Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jakie ćwiczenia polecacie do diety?

  Diety  •  Autor: milena123321 2017-11-11 14:53:44 2 odp 411

Hej, mam pytańie odnośnie tego ile moge...

schudnac biegajac 3 razy w tyg ok 5 km, cwicze (robiac przysiady ok100 z obciążeniem, wykroki, brzuszki, skretosklony itp) staram sie nie jesc slodyczy, tluszczu i niezdrowych rzeczy. jesli ma kto...

  Diety  •  Autor: asiaczek22 2017-10-28 20:58:51 1 odp 423

Najlepsza odpowiedź: 12 ekstra punktów

Co mam zrobić jak bardzo chce schudnąć i...

zrobić sb ładną dupę

  Diety  •  Autor: Lula345 2017-10-27 14:00:43 2 odp 436

Ile schudnę na weganizmie w miesiąc ćwicząc...

turbi spalanie Ewy Chodakowskiej? Wiem, że chudnięcie zależy od czynników takich jak ile kto waży. A więc podam wam moją wagę xd. Ważę 43/44 kg przy wzroście 155. Tak wiem dużo i dlatego chcę schud...

  Diety  •  Autor: ~chcącazostaćwefankaą 2017-10-25 20:26:27 3 odp 500

Jakie macie pomysły na...

...szybkie i zdrowe śniadanie? Szybkie - czyli takie, które można przygotować powiedzmy max. w 5 minut. Zdrowe - czyli nie smażone i bez tony cukru.

  Diety  •  Autor: asphyxia 2017-10-13 14:54:58 3 odp 854

Najlepsza odpowiedź: 120 ekstra punktów

Za 6 dni maam urodziny, ale jestem na diecie i...

nie wiem co z dietą, ponieważ nie chce efektu jojo

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2017-10-07 16:59:04 2 odp 565

Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...

kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...

  Diety  •  Autor: Izeczka 2017-10-03 16:25:59 4 odp 618

Ile można schudnąć jak przez tydzien bd się...

jadło: Śniadanie: jogurt+kromka chleba ciemnego+ marchewka Obiad: jogurt+ kromka chleba ciemnego Kolacja: marchewka+ jogur Nie chce przejść na tą "diete" o ile sie da nazwać to di...

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2017-09-30 22:30:53 3 odp 562

Mam takie pytanko (do osób które cokolwiek na...

ten temat wiedzą), mam 179cm wzrostu i mam trochę dużą nadwagę, bo ważę 110kg. Postanowiłem to zmienić, ale jedynie co moge robić w tym kierunku to jeść rozważniej i bieżnia. Brak dostępu do siłown...

  Diety  •  Autor: pysiek787 2017-09-27 19:10:04 1 odp 434

Co zrobić żeby schudnąć jak mam ćwiczyć...

proszę o odpowiedź. I co zrobić żeby przestać jeść słodycze Na wf daje z,siebie wszystko

  Diety  •  Autor: Jagidzianka 2017-09-19 07:11:22 5 odp 564

Witam

moi rodzice mają 161.174 czy będę mieć 160?? W przyszłości... Tylko proszę bez hejtow że to mały problem ale czuję się niska.....

  Diety  •  Autor: Justynaw16 2017-09-03 11:10:38 Dodaj odpowiedź 469

Cześć! Mój lekarz kazał mi zaprzestać...

jedzenia słodyczy i schudnąć 5 kg. Do chudnięcia nie mam motywacji, o jedzeniu słodyczy już nie wspominając. Macie jakieś pomysły, rady? Może ktoś chce ze mną spróbować, damy radę razem? A i tak...

  Diety  •  Autor: Sandra67667 2017-09-01 18:23:28 3 odp 492

Dzięki jakiej diecie mogę schudnąc kilka kg w...

10-17dni?

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2017-08-31 15:21:17 3 odp 412

Witam Ile bym schudła jakbym przez 10 dni...

jadła np. Rano kromke chleba ciemnego z ogorkiem, obiag ryż z warzywami, a na kolacje to co na śniadanie? Do tego codziennie wieczorem biegałabym 1-2h i ćwiczenia 1h Ile bym schudła? (waże 59kg...

  Diety  •  Autor: Kiki1210 2017-08-31 10:18:18 7 odp 481

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Mam 15 lat, źle czuje się w swoim ciele i chciałabym zrzucić parę kilogramów. Sporo jeżdżę na rolkach, czasem siłownia po 1,5 godziny, zero napojów gazowanych czy chipsów. Mój przykładowy jadłospis...

  Diety  •  Autor: Agness002 2017-08-18 21:31:58 3 odp 392

Czy zdrowe jest zmniejszenie ilości spożywania...

mięsa i słodyczy w wieku 14 lat. Bo jak jest się jeszcze dzieckiem to chyba sie powinno wszystko jeść bo wtedy jest sie mlodym i sa potrzebne mi witiny cukry bialka itp. Moze ktos sie na tym zna?

  Diety  •  Autor: Jukki01 2017-08-16 22:48:53 2 odp 330

Hejka Macie moze jakieś sprawdzone sposoby aby...

schudnąć z brzucha i ud. Bo jak na swój wiek to jestem gruba. Nawet nie muszę patrzeć na siebie wystarczy bo inni mi mówią ze jestem gruba i wgl. I chciałabym cos z tym zrobić ale nie wiem od czego...

  Diety  •  Autor: misiaczek0231 2017-07-31 00:11:54 3 odp 412

Hej ja chciałam sie zapytać czy jak waze 32 kg...

Hej mam 9 lat i ważę 32 kg ja uważam że jestem przy kości a mam wzrost 140 146 nie więcej jakoś tak wybierzcie: bardzo chuda, chuda, szczupła, bardzo szczupła,przy kości,lekka otyłość, otyłość

  Diety  •  Autor: kama2007 2017-07-26 19:45:35 3 odp 438

Ostatnio zalogowani






Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?

Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywny(a), tym wyżej plasujesz sie w ranking

  • Jak zdobywać rangi?
  • Jak zdobywać punkty?

  • Twoja przeglądarka
    blokuje reklamy


    Drogi użytkowniku,
    Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

    Dzięki za wsparcie!

    To okno zostanie zakmięte za 10 sek