hej w tym miesiącu będe miał 18 lat mam ok 190...

cm i waże ok 65 kg. Czy ja jestem za chudy? Jem 4 posiłki dziennie i po między każdym jem coś wysoko kalorycznego ale to nic nie daje, wciąż jestem chudy co ja mam zrobić w tej sytuacji??

Tematy: Jak przytyć
Odpowiedź

NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ

bone4life 2011-08-11 13:36:34

No możesz pomyśleć o jakimś treningu, żeby nabrać muskulatury, jeśli źle się czujesz z własnym ciałem oraz ewentualnie pomyśleć o jakimś suplemencie, np. gainerze czy białku. Zajrzyj sobie na hellhound.pl, oni ci szczegółowo doradzą co i jak. Pracuje tam taki jeden koleś, on się bardzo dobrze zna na tym, mi wielokrotnie dobrze doradził

Odpowiedz na ten komentarz

ODPOWIEDZI (11)

chwilę temu

Jewaa 2011-08-10 19:29:33

masz po prostu to w genach, ;))
musisz się udać do jakiegoś specjalisty,, tak szybko nie da się przytyc ; /

Odpowiedz na ten komentarz

bone4life 2011-08-11 13:36:34

No możesz pomyśleć o jakimś treningu, żeby nabrać muskulatury, jeśli źle się czujesz z własnym ciałem oraz ewentualnie pomyśleć o jakimś suplemencie, np. gainerze czy białku. Zajrzyj sobie na hellhound.pl, oni ci szczegółowo doradzą co i jak. Pracuje tam taki jeden koleś, on się bardzo dobrze zna na tym, mi wielokrotnie dobrze doradził

Odpowiedz na ten komentarz

buttonik 2011-08-10 20:43:57

Mój były miał ponad 190 i ważył 58 więc z Tobą nie jest, aż tak źle.
Może idź do sklepu z odżywkami i sobie jakąś kup. Ponoć to pomaga.

Odpowiedz na ten komentarz

Błękitnooki15 2011-08-10 19:39:50

Stary ja mam 180cm i waże 68 kg :P I ważę centralnie tyle ile powinienem ważyć a nawet jestem w tej dolnej granicy prawie niedowagi ... regulanie uprawiam sport i również nie mogę przytyć ...!
Może masz tasiemca?:D

Odpowiedz na ten komentarz

misiooooooooooooooo 2011-08-10 19:33:49

tak jestes za chudy
wow,ale ty jestes wysoki. ;)))

Odpowiedz na ten komentarz

Anty 2011-08-10 19:30:00

no niestety jesteś za chudy ja mam 180 cm wzrostu i ważę 63 kg i to tez jak dla mnie jest za mało poczytaj sobie są rożne diety na przybranie na wadze albo jak chcesz możesz np zabrać się za dietę białkową czy coś takiego i przy okazji sobie ćwiczyć będziesz miał i ładną rzeźbę i zwiększysz swoją wagę ;)

Odpowiedz na ten komentarz

Rezzo 2011-11-21 18:53:55

ja mam 172cm i 54 kg jestem chudy ale nie przy kości <tłusty> wszystko zlaeży od metabolizmu, po 2 jesteś w okresie dojrzewania a w tej fazie rozwoju wszystko idzie do góry a pużniej na szerokość, nie masz czym sie przejmować

Odpowiedz na ten komentarz

skasowany 2011-09-14 17:25:36

jesteś baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo mało.

Odpowiedz na ten komentarz

mzlapq 2011-08-21 23:52:36

spoko. mam tak chudego kolegę, że dziwie się, że on daje rady biegac itd. :P
też ma coś wzrost jak ty. :)
kiedyś przytyjesz.. poczekaj. :D

Odpowiedz na ten komentarz

markos1893 2011-08-10 20:15:11

nie mam żadnego tasiemca ludzie:-D jak bym miał tasiemca to by lekarze go zauważyli bo niedawno mialem zabieg

Odpowiedz na ten komentarz

kasia5410 2011-08-12 12:03:55

Dla Twojego wzrostu - 190 cm.
I Twojej obecnej wagi - 65 kg.
Dla Twojego wieku - 18 lat

BMI = 18.01 - masz niedowagę,

Nadwaga i Otyłość dla Twojego wzrostu i wieku
zaczyna się odpowiednio od wagi:

Nadwaga od - 90.25 kg.
Otyłość 1 stopnia od - 108.3 kg.
Otyłość 2 stopnia od - 126.35 kg.
Otyłość 3 stopnia od - 144.4 kg.

Odpowiedz na ten komentarz
Zaloguj się by móc dodać komentarz.





ubezpieczenie szkolne

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek