Witajcie. Potrzebuję pomocy od osób, które są...

wegetarianami lub weganami. Otóż obecnie jestem mięsożercą jeżeli można to w ten sposób nazwać bo nie lubię jeść mięsa, nie smakuje mi. Jednak czasem zjem malutki kawałek pod przymusem. Przechodząc...

  Diety  •  Autor: Farciaraa 17 dni temu 10 odp 130

Witajcie. Ostatnimi czasy wydaje mi się, że...

jestem coraz grubsza. Ledwo co wcisnęłam się dzisiaj w spodnie :/ Mam 12 lat i mam do was pytanie, co mogę zrobić żeby schudnąć kilka kilo? Nie chcę porad typy: Porozmawiaj z rodzicami czy idź do d...

  Diety  •  Autor: Farciaraa 20 dni temu 13 odp 112

Hej. Ważę 53 kg przy wzroście 163 cm....

Chciałabym schudnąć, znacie jakieś działające ćwiczenia i dietę??

  Diety  •  Autor: Madziula15 3 miesiące temu 2 odp 331

Postanowiłam zrobić sobie wyzwanie "będę fit...

do sylwestra", które polega na tym, że prawie codziennie wykonuję jakiś trening. Od dłuższego czasu próbuję schudnąć bo mam kilka kilogramów nadwagi, ale oprócz treningów ważna jest oczywiście...

  Diety  •  Autor: wera18042 5 miesięcy temu 3 odp 303

Witam, od tego tygodnia chciałabym zacząć 30...

dni wyzwania brzuszki i przysiady, patrzyłam na internecie czy są efekty i jakie, wszędzie piszą co innego. Nie wiem co jest prawda, a chciałabym schudnąć troche z ud, brzucha i mieć uniesiony troc...

  Diety  •  Autor: nieważne15 6 miesięcy temu 8 odp 372

Waże za dużo i chcę chudnąć. Ważę 67 kg,...

mam 13 lat i 168-170 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć, od dziś zaczęłam dietę. 8.00 Maślanka z brzoskwinią 10.00 Kromka białego chleba z białym serkiem bieluchem, i dwa plasterki pomidora 13....

  Diety  •  Autor: EmkA03 10 miesięcy temu 2 odp 386

Czy wstydzilibyście sie pokazać na plaży z...

taką sylwetką ?

  Diety  •  Autor: Deffy 10 miesięcy temu 7 odp 586

Dieta, jak schudnąć?

Szukam diety, dzięki której będę mogła szybko schudnąć, jak ktoś posiada fajne diety, lub fora, gdzie znajdują się przydatne rzeczy, możecie też dać jakieś swoje rady. :)

  Diety  •  Autor: INTeris 2016-04-03 16:19:50 4 odp 502

Hej mam 12 lat ważę 49 kg przy wzroście 160...

cm. Sprawdziłam w internecie i podobno ważę idealnie,to znaczy ciut mniej niż powinnam.Problem leży w mojej mamie ma 165 cm wzrostu a waży 90 kg. Czytałam że to jest już poważna otyłość powodująca ...

  Diety  •  Autor: zetka0402 2016-03-21 19:29:52 1 odp 511

Halo halo :) potrzebuje porady w pewnej sprawie....

Nie więc chodzi o poprawę sylwetki, ale nie zrozumcie przez to ,że mam tu i ówdzie za dużo ciałka:) właśnie nie! Jestem osoba szczupła jednak chciałabym mieć bardziej płaski brzuch i lepszą pupe. ;...

  Diety  •  Autor: Niebieska2404 2016-01-22 18:26:59 2 odp 518

Jak schudnąć? POMOCY! Hej :) a więc ważę 57...

kg przy wzroście 165 BMI mam prawidłowe ale ten brzuch... Mam duży brzuch i nie jest to skóra ponieważ mi nie opada mi wzdłuż ciała. Chce schudnąć tylko nie wiem jak! Wiem że powinnam ćwiczyć zdrow...

  Diety  •  Autor: magda0404 2015-12-18 21:12:35 8 odp 454

Jak zmotywować się do schudnięcia?

HELP! Od jakiegoś czasu ( czyli już od około 3 lat ) mam zamiar schudnąć. Najgorsze jest to że mam wagę prawidłową ( 57kg przy wzroście 165) ale mam niestety genetyczny brzuch. jest on duży... nie...

  Diety  •  Autor: magda0404 2015-12-12 08:55:44 5 odp 494

Hej. Chciałam się zapytać o dietę jogurtową.. Chce...

schudnąć .. No tak z 10 kg. Próbował już ktoś jeść same jogurty np. z jakimś owocem na cały dzień. W sumie chodzi o same jogurty. Albo kefir tak przez tydzień. Nie piszcie mi o tym, że to jest nie...

  Diety  •  Autor: nana359 2015-10-26 19:13:53 6 odp 546

Odżywianie bogate w tłuszcze. Cześć...

wszystkim! Piszę do Was, ponieważ zaniepokoił mnie mój sposób odżywiania. Mianowicie, w ciągu kilku ostatnich dni zapisuję sobie mniej więcej to, co jem, dzisiaj podliczyłam to na jakimś interneto...

  Diety  •  Autor: Adi666 2015-09-07 16:47:03 2 odp 508

Czy jedząc raz dziennie garść płatków...

CORNFLAKES z chudym mlekiem przez tydzień da się schudnąć 6 kg ? Dołączając ćwiczenia i picie wody.

  Diety  •  Autor: abethmore 2015-09-07 09:46:58 6 odp 618

Witam! Czy podobają Wam się te nogi, ta figura?

Proszę o szczerą opinię.

  Diety  •  Autor: Blaiiiiir 2015-07-29 11:16:32 20 odp 972

Ma ktoś jakieś przepisy na smaczne, dietetyczne...

sałatki, które można zjeść na kolacje? Tylko zbytnio nie mam talentu do gotowania, powiedziałabym że w ogóle nie umiem gotować, jak mam już ugotowane, gotowe składniki to już sobie radzę. Chcę so...

  Diety  •  Autor: maniurka 2015-07-16 17:12:50 6 odp 518

Jak szybko schudnąć moim zdaniem jestem za...

gruba waże 42 kg mam 152 wzrostu i 12 lat ..... chcę schudnąć 10 kg

  Diety  •  Autor: Miętuska 2015-07-10 15:08:50 2 odp 798

czy za dużo waże mam 11 lat we wrześniu 12 mam...

165cm wzrostu i waże 50.86

  Diety  •  Autor: lolakda988 2015-07-03 20:29:59 2 odp 247

Ciekawe pomysły na potrawy z grilla :)

No właśnie, szukam sprawdzonych pomysłów na smaczne i lekkie potrawy, które można przyrządzić na grillu. Chciałabym, żeby to były potrawy bez czerwonego mięsa, ale mogą być z rybami, drobiem, może ...

  Diety  •  Autor: asphyxia 2015-06-30 10:12:54 7 odp 786

1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?