Zaloguj się✗ Zamknij
Mozecie mi doradzic?
Otoz musialabym schudnac, tylko nie mam takiej motywacji...nie wiem co mam robic... jak nie jem kolacji i rano wstaje to mam zawroty glowy i cala sie trzese . Nie wiem co mam robic.POMOCY! Musze schudnac min. 5kg. Najlepiej 10 kg ...
ODPOWIEDZI (5)
chwilę temu
iiCieciererecie 2012-07-02 13:25:00
Ja nie mam takiego problemu, ale wiem po mojej mamie, że na pewno schudniesz parę kilogramów jak będziesz piła tylko wodę. Odpuść sobie wszystkie napoje gazowane i jakieś sztuczne soki, powinno pomóc. Moja mama schudła 4 kg pijąc samą wodę. A jak odpóścisz sobie jeszcze kilka posiłków to powinno być ok :p
Odpowiedz na ten komentarzborn14july 2012-07-04 19:07:29
kolacje musisz jesc, bron Boze! ale nie duzo. ogolnie rzecz biorac to masz jesc malo, a czesto:) ostatni posilek powinnas zjesc do 18.00 wieczorem, ale jesli Cie bedzie korcic to mozesz sobie pojesc owocow, mi zawsze jablka pomagaja, a teraz lato to jest latwiej o owocki:P
Odpowiedz na ten komentarzinvissible 2012-07-02 12:40:16
Rok temu schudłam 10 kg w 4 miesiące ;-) Nie jadłam kolacji, ostatni posiłek w postaci owoców był o 18, na śniadanie jadłam płatki kukurydziane i piłam kawę, obiad normalny taki jak mama zrobiła ;-) Nie dojadałam między tymi 3 posiłkami i jakoś poszło ;-)
Odpowiedz na ten komentarz
