Adi666

W serwisie od 602 dni , ostatni raz 12 styczeń

Najlepsze odpowiedzi (9)

Wszystkie »

Hej. Chodzę do drugiej klasy gimnazjum i...

W Szkoła od Rensley, 2016-04-20 21:03:14, 2 odp

Adi666 odpowiada:

Tramwajem 2, potem przesiadka na 4. Spod Cracovii 502 (Cracovia Stadion), 152 (Cracovia błonia), przesiadka na 123. Z godzinę na przejazd przez Kraków trzeba liczyć.

Dieta, jak schudnąć?

W Diety od INTeris, 2016-04-04 00:11:34, 4 odp

Adi666 odpowiada:

Zapisuj sobie przez ok. 3-4 dni wszystko, co zjadasz, wylicz z tego mniej więcej, ile to kcal na dobę. Potem odejmij sobie ok 250- 350 kcal i tak skomponuj jadłospis, żeby się w tym zmieścić. Przydaje się waga kuchenna. Zapomnij o coli i McDonalds. Korzystaj z wiosny (rower, rolki, bieganie, spacery czy co tam preferujesz). Obserwuj spadek wagi. Kiedy się zatrzyma, obetnij kalorie o następne 300. I tak do momentu, aż osiągniesz zadowalający rezultat. Aha, jeszcze jedno - zapotrzebowanie energetyczne człowieka jest tym wyższe, im większą ma masę i vice versa, więc jeśli wrócisz do większej energetyczności posiłków, masa ciała znowu pójdzie w górę. Chyba, że będziesz ćwiczyć intensywniej.

Jestes dzieckiem indygo? Znasz kogos kto nim jest?

W Ciekawostki od cieszsiezyciem, 2016-03-03 21:52:53, 5 odp

Adi666 odpowiada:

Sądzę, że to jakiś rodzaj dysfunkcji mózgu. Pewnie ze 30% ludzi ma jakąś. A to autyzm, a to dysleksja, a to skrzyżowana lateralizacja.
Ze wszystkich dziwnych zjawisk, którymi fascynowałam się jako dziecko, najdłużej pozostała mi wiara w duchy. Choć teraz nawet do nich podchodzę już sceptycznie...
Ale kilka lat temu zaczepił mnie jakiś psychol i prawił mi komplementy, że mam piękną niebieską aurę, choć czarną pond głową :D

Moje pytania (3)

Wszystkie »

Drodzy wirtualni koledzy i koleżanki, jak...

motywujecie się do określonych zadań? Dokładnie chodzi mi o to, jak zbieracie się do kupy, żeby zrobić coś, co sobie zaplanujecie, albo jak uzyskujecie systematyczność w jakimś działaniu? W przeszłości systematycznie wykonywałam jakieś proste ćwiczenia fizyczne, nie miałam z tym problemu, bo już mi to weszło w nawyk. Chciałabym teraz wrócić do tego, ale dni upływają, a ja zwykle dopiero w nocy, gdy składam głowę na poduszkę, wyrzucam sobie, że nie wygospodarowałam sobie czasu na to (więc ćw...

W Ciekawostki, 2016-03-20 20:41:14, 3 odp

Problem z ubraniami. Cześć wszystkim, czy i Wy...

macie w swojej garderobie takie gwiazdki, które po założeniu w ciągu kilku minut robią się przepocone? Mam na myśli normalną odzież, z naturalnych włókien, takich jak bawełna, wiskoza. Podejrzewam, że jak się już raz taką bluzkę przepoci, to potem nie nadaje się już do niczego... np. ubieram koszulkę, świeżo po praniu, niby jest wszystko ok, wyprowadzam psa, wracam po dwudziestu minutach i muszę ją odłożyć z powrotem do prania, bo, nie owijając w bawełnę, po prostu czuję, że śmierdzi. Ale ja...

W Ciekawostki, 2015-09-16 16:53:32, 4 odp

Odżywianie bogate w tłuszcze. Cześć...

wszystkim! Piszę do Was, ponieważ zaniepokoił mnie mój sposób odżywiania. Mianowicie, w ciągu kilku ostatnich dni zapisuję sobie mniej więcej to, co jem, dzisiaj podliczyłam to na jakimś internetowym kalkulatorze i doszłam do wniosku, że moja dieta jest wysokotłuszczowa niskowęglowodanowa - około 40% kalorii pobieram z tłuszczy, z węglowodanów - również około 40. Spożycie tłuszczów oscyluje dziennie w pobliżu 100g. Czy ktoś z Was potrafi znaleźć jakieś zalety takiego sposobu odżywiania się?...

W Diety, 2015-09-07 16:47:03, 2 odp

Moje odpowiedzi (110)

Wszystkie »

Coś na bezsenność?

W Zdrowie od Lafi007, 3 miesiące temu, 8 odp

Adi666 odpowiada:

Najlepiej zgłoś to swojemu lekarzowi.
Poza tym problemy z zaśnięciem może powodować np. zażywanie kofeiny (albo odstawienie heroiny), albo spanie w dzień, albo zbyt mała aktywność fizyczna, albo długotrwałe patrzenie w monitor... W pokoju może być zbyt ciepło, albo zbyt widno, albo jest hałas... Staraj się nie myśleć o niczym, wtedy łatwiej o sen. Pomaga np. dodawanie lub odejmowanie w pamięci (np. odejmowanie kolejnych czwórek, począwszy od 1000), czy nawet przysłowiowe klepanie zdrowasiek...

chłopak po trzechh latach ze mna zerwał i to...

W Pocałunki od asia21, 3 miesiące temu, 11 odp

Adi666 odpowiada:

Po co tak ostro? Nie chodzi o to, że chłopak zerwał z dziewczyną, tylko o to, w jakich okolicznościach to zrobił, i co się stało bezpośrednio potem. Uważam, że ludzie z klasą najpierw kończą związki, a potem zaczynają nowe. W tym przypadku wydaje się, że facet najpierw znalazł sobie nowy obiekt westchnień, a potem wyczekiwał na pretekst do zerwania. Czy to jest ok? Normalne? Polemizowałabym.
Z drugiej strony, istnieje prawdopodobieństwo, że jest psychopatą i wcale nie chce zakończyć związku, a jedynie "ukarać" połówkę, okazując jej, że mu nie zależy, nie odpisując, nie rozmawiając, i zawierając nowe znajomości tak, by dziewczyna się o tym szybko dowiedziała (próba wzbudzenia zazdrości?).
Skoro dziewczyna pisze tutaj, prosi o wsparcie, to normalne, że ludzie starają się ją podbudować, pocieszyć. Wylewanie kubła zimnej wody na łeb nie wydaje się w tym przypadku właściwe. Amen.

Co mogę dorzucić slodkiego do paczki świątecznej dl...

W Prezenty od JaCzarodziejka, 4 miesiące temu, 4 odp

Adi666 odpowiada:

Tak małe dziecko nie je jeszcze pokarmów stałych... a zgodnie z zaleceniami WHO, jeśli jest karmione piersią, to jest na granicy, poniżej której nie powinno jeść dosłownie niczego poza mlekiem matki, a powyżej której może zjeść pierwszy posiłek (np. starte jabłko). Nie powinnaś kupować mu jedzenia.

Fajne (1)

Wszystkie »

Jak szybciej zasypiać i wcześniej się kłaść...

spać? Otóż jak kładę się spać o 24 to zasypiam o 1 nad ranem. I nie mogę się kłaść o 22 bo mi się nie chce nie mogę jakoś się zmusić. No i zawsze jestem niewyspana:(. POMOCY.

W Zdrowie od Jestemgupia, 2016-03-05 21:54:41, 5 odp