powinien. Ale chodzę, żyję więc chyba najgorzej nie jest. W osta...

  Diety  •  Autor: Kate97 2 miesiące temu 5 odp 169