Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

frezja22

W serwisie od 100 dni , ostatni raz wczoraj

Najlepsze odpowiedzi (1)

Wszystkie »

Jak szybko urosnąć?

W Ocena wyglądu od Marlenkaa6767, 2 miesiące temu, 6 odp

frezja22 odpowiada:

Niestety, o ile jeszcze w miarę szybko można schudnąć to już z szybkim urośnięciem jest problem. Zbyt dużego wpływu na to nie mamy. Zobacz czy Twoi rodzice/ rodzeństwo są wysocy i będziesz wiedziała czy masz szansę dużo urosnąć. Możesz oczywiście starać się jeść zdrowo: dużo witamin i składników mineralnych (owoce, warzywa, produkty zbożowe z pełnego ziarna) oraz białka (np. ryby, nabiał, jaja). Unikaj produktów przetworzonych, słodyczy. Dodatkowo na rozwój wpływa ruch, więc ćwicz. Jak na swój wiek jesteś raczej z tych wyższych, więc myślę, że bez większych problemów przyjmą Cię na koszykówkę. Poza tym przecież nie tylko wzrost się liczy ale i umiejętności.

Moje odpowiedzi (94)

Wszystkie »

Każdego roku, tak około października zaczynam...

W Zdrowie od Krzychaz, 20 godzin temu, 10 odp

frezja22 odpowiada:

To raczej normalne, że gdy pogoda za oknem robi się paskudna to i paskudnie się czujemy. Dochodzą do tego krótsze dni, ciągły brak słońca, więc i spać się chce bardziej. Co robić? Sposobów jest wiele, Ty musisz znaleźć ten, który będzie najlepszy dla Ciebie. Pozytywnie na samopoczucie wpływają spotkania z innymi ludźmi, zwłaszcza lubianymi przez nas, więc może jednak zmuś się do wyjścia z domu, pogadaj z innymi, pośmiej się. Możesz też pooglądać zdjęcia z lata, pooglądać dobrą komedię. Wcześniej kładź się spać, żeby się wyspać, jedz zdrowo, np. produkty bogate w witaminy z grupy B, kup w aptece witaminę D. A przede wszystkim zmuś się do uprawiania jakiegoś sportu, to powinno pomóc.

Jestem w 3 klasie gimnazjum i mam tylko jedną...

W Szkoła od Alix1, 2 dni temu, 9 odp

frezja22 odpowiada:

A ta Twoja koleżanka to też tylko z Tobą się koleguje? Jak Ciebie nie ma to rozmawia z innymi czy też siedzi sama w kącie? Porozmawiaj z nią o tym. Jeśli ona ma znajomych to może się z nimi zaprzyjaźnisz? A jeśli nie to może razem we dwie poznacie kogoś. Myślę, że może specjalnie się odsuwacie od innych osób i nikt nawet nie próbuje z Wami rozmawiać. Może traktujecie innych z góry? Nie trzeba zaraz się innym zwierzać, wystarczy że będzie z kim porozmawiać te 5 minut na przerwie. Możesz spróbować porozmawiać o tym z wychowawcą, może na lekcji zrobi jakieś zadanie w grupach i połączy Cię z innymi osobami, na początku będzie trudno, potem może się okazać, że inne osoby też są ciekawe.

Jest mi okropnie wstyd. Ostatnio leżałem w...

W Pomocy od Anteczk, 3 dni temu, 9 odp

frezja22 odpowiada:

To normalne przy wielu zabiegach chirurgicznych i skoro Twoja przyjaciółka przyszła Cię odwiedzić do szpitala to liczyła się chyba z tym, że nie będziesz w najlepszej kondycji. Jeśli wcześniej bywała w szpitalu to pewnie i gorsze rzeczy widziała, nie powinno jej to dziwić. Nie przejmuj się tak. Zobaczysz jak wasza relacja będzie się teraz rozwijać. Jeśli urwie przez to kontakt, to oznacza, że przy pierwszej trudnej sytuacji by i tak urwała kontakt, więc dobrze że stało się to teraz, zanim się za bardzo nie zaangażowałeś.