Zaloguj się✗ Zamknij
amicus
0 złotych żetonów na koncie
406 pkt na koncie
Dodaj do czarnej listy
Przyjaciele (5)
Wyślij wiadomość
Polecamy
Uczucia:
Piękno:
Rozrywka:
Pozostałe:
amicus
W serwisie od 3681 dni , ostatni raz 10 październik 2019
Najlepsze odpowiedzi (4)
Wszystkie »
Znacie jakiś dobry sposób by znaleźć fajnego...
W Przyjaźń od toslawa, 2015-04-01 12:53:41, 5 odp
amicus odpowiada:
Iść przez życie i nie bać się poznawać nowych ludzi. Nie ma sposobu a znalezienie fajnego faceta. Każdy jest fajny tylko że na swój sposób. Nie śpiesz sie. Z czasem poznasz tego jedynego.Jak szybko schudnąć?
W Diety od Pusia123o, 2015-03-16 21:25:28, 4 odp
amicus odpowiada:
Przez ćwiczenia i dietę.Najlepiej nie jeść słodkiego i po 17:30.
Możesz biegać, robić brzuszki. (spalanie zaczyna się po 30 minutach) Najlepiej biegać z czasem.
Na początku możesz zacząć od tego że 5 minut idziesz 3 biegniesz. (nie spacerujesz tylko idziesz szybko). Co tydzień zwiększasz bieg o minute a czas marszu zmniejszasz. Jeśli masz dobrą kondycje możesz zacząć np od 4 minut marszu i 4 minuty biegu.
I powtarzasz to z 6 razy np. zaczynasz od biegu 3 minuty potem idziesz 5 (to jest 1 seria) po tych 5 minutach znowu biegniesz 3 minuty. Potem znowu idziesz 5 minut
Raczej wiesz o co chodzi.
Brzuszki rób z 60 dziennie na początek, potem możesz zwiększać o 10.
Również możesz skakać na skakance. Najlepiej skakać po 5 minut z przerwą 3 minutową i powtarzasz to z 6 razy. (tak by wyszło 3 minut skakania)
Oczywiście nie musisz tego wszystkiego robić. Trzeba wziąć pod uwagę, że może wychodzisz z kimś na dwór i chodzisz na spacery albo wyprowadzasz psa.
Z dietą i ćwiczeniami powinnaś szybko schudnąć i nabyć trochę kondycji. (w necie na pewno będzie więcej o diecie)
Pozdrawiam ;)
Sluchajcie mialam kolege bardzo sie zaprzyjaznilismy al...
W Miłość od oliwiadaniel, 2015-03-14 18:55:15, 4 odp
amicus odpowiada:
Powinnaś go przeprosić.Jak nie będzie chciał z tobą gadać to o nim zapomnij.
Patrząc z jeden strony to to jest twoja wina a z drugiej to los tak chciał.
Prawdopodobnie to było coś co zdarzyło się po raz pierwszy w twoim życiu. Na związki przyjdzie jeszcze czas. Na twoim miejscu poszłam bym dalej i nie oglądała za siebie. Z czasem się to zmieni.
Najlepiej powiedz wszystkim że to nie jest prawda. Mogą cię wsiąść za idiotkę ale z czasem to ucichnie.
Za błędy ponosi się kare.
Pozdrawiam ;)
Moje pytania (29)
Wszystkie »
Hej, zastanawiam się czy jeszcze jest sens...
zazycia tabletki dzień po. Jakieś niecałe 4 dni temu wspolzylam z chłopakiem bez zabezpieczenia. Wiem że ryzyko ciąży jest duże. Zgłosiłam sie po recepte na tabletke dzien po i otrzymalam ja dzisiaj. Recepta jes na EllaOne i zastanawiam się czy zabranie po 3,5/4 dniach od współżycia ma jeszcze sens?W Ciąża, 2019-10-10 08:39:55, 5 odp
Hej, poyrzbuje pomocy. Jakis czas temu zadawalm...
pytanie na temat mojego najlepszego przyjaciela. Teraz jestesmy razem od jakis 4 dni ale mam wrazenie ze lepiej bylo jak bylismy przyjaciółmi. Co mam teraz zrobić. Pocztówka kac jeszcze troche i zobaczyc jak będzie czy zerwać. Chcicalbym by kontak sie nie zepsol.W Pomocy, 2017-10-30 10:40:51, Dodaj odpowiedź
Hej, mam problem. Znam się z moim najlepszym...
przyjacielem już naprawdę długo i mówiliśmy sobie wszystko. Teraz gdy znalazł sobie dziewczynę rozmawiamy mniej no i jestem zazdrosna o nią. Nie chce psuć im związki ale tez wiem że znają się po przez internet a widzą się raz na miesiąc jka nie dłużej. Nie wiem czy mam robić. Zastanawialam się czy poprostu sobie nie odpuścić ale narazie mi nie wychodziło.W Przyjaźń, 2017-10-08 13:32:28, 3 odp
Moje odpowiedzi (27)
Wszystkie »
Witajcie.. Muszę się was ponownie poradzić....
W Hobby od NoName123123123, 2017-09-01 10:38:56, 2 odp
amicus odpowiada:
Nie myśl o tym co będzie kiedyś, tylko o tym coś jest teraz. Masz wielkie marzenie i dążenie do niego. Nie masz nic do stracenia a do zdobycia wszystko. Wystarczy tylko chciećHej znacie jakąś kreskówkę podobną do...
W Hobby od moronek, 2016-11-29 09:42:40, 13 odp
amicus odpowiada:
Spróbuj Awatar: Legenda Aana i Awatar: Legenda Kory ale osobiście wolę AangaCzy 15 lat to odpowiedni wiek, aby pozwolić...
W Pocałunki od cakoa, 2015-08-19 19:58:01, 8 odp
amicus odpowiada:
To w jakim czasie zwiazku zaczniesz sie całować czy pozwalać chłopakowi na wiecej to zależy od ciebie. Jeśli jesteś gotowa i czujesz sie dobrze jak chłopak cię dotyka po to nic nie stoi na przeszkodzie. Ważne byś ty sie na to zgadzała.