Poniżej najnowsze pytania (z ostatnich 24h), w których najlepsza odpowiedź nie została jeszcze udzielona. Udziel najlepszej i zgarnij 20 punktów!
Aktywnych pytań na liście w kategorii Diety: 7061

Mam 185 cm wzrostu i 90 kg wagi . Czy to dobra...

waga? Jeśli nie , to jaka jest dobra i skuteczna dieta?

  Diety  •  Autor: s123s 4 dni temu 2 odp 77

Mam koleżankę która chce być hora na...

anoreksję. Jak jej to wybić z głowy?

  Diety  •  Autor: Humowa88626 10 dni temu 9 odp 98

Czy od 20 lub 24 lipca dam radę schudnąć do...

najlepiej końca sierpnia, ewentualnie początku lub połowy września? Ruch jaki włączę wtedy w życie to będzie tylko jazda na rowerze, bo nie wiem jakie inne ćwiczenia mogę robić jeśli boli mnie kręg...

  Diety  •  Autor: Kate97 13 dni temu 9 odp 117

Mam problem z którym nie mam pojęcia co...

zrobić... Więc mam 13 lat i marzę o pięknej figurze, wazę 55 kg ale nie lubię siebie, np. Nóg, brzucha, twarzy (najbardziej, nadal staram się coś z tym zrobić), i tak naprawdę łatwiej mi powiedzieć...

  Diety  •  Autor: cookiekiller 17 dni temu 4 odp 114

Jak stworzyć własną dietę i rozpiskę...

ćwiczeń ? Może ktoś się na tym zna i mógł by mi pomóc ? ;] Chcę popracować nad sobą ;) Waga : 47,6kg Wzrost : 160

  Diety  •  Autor: Dragsaxa 27 dni temu 1 odp 116

Cześć. Mam pytanie co do diety.... 1000...

kcal. Ile bym schudła gdybym tak jadła przez tydzien ? Jeżeli chodzi o mnie to mam 13 lat, wzrost 169 cm i ważę 53 kg :c . Chcę schudnąć jakieś 5 kg conajmniej. Proszę o pomoc i jeżeli moglibyście...

  Diety  •  Autor: xxLeeeenaaxx 1 miesiąc temu 2 odp 112

od czego może rosnąć brzuch.

  Diety  •  Autor: Alix1 1 miesiąc temu 3 odp 136

Hej wam! Mam 14 lat, 170 cm wzrostu i 75 kg na...

wadze. Chciałabym prosić was o jakieś rady, jak mogę schudnąć. Jestem osobą, która szybko się poddaje kiedy coś jej nie wychodzi, nie umiem walczyć, a tak bardzo zależy mi na lepszym wyglądzie. Nie...

  Diety  •  Autor: milena123321 1 miesiąc temu 4 odp 147

Najlepsza odpowiedź: 6 ekstra punktów

Hej, piszę tu, ponieważ mam pewien problem...

związany z moją twarzą. Mianowicie jestem szczupła (chodzę na siłownię, ważę 56kg przy 165 cm), nigdy nie miałam nadwagi, nawet delikatnej. Natomiast twarz mam dość "pulchną". Można byc rzecz, że ...

  Diety  •  Autor: xfgbzv 1 miesiąc temu Dodaj odpowiedź 103

Dieta i Ćwiczenia Mam problem jak chyba każda...

nastolatka w moim wieku, chodzi o to że jestem za gruba. Mam 14 lat, 165 wzrostu i ważę jakieś 72 kg :( przy moich koleżankach, które chwalą się że ważą 55-59 kg w tym samym wieku, czuję się jak wi...

  Diety  •  Autor: ZawszeSmutna14 1 miesiąc temu 3 odp 141

Najlepsza odpowiedź: 18 ekstra punktów

Czy przed 6 weidera trzeba wykonywać ćwiczenia...

aerobowe lub trening cardio? Moim celem jest zmniejszenie i wyrzeźbienie brzucha. Ale nie jestem gruba. Po prostu chciałabym, żeby mój brzuch wyglądał fit. Sorry za kategorię.

  Diety  •  Autor: ~leneska 1 miesiąc temu 1 odp 80

Jak szybko schudnąć z nóg?

Najgorsze uda i łydki...poza tym ręce i uksztalnic pupę? Dieta i łatwe ćwiczenia?

  Diety  •  Autor: jagoda4 1 miesiąc temu 3 odp 145

Jak przytyć w wyglądzie ?

zawsze wyglądam na mniej niż ważę. Ważyłam 42kg (może i nawet mniej) przy 163cm wzrostu. Przytyłam do 47-49kg. Zależało od dnia. Niestety nie było widać tego w wyglądzie, ani cm się nie zmieniły. J...

  Diety  •  Autor: Lulia11 1 miesiąc temu Dodaj odpowiedź 117

Czy schudnięcie 3kg od 1 marca, aż do teraz to...

Aktualnie ważę 84kg przy 171cm wzrostu, a ważyłam 87kg.

  Diety  •  Autor: Jagódsiaa 1 miesiąc temu 3 odp 153

Co robię nie tak ?

Odchudzam się od 1 marca. Z początku w ogóle nie chudłam, bo za mało było diety, ruchu i za dużo jedzenia. Aktualnie ważę 84kg przy 171cm wzrostu, a ważyłam 87kg. W tym samym czasie odchudzałam się...

  Diety  •  Autor: ~ 1 miesiąc temu 19 odp 228

Czy odchudzanie ma jakiś pozytywny wpływ na...

kręgosłup? Stwierdzenie że mam chory kręgosłup to byłoby chyba za dużo powiedziane, po prostu jest deko bardziej wykrzywiony niż być powinien. Ale chodzę, żyję więc chyba najgorzej nie jest. W osta...

  Diety  •  Autor: Kate97 1 miesiąc temu 5 odp 167

Czy jem różnorodnie ?

Woda niegazowana, siemię Iniane, przeróżne zupy krem, wszystkie warzywa i owoce (warzywa jem wszystkie:zmiksowane, pieczone lub ugotowane. Wyjątkiem są sałaty. Owoce też jem wszystkie, ale świeże: ...

  Diety  •  Autor: Kaka7879 1 miesiąc temu 4 odp 144

Co myślicie o moim odżywianiu ?

Woda niegazowana, siemię Iniane, przeróżne zupy krem, wszystkie warzywa i owoce (warzywa jem wszystkie:zmiksowane, pieczone lub ugotowane. Wyjątkiem są sałaty. Owoce też jem wszystkie, ale świeże: ...

  Diety  •  Autor: Kaka7879 1 miesiąc temu 4 odp 149

Czy faktycznie jem przerażająco mało ?

Mam 17 lat. 162cm wzrostu i ważę 49kg. Śniadanie 3 pancakes małe twarogowe z orzechami włoskimi (jajko, mąka orkiszowa, orzechy włoskie i twaróg) do tego pół dużego jabłka i szklanka siemienia In...

  Diety  •  Autor: Kaka7879 2 miesiące temu 14 odp 168

Przez ostatnie 4 miesiące przytyłam 4 kilo czy...

to dobrze mam 13 lat i zaczęły robić mi się duży brzuch.

  Diety  •  Autor: Alix1 2 miesiące temu 6 odp 164

1 2 3 4 5

Ostatnio zalogowani






Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?