Polecamy

Uczucia:

Piękno:

Rozrywka:

Pozostałe:

1 2 3 4 5

UWAGA! UWAGA! Bardzo potrzebuje wasze pomocy!...

Jest już 20 listopada, ja mam 3 lutego studniówkę. Trochę mi się prztyło.... Mam 150 cm wzrostu i waże ok 50 kg w ciele mam 25 % tłuszczu... zapisałam się na siłownie... Mam zamiar chodzić na nią ...

  Diety  •  Autor: natkag 3 dni temu 1 odp 68

Jak zostać anorektyczką???

  Diety  •  Autor: Lucy24 5 dni temu 1 odp 88

Witam ;) Mam 14 lat, jestem chłopakiem i ważę...

AŻ 120kg, i mierzę 180 cm. Chciałbym się Was zapytać o jakąś dietę i jakieś najlepiej średnio wymagające ćwiczenia. Prosiłbym o dokładne napisanie jakie jedzenie mogę jeść, a jakie nie. Pozdrawiam ...

  Diety  •  Autor: yuroo03 8 dni temu 3 odp 92

Hej, mam pytańie odnośnie tego ile moge...

schudnac biegajac 3 razy w tyg ok 5 km, cwicze (robiac przysiady ok100 z obciążeniem, wykroki, brzuszki, skretosklony itp) staram sie nie jesc slodyczy, tluszczu i niezdrowych rzeczy. jesli ma kto...

  Diety  •  Autor: asiaczek22 26 dni temu 1 odp 93

Najlepsza odpowiedź: 12 ekstra punktów

Co mam zrobić jak bardzo chce schudnąć i...

zrobić sb ładną dupę

  Diety  •  Autor: Lula345 27 dni temu 2 odp 106

Ile schudnę na weganizmie w miesiąc ćwicząc...

turbi spalanie Ewy Chodakowskiej? Wiem, że chudnięcie zależy od czynników takich jak ile kto waży. A więc podam wam moją wagę xd. Ważę 43/44 kg przy wzroście 155. Tak wiem dużo i dlatego chcę schud...

  Diety  •  Autor: ~chcącazostaćwefankaą 29 dni temu 3 odp 86

Jakie macie pomysły na...

...szybkie i zdrowe śniadanie? Szybkie - czyli takie, które można przygotować powiedzmy max. w 5 minut. Zdrowe - czyli nie smażone i bez tony cukru.

  Diety  •  Autor: asphyxia 1 miesiąc temu 1 odp 110

Najlepsza odpowiedź: 120 ekstra punktów

Za 6 dni maam urodziny, ale jestem na diecie i...

nie wiem co z dietą, ponieważ nie chce efektu jojo

  Diety  •  Autor: Kiki1210 1 miesiąc temu 2 odp 122

Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...

kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...

  Diety  •  Autor: Izeczka 1 miesiąc temu 4 odp 214

Ile można schudnąć jak przez tydzien bd się...

jadło: Śniadanie: jogurt+kromka chleba ciemnego+ marchewka Obiad: jogurt+ kromka chleba ciemnego Kolacja: marchewka+ jogur Nie chce przejść na tą "diete" o ile sie da nazwać to di...

  Diety  •  Autor: Kiki1210 1 miesiąc temu 3 odp 189

Mam takie pytanko (do osób które cokolwiek na...

ten temat wiedzą), mam 179cm wzrostu i mam trochę dużą nadwagę, bo ważę 110kg. Postanowiłem to zmienić, ale jedynie co moge robić w tym kierunku to jeść rozważniej i bieżnia. Brak dostępu do siłown...

  Diety  •  Autor: pysiek787 1 miesiąc temu 1 odp 152

Co zrobić żeby schudnąć jak mam ćwiczyć...

proszę o odpowiedź. I co zrobić żeby przestać jeść słodycze Na wf daje z,siebie wszystko

  Diety  •  Autor: Jagidzianka 2 miesiące temu 5 odp 205

Witam

moi rodzice mają 161.174 czy będę mieć 160?? W przyszłości... Tylko proszę bez hejtow że to mały problem ale czuję się niska.....

  Diety  •  Autor: Justynaw16 2 miesiące temu Dodaj odpowiedź 148

Cześć! Mój lekarz kazał mi zaprzestać...

jedzenia słodyczy i schudnąć 5 kg. Do chudnięcia nie mam motywacji, o jedzeniu słodyczy już nie wspominając. Macie jakieś pomysły, rady? Może ktoś chce ze mną spróbować, damy radę razem? A i tak...

  Diety  •  Autor: Sandra67667 2 miesiące temu 3 odp 169

Dzięki jakiej diecie mogę schudnąc kilka kg w...

10-17dni?

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2 miesiące temu 3 odp 173

Witam Ile bym schudła jakbym przez 10 dni...

jadła np. Rano kromke chleba ciemnego z ogorkiem, obiag ryż z warzywami, a na kolacje to co na śniadanie? Do tego codziennie wieczorem biegałabym 1-2h i ćwiczenia 1h Ile bym schudła? (waże 59kg...

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2 miesiące temu 7 odp 180

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Mam 15 lat, źle czuje się w swoim ciele i chciałabym zrzucić parę kilogramów. Sporo jeżdżę na rolkach, czasem siłownia po 1,5 godziny, zero napojów gazowanych czy chipsów. Mój przykładowy jadłospis...

  Diety  •  Autor: Agness002 3 miesiące temu 3 odp 180

Czy zdrowe jest zmniejszenie ilości spożywania...

mięsa i słodyczy w wieku 14 lat. Bo jak jest się jeszcze dzieckiem to chyba sie powinno wszystko jeść bo wtedy jest sie mlodym i sa potrzebne mi witiny cukry bialka itp. Moze ktos sie na tym zna?

  Diety  •  Autor: Jukki01 3 miesiące temu 2 odp 168

1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani

Popularne tematy:
jakie potrawy tuczą





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?