october Maria

ucze się szpagatu męskiego czy uda mi się go...

W Ciekawostki od sabcia122, 2011-02-24 22:25:00, 9 odp

october odpowiada:

szpagat męski ? chyba po prostu poprzeczny.
musisz się ostro i codziennie rozciagać.
zwłaszcza do środka (ale boki też są ważne)
zjeżdżaj jak najniżej do podłogi dopóki nie osiagniesz celu. polecam również tzw. rozciaganie grawitacyjne.. siadasz tyłkiem przy samej ścianie i rozszerzasz nogi jak najbardziej możesz i siedzisz w takiej pozycji (nogi cały czas przy ścianie) nie ruszajac się za bardzo .. mozesz w tym czasie słuchać muzyki lub poczytać dla rozluźnienia.. taki ok 5 minut a potem coraz dłużej, na koneic pamiętaj abyś nie złaczać nóg za szybko. nalezy to zrobić powoli tak aby nie nadwyrężyć mięśni

Jak mogę pozbycie się strasznego doła, który...

W Ciekawostki od Kokarda08, 2011-02-23 16:35:04, 3 odp

october odpowiada:

powinnaś bardziej zacząć cieszyć sę życiem , zacząć w wolnym czasie robić rzeczy które dają ci radość i pozwolą zapomnieć o złych chwilach a przyciągną te dobre. polecam również picie zielonej herbaty, kąpiele z pianą i różnymi zapachowymi olejkami itp oraz balsamowanie się zapachowymi emulsjami , ponieważ zapachy bardzo dobrze wpływają na polepszenie się humoru. pomóc może ci również wypad poza miasto , gdzieś gdzie będziesz mogła pooddychać świeżym powietrzem. na poprawę nastroju dobrze wpływa też muzyka, taniec i ćwiczenia oraz jedno z moich ulubionych : czekolada :DD
mam nadzieję ze te porady ci pomogą. też mam często problemy z czymś co mnie strasznie męczy ale te rzeczy mi naprawdę pomagają. powodzenia :**

jak odzyskać już prawie utraconą przyjaciółkę ? :...

< ostatnio odwróciłam się od mojej przyjaciółki , która była dla mnie bardzo ważna, mimo niektórych spraw. teraz często jesteśmy dla siebie niemiłe, nie dzwonimy do siebie i rzadko się spotkymay. teraz stwierdzam że znów chce mieć takie wspaniałe chwile jak kiedyś z nią ... co zrobić żeby było jak dawniej a nie tak nerwowo ? :<

W Przyjaźń, 2011-02-26 12:39:40, 5 odp

dziewczyny.. co robicie żeby mniej bolał was...

brzuch podczas miesiączki lub przed nią?

W Miesiączka, 2011-02-25 17:23:40, 10 odp

dziewczyny :D golicie sobie nogi na udach czy...

tylko do kolan ? :D

W Moda, 2011-02-25 14:35:08, 95 odp

jutro chcę przeżyć mój pierwszy raz...jestem...

W Seks od moniaa925, 2011-02-25 22:03:41, 14 odp

october odpowiada:

hahaha , siedem miesięcy chodzenia i już chcesz to zrobić ? nastanów się nad tym dobrze , naprawdę..... :<
jak chcesz zeby mu było dobrze to po prostu musisz się wczuć i zachowywać się naturalnie a nie sztucznie

Chcielibyście być popularni , bądź jesteście...

W Szkoła od Muffinqq, 2011-02-25 22:02:23, 7 odp

october odpowiada:

ja jestem dosc popularna wg mnie , ale w sumie chciałabym być bardziej :D

jak mam się odwdzięczyć dwom przyjaciółkom,...

W Przyjaźń od margaretaa, 2011-02-25 17:32:59, 4 odp

october odpowiada:

bądź przy nich zawsze kiedy cię potrzebują , mozesz dać im po małym prezencie , ale uważaj też zeby nie zaczęły cię przez to wykorzystywać. przyjaźń to skarb i trzeba ją pielęgnować a więc powodzenia w przyjaźni :D

Czy makijaż szkodzi cerze?

W Makijaż od Dominika0254, 2010-11-28 15:14:07, 74 odp

Czy masz głowę pełną pomysłów?

rozwiąż test a dowiesz się czy zawsze możesz podać jakiś pomysł do realizacji i czy jesteś wszechstronny.

2011-02-24 23:47:04, Rozwiąż test