Zaloguj się✗ Zamknij
Mam 165cm wzrostu,waże 48 kg. Czy to dużo za mało?
Chciałabym trochę przytyć ...
Może znacie jakąś diete?
ODPOWIEDZI (20)
chwilę temu
Kociara94 2010-07-12 18:45:48
troszkę za mało ważysz... przy tym wzroście powinnaś mieć CONAJMNIEJ 49kg, ale najodpowiedniej byłoby niewiele ponad 50 :)
do theRosee: dieta nie zawsze polega na utracie wagi, czasem to po prostu zdrowe odżywianie się, czasem chodzi o przybranie na wadze ;)
Arystofanes 2010-07-12 18:54:49
Prawda musisz troche przytyć ale pamietaj nie można sie zapuścić ani wpaść później w bulimie lub anoreksje z powodu nadwagi lub "nie dowagi". Na razie radze Ci obliczyć swoje BMI oraz udać sie do dietetyka. Tak bedzie najlepiej ;] Nie przejmuj sie pozdrawiam!
przystojnY 2010-07-18 11:22:42
Mało ważysz, ale nie gadajcie głupot żeby jadła słodycze ! Po tym tylko jej tłuszczyku przybędzie, a ona tego na pewno nie chce ;)
Posłuchaj rady Kamila, czyli mnie ;] Jedz jak najczęściej do 6 posiłków dziennie, tak co 2h, tylko nie dużo :)
Dużo białka i węglowodanów i zobaczysz że przytyjesz ;)
niezapominajka94 2010-07-18 11:29:52
jas waze 40.. tez bym chciala przytyc heh ale ja duzo jem i nie tyje ;)
Odpowiedz na ten komentarzPatrycja8888 2010-07-12 18:43:24
jest w sam raz, ja mam 166 i waże 45 więc wszystko jest ok, nie musisz ani przytyć, ani schudnąć.
Odpowiedz na ten komentarzKissTiianekk 2010-07-12 18:41:20
Siemka, jestem chłopcem mam 180cm i ważę 58Kg więc radzę jazde na rowerze, wiele ćwiczeń, no i ograniczenie tłuszczu...Powodzenia ;**
Odpowiedz na ten komentarz