Jest któraś z was na diecie 1000 kcal?

:)
Ja pierwszy tydzień usuwałam puste kalorie z jadłospisu, oczywiście pod koniec dnia podliczałam kalorie zjedzone w ciągu dnia... Bardzo żmudna ta zabawa ale można stracić aż 6-8kg więc się staram nie przekraczać 1000 :D Dodam że można jeść wszystko ( z umiarem! :P )
Jeżeli któraś chce próbować to śmiało! :D
Po ok. tygodnia lub więcej będzie mniejsze zapotrzebowanie na słodycze i nie tylko :D Ale jednak warto zjeść kostkę czekolady lub 2 (od czasu do czasu) :P

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (5)

chwilę temu

DamianodiSanti 2013-02-12 21:36:43

A ja nie polecam takiej diety, no chyba że cały dzień śpisz, to tak ;)

Odpowiedz na ten komentarz

DamianodiSanti 2013-02-13 00:07:29

Chodziło raczej o to, że nie dostarczasz odpowiedniej ilości wartości odżywczych do organizmu...a przyzwyczaić się da, oczywiście, ale potem możesz mieć nieciekawe konsekwencje spowodowane niedoborem jakiegoś tam składnika. Chociaż nic jasno nie da się stwierdzić na podstawie cyferek;)

Odpowiedz na ten komentarz

buttonik 2013-02-16 19:51:07

Nie stosowałam, lubię mieć dobry metabolizm :)

Odpowiedz na ten komentarz

jowita16 2013-02-12 21:43:57


@DamianodiSanti
Da sie przyzwyczaić :D Ja ją stosuje i nie śpie cały dzień xdd

Odpowiedz na ten komentarz

~Madaleine 2013-03-17 16:13:20

ja stosuję i jestem bardzo zadowolona. Przyjmuje odpowiednie witaminy, jedzenie urozmaicam poprzez soki ze świeżych owoców. Czuje się świetnie, mój organizm i wyniki także ; -)
wystarczy motywacja, odpowiednia ilość składników potrzebnych dla organizmu ( białko, tłuszcze, węglowodany) i efekty są znakomite. RACJONALNE podejście do jedzenia, NIE: głodzenie się i zjadanie 1000 kcal w słodyczach czy tylko tłustych produktach... powodzenia w gubieniu kilogramów! : D

Odpowiedz na ten komentarz
Zaloguj się by móc dodać komentarz.





ubezpieczenie szkolne

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek