Hej :&

wztostu i o zgrozo waze 100 kg jak nie wiecej. Blagam pomozcie :((

Tematy: nadwaga
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (13)

chwilę temu

BlackAngel94 2010-10-27 18:29:45

No sądze ze to prawda co "kecop" mowi
Bo ja mam wzrostu 168 i waze 83 kg. ;( i raz jest tak ze zrzuce pare kilo ale znowu przybieram .

Odpowiedz na ten komentarz

kamyleczka 2010-10-26 22:36:11

+38
Ewulkaaa
KucaKa
Maja98022...
Keczop
-38

radzę ci bardzo ograniczyć jedzenie, na początku będzie to trudne, ale po 2-3 dniach nie będzie ci się chcialo patrzeć na jedzenie. 5 posiłków dziennie i to takie żebyś nie była najedzona do syta, a jak będziesz czuła ssanie w żołądku to zjedz jakiś owoc (tylko nie banana, działają tak jak ziemniaki) a jak bardzo chcesz coś mieć w buzi to kup sobie paczkę gum i żuj ;] ja tak robię ;) prawie cały dzień na gumie :P do tego 1.5+l wody dziennie. pod wieczór z 20/40 brzuszków, oczywiście możesz wiecej. ;)) Unikaj jedzenia mącznego. najlepiej jak najwięcej warzyw i owoców. ;) Powodzenia.

Odpowiedz na ten komentarz

bambola 2010-10-28 11:55:53

100%gwarancji-pierwsze 4 dni dosc ciezkie ale funkcjonuje.Pij tylko wode przegortowana,zadnych sokow i gazowek a do tego tylko owoce.Jabulka sa najlepsze.Po 2tyg.jest duza roznice.Troche silnej woli a sie przekonasz i bedziesz szczesliwa

Odpowiedz na ten komentarz

KlauDuśka13 2010-10-26 22:38:24

Duzo cwiczyc i ograniczyc slodycze ;]

Dzieki temu schudlam 6 kg ;) ;*

Odpowiedz na ten komentarz

StarszaKolezanka 2010-10-27 15:15:55

Gdybys wazyla 100 kg przy wzrosie 164 wygladalabys jak "kwadrat"...i nie mogłabyś sie raczej już normalnie poruszac...wiec lepiej okresl swoja prawdziwa wage i dopiero lamentuj..moj ojciec ma prawie 2 metry zwrostu i wazy 90 kilo wiec nie opowiadaj tu cudów bo w cuda nikt nie wierzy...

Odpowiedz na ten komentarz

Zuzla 2010-10-27 15:16:46

Nie możliwe że ważysz 100 kg... tak szczerze to niezbyt wierze.....

Odpowiedz na ten komentarz

Balonek22 2010-10-26 22:28:12

:( taka już jesteś ;]

Odpowiedz na ten komentarz

Keczop 2010-10-26 22:33:16

Ale ja chce schudnac !

Odpowiedz na ten komentarz

krzyhu213 2010-10-28 07:38:27

Radze ci Ograniczyć Słodycze Najlepiej Do Zera Jak Się Da.
Zamiast Cukru Weź Fruktoze Ma Mniej Kalorii Od Cukru Specjalnie Dla Osób Odchudzających.
Dużo Warzyw I Owoców Mniej Chipsów FastFoodów.
Pić Dużo Wody. A Jak Np. Jeździsz Na Koniach Czy Tańczysz To Rób To Częściej.
A Jak Nie To Pobiegaj 15 Minut Codziennie.

Chyba Że Chcesz Wyglądać Tak :
http://dojrzewamy.pl/devel/files/53414.jpg

Odpowiedz na ten komentarz

Asiik 2011-07-01 15:00:10

ja chcę przytyć jem słodycze ,czekoladę i chudnę

Odpowiedz na ten komentarz

Keczop 2010-10-31 21:21:48

Kurcze, no na serio waże 100 kg, i mi tez w to ciezko uwiezyc, ale prawda boli :(

Odpowiedz na ten komentarz

kbotkiewicz 2011-07-24 21:31:46

o rany, ja waze 43 kg a mam 165 wzrostu lecz 14 lat

Odpowiedz na ten komentarz

ksiezniczka765 2010-10-31 22:04:00

No dość dużo jak na swój wiek i wzrost...
Nie jedz ziemniaków, smażonego mięsa...
Pij dużo wody, ogranicz słodsycze, ćwicz..
Powodzenia ;)

Odpowiedz na ten komentarz
Zaloguj się by móc dodać komentarz.





ubezpieczenie szkolne

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek