mam jakiegoś brzucha a wręcz prawie wcale go nie mam lecz mam bardzo rozbudowana klatę i tu moje pytanie jaka diete mam mieć aby nabrać mięśni i co polecacie na wyrób mięśni , siłownia to na pewno ale co jeszcze ? ;)
Z góry dziękuje za odpowiedzi :)
W Diety,
2012-10-28 15:10:30,
3 odp