Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Hej co zrobić by pozbyć się brzucha sprawa...

wygląda tak ze mam 10 lat 150 cm i 47 kg mam prawidłową wagę ale mam duży brzuch jak nosze bluzki lub sukienki to go bardzo mocno widać ostatnio zaczęłam biegać ale nie pomaga co zrobić

  Diety  •  Autor: Depresja200 2 miesiące temu 7 odp 120

Mam problem ważę około 39kg a wzrost 150...

powinnam być szczupła lecz tak nie jest moje uda rozlewają się jak Rosja na mapie a ręce mam normalne czy to genetyka?

  Diety  •  Autor: Gosia159 7 miesięcy temu 7 odp 304

Chciałabym schudnąć z brzucha, nóg i...

podnieść pośladki czy jazda na rolkach 1h codziennie przez ok. 2,5 - 3 msc. Da efekty?

  Diety  •  Autor: Zakompleksionaxx 7 miesięcy temu 9 odp 319

Mam kościstą szyję. Nie chcę tego i mam tego...

dość. Co zrobić, żeby moja szyja przestała być kościstą? Proszę o pomoc. Mam prawie 13 lat.

  Diety  •  Autor: rozśpiewana 10 miesięcy temu 4 odp 358

Mam 13 lat i chce schudnąć z brzucha i z ud

Chce schudnąć . Mój wzrost to około 149 a waga to 38-39 . Nie mam nadwagi ale mam duży brzuch i trochę grube uda . Nie chce stosować jakiś diet tylko chciała bym jeść owoce , warzywa, unikać tłuszc...

  Diety  •  Autor: Gosia05 2018-07-15 18:21:35 9 odp 498

Pomożecie?????!!!! Proszę!!!!!! Bo kieydś...

miałam anorek..... :( i chowałam jedzenie do plecaka i teraz jak na koneic roku zajrzałam to jest w nim nie do starcia pleśń!!!!!!! ja już nwm co ja mam robic!!!!!!!!!!!!!!!!!! wiem byłam głupia!!!...

  Diety  •  Autor: kama2007 2018-07-10 18:39:33 3 odp 328

Chłopaki, wolicie dziewczyny szczupłe czy...

pełniejsze?

  Diety  •  Autor: Andegawenska 2018-07-03 23:13:18 5 odp 407

Czy mam anoreksje?

Uważam że jestem gruba i chce schudnąć cały czas myślę o tym aby chudnąć nikt mnie nie rozumie. Moje BMI jest idealne według kalkulatora Ale mi mnie. Tata często mi mówi 'chuda chodź tu' Ale to nie...

  Diety  •  Autor: Niktaki 2018-04-14 21:23:45 4 odp 444

Co uważacie o wadze 50kg przy wzroście 170cm???

  Diety  •  Autor: wikixikiw 2018-02-03 15:15:58 6 odp 601

Witam ;) Mam 14 lat, jestem chłopakiem i ważę...

AŻ 120kg, i mierzę 180 cm. Chciałbym się Was zapytać o jakąś dietę i jakieś najlepiej średnio wymagające ćwiczenia. Prosiłbym o dokładne napisanie jakie jedzenie mogę jeść, a jakie nie. Pozdrawiam ...

  Diety  •  Autor: yuroo03 2017-11-16 01:44:11 4 odp 552

Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...

kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...

  Diety  •  Autor: Izeczka 2017-10-03 16:25:59 4 odp 626

Jak stworzyć własną dietę i rozpiskę...

ćwiczeń ? Może ktoś się na tym zna i mógł by mi pomóc ? ;] Chcę popracować nad sobą ;) Waga : 47,6kg Wzrost : 160

  Diety  •  Autor: Dragsaxa 2017-06-27 22:44:08 2 odp 545

Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...

wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...

  Diety  •  Autor: Izeczka 2017-06-24 10:38:50 6 odp 575

Witajcie. Potrzebuję pomocy od osób, które są...

wegetarianami lub weganami. Otóż obecnie jestem mięsożercą jeżeli można to w ten sposób nazwać bo nie lubię jeść mięsa, nie smakuje mi. Jednak czasem zjem malutki kawałek pod przymusem. Przechodząc...

  Diety  •  Autor: Farciaraa 2017-05-05 16:48:45 11 odp 615

Witajcie. Ostatnimi czasy wydaje mi się, że...

jestem coraz grubsza. Ledwo co wcisnęłam się dzisiaj w spodnie :/ Mam 12 lat i mam do was pytanie, co mogę zrobić żeby schudnąć kilka kilo? Nie chcę porad typy: Porozmawiaj z rodzicami czy idź do d...

  Diety  •  Autor: Farciaraa 2017-05-02 14:09:58 13 odp 404

Hej. Ważę 53 kg przy wzroście 163 cm....

Chciałabym schudnąć, znacie jakieś działające ćwiczenia i dietę??

  Diety  •  Autor: Madziula15 2017-01-30 23:05:58 2 odp 564

Postanowiłam zrobić sobie wyzwanie "będę fit...

do sylwestra", które polega na tym, że prawie codziennie wykonuję jakiś trening. Od dłuższego czasu próbuję schudnąć bo mam kilka kilogramów nadwagi, ale oprócz treningów ważna jest oczywiście...

  Diety  •  Autor: wera18042 2016-12-14 20:24:05 3 odp 550

Witam, od tego tygodnia chciałabym zacząć 30...

dni wyzwania brzuszki i przysiady, patrzyłam na internecie czy są efekty i jakie, wszędzie piszą co innego. Nie wiem co jest prawda, a chciałabym schudnąć troche z ud, brzucha i mieć uniesiony troc...

  Diety  •  Autor: nieważne15 2016-11-06 17:53:43 8 odp 522

Waże za dużo i chcę chudnąć. Ważę 67 kg,...

mam 13 lat i 168-170 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć, od dziś zaczęłam dietę. 8.00 Maślanka z brzoskwinią 10.00 Kromka białego chleba z białym serkiem bieluchem, i dwa plasterki pomidora 13....

  Diety  •  Autor: EmkA03 2016-06-29 19:52:00 2 odp 564

Czy wstydzilibyście sie pokazać na plaży z...

taką sylwetką ?

  Diety  •  Autor: Deffy 2016-06-29 18:56:16 7 odp 862

1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani






Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?

  • Twoja przeglądarka
    blokuje reklamy


    Drogi użytkowniku,
    Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

    Dzięki za wsparcie!

    To okno zostanie zakmięte za 10 sek