Kartka32

W serwisie od 3798 dni , ostatni raz 23 kwiecień 2016

Moje pytania (3)

Wszystkie »

Czy jem tyle ile powinnam ?

Mam 15 lat 164cm i 43kg. Przykładowe posiłki: Wczoraj: Śniadanie I:Pół szklanki po nutteli płatków owsianych zalanych mlekiem + pół banana Śniadanie II:Kromka chleba z białym serkiem do smarowania Obiad: 3 łyżki Gotowanej kasza gryczanej z kurczakiem i warzywami Podwieczorek:2 chrupki kukurydziane i pół jabłka Kolacja: Jajecznica na parze z dwóch jaj + kromka chleba Dzisiaj: Śniadanie I: 1 cały pomidor gotowany i obrany ze skórki + kromka chleba z masłem Śniadanie II: Kromk...

W Diety, 2016-04-05 17:26:06, 12 odp

Jem w normalnych ilościach czy raczej za mało ?

Mam 15 lat. 162cm wzrostu i ważę 43kg. ŚNIADANIE I:Pół miski płatków owsianych z mlekiem ŚNIADANIE II:Kromka chleba z sałatą i pomidorem + herbata owocowa OBIAD: 3 łyżki ryżu +1 mała pieczona ryba chuda + kilka szparagów PODWIECZOREK: Pełna szklanka po nutelli koktajlu bananowego KOLACJA:Prawie pełny talerz makaronu z serem chudym + gorzka herbata

W Diety, 2016-03-26 17:46:06, 4 odp

Czy mogę przez taki 1 dzień przypadkowo...

schudnąć? Mam 15 lat. 162cm wzrostu i ważę 41kg. Chodzi o to, że ostatnio mam nawroty bólu brzucha. Z resztą długa historia, ale wiem co mi jest. Kilka dni temu zjadłam w takich samych ilościach i wczoraj znowu. Dodam, że na co dzień jem więcej. ŚNIADANIE:Jajecznica na parze z 2 jajek + kromka chleba pszennego ŚNIADANIE:Herbata z ziołami OBIAD:2 łyżki ryżu z jarzynami

W Zdrowie, 2016-03-25 14:30:04, 3 odp

Moje odpowiedzi (12)

Wszystkie »

Czy jem tyle ile powinnam ?

W Diety od Kartka32, 2016-04-13 15:35:06, 12 odp

Kartka32 odpowiada:

Nie jestem na diecie niskokalorycznej. Od zawsze tyle jem. Dzięki.

Czy jem tyle ile powinnam ?

W Diety od Kartka32, 2016-04-08 20:10:08, 12 odp

Kartka32 odpowiada:

A czy dieta to tylko odchudzanie ?

Czy jem tyle ile powinnam ?

W Diety od Kartka32, 2016-04-06 21:50:53, 12 odp

Kartka32 odpowiada:

Dieta na której jestem zmienić nie mogę, ponieważ może się źle odbić to na moim zdrowiu. O dziwo nie jestem zmęczona. Czuję się świetnie. Próbowałam juz stopniowo zwiększać posiłki, ale to nie dla mnie. dzięki za dobre chęci.