Zaloguj się✗ Zamknij
Cześć wam, co uważacie o mojej metodzie ?
Jem dwa razy dziennie, a mianowicie śniadanie i obiad.
Czasem kręci mi się w głowie, ale to było przez pierwszy tydzień. Potem było lepiej. Więc czuję, że mój brzuch jest nie taki ' wzdęty', jak kiedyś po jedzeniu. Biorę tabletki wspomagające pamięć lecytynę. Już przez dwa miesiące. Piję zieloną herbatę na wieczór.
Myślicie, że uda mi się zgubić pare kg ?
PS. - dla dociekliwych.
Proszę mnie nie irytować, że jestem leniem i wgl, bo sobie nie życzę. Prowadzę siedzący tyb życia, gdyż uczę się. Jestem w domu dopiero o 18 godzinie ( tak mam autobusy ).
NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ
hubson 2012-09-26 20:53:51
spowalniasz metabolizm mało i żadko jedząc więc to co stracisz to tylko woda podskórna która powróci gdy zaczniesz jeść normalnie i to z dodatkiem bo organizm w takim przypadku produkuje więcej insuliny żeby zgromadzić to co ubyło i wziąć więcej aby się zabezpieczyć na przyszłość, nie jest to zbyt mądre!
Odpowiedz na ten komentarzODPOWIEDZI (6)
chwilę temu
rot 2012-09-26 20:22:18
Powinnaś chociaż na wieczór jeść wędline , albo rano jak wolisz.
Wędlina jest zdrowa , a potrzebujesz chodź trochę mięsa.
I nie głódź się. Schudniesz.
Dobrze, że dbaz o linię. I wiem jaki to jest pierwsyz tydzień, a jak jest teraz.
A spalić napewno spalisz kg, . Pewnie chodzisz do średniej, a tam jest wf.
Więc głowa do góry, a jesli ejsteśmy przy jedzeniu to możesz jeść i 3 posiłki dziennie lub nawet 5, ale w malych ilościach :)
alunia666 2012-09-26 21:35:25
Kiedyś też próbowałam się odchudzac i przeczytałam parę książek. I w każdej z nich było napisane, żeby jeść przynajmniej 5 posiłków dziennie. Nie muszą być one duże. Jeśli będziesz jadła mniej lub rzadzj Twój organizm ulegnie osłabieniu. Wtedy będzie Ci się kręciło w głowie, będziesz miała pro problemy z nauka i będziesz podatna na wszelkie choroby. Więc radzę jeść mniej, ale częściej. Jeden taki posiłek to moze być warzywa lub owoc.
Odpowiedz na ten komentarzhubson 2012-09-26 20:53:51
spowalniasz metabolizm mało i żadko jedząc więc to co stracisz to tylko woda podskórna która powróci gdy zaczniesz jeść normalnie i to z dodatkiem bo organizm w takim przypadku produkuje więcej insuliny żeby zgromadzić to co ubyło i wziąć więcej aby się zabezpieczyć na przyszłość, nie jest to zbyt mądre!
Odpowiedz na ten komentarz~Sadyslaw 2012-09-26 20:50:14
Taka mała rada ze strony chłopaka. Nie powinnaś się odchudzać jeżeli są tego skutki uboczne, a sama napisałaś, że bolał Cię brzuch. Mnie, jako chłopaka nie podniecają jakieś super chude dziewczyny, a tym bardziej te które są się odchudzić na siłę. Powinnaś jeść normalnie, ewentualnie czasami mniej. Naprawdę nie musisz się odchudzać, człowiek bez zbędnego upiękrzania jest najładniejszy, zapamiętaj. ;)
Odpowiedz na ten komentarz