Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Ostatnio zauważyłam, że trochę się krzywię....

Mama zrobiła mi zdjęcie aparatem i już wiem na pewno, że krzywię się w lewą stronę, to znaczy trochę jakbym "leciała" na lewo. Jak to skorygować? Znacie jakieś ćwiczenia na krzywe plecy? Nie chcę na razie iść do lekarza, bo wiem, że odpowiednimi ćwiczeniami mogę tę wadę naprawić. Potrzebna mi Wasza natychmiastowa pomoc!!!

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (8)

chwilę temu

nati1997 2014-01-06 20:09:46

+72
cytrynka12
-51

Ja bylam ostatnio u lekarza bo tez mam problem z kregoslupem bo mam skrzywienie no i doktor kazala mi duzo lezec prosto jak mam siedziec to zebym lepiej lezala chodzila na basen rolki i rehbilitacje :l

Odpowiedz na ten komentarz

Gabryśka001a 2014-01-06 17:41:18

+68
cytrynka12
-38

Hej. Witam w clubie. Wydaje mi się ze masz skolioze (przynajmniej ja tak mam i tez jakby "lece" w lewo. ) Ja byłam u "Specjalnego" lekarza (tego co sie zajmuje tymi sprawami) on ci da odpowiednie dla cb cwiczenia.. :) Ja też takie mam i nie są łatwe ale regularnie ćwicze z nadzieją że będę prosta :) MAm nadzieje ze pomogłam :)

Odpowiedz na ten komentarz

nothinglastsforever 2014-01-06 17:25:09

+68
cytrynka12
-34

Jest mnóstwo filmików na youtube pokazujących takie ćwiczenia. Sprawdź tylko jaki masz rodzaj skrzywienia - moim zdaniem to skolioza i ćwicz! :)

Odpowiedz na ten komentarz

bartosz99 2014-01-06 17:46:44

+67
cytrynka12
-53

No skrzywienie kręgosłupa przysiadyy., na pieska i wyciągać ręce i nogi ale na youtube wpisz hasło ćwiczenia na skolioze ale jak do,lekarza pujdziesz to będziesz miała pewność. Ze ni ci nie jest a lekarz skieruje cb pewnie na rechabilitacje albo pokaże tobie ćwiczenia.

Odpowiedz na ten komentarz

aniołekzrozkami 2014-01-06 18:47:51

Ja dostałam takie ćwiczenia na skoljozę. :)
Wykonuje się je codziennie (pisze na zdjęciu ile razy/czasu).

Oprócz tego ortopeda zalecił pływanie (np. żabką) i oczywiście trzeba chodzić prosto!

Odpowiedz na ten komentarz

PozytywnaWibracja 2014-01-09 16:58:45

+59
cytrynka12
-54

Dziękuję za rady, z ćwiczeń na pewno skorzystam :D Mam nadzieję, że po nich i basenie coś się zmieni, bo skrzywienie nie jest duże :D Pozdrawiam! :3

Odpowiedz na ten komentarz

mysia90 2014-01-06 17:50:37

To może być skolioza. Jeśli w Twojej szkole jest gimnastyka korekcyjna zapisz się tam. Możesz też iść do lekarza. Nie bój się tej wizyty. Lekarz przebada twoje plecy i zaleci odpowiednie ćwiczenia. Czasem są one troszkę ciężkie, jeśli nie jest się wysportowanym. Jeśli Twoje plecy są bardzo krzywe niestety być może konieczna będzie operacja, ale są małe szanse. Najważniejsze żebyś to szybko wyleczyła, pozieważ kiedy będziesz starsza możesz mieć reumatyzm i bóle kręgosłupa (nie napewno, ale może). Mam nadzieję, że pomogłam. Pozdrawiam Cię!!! :)

Odpowiedz na ten komentarz

FMD 2014-01-06 15:56:03

+43
cytrynka12
aniołekzr...
janosikdd
Stella10
-67

Idz do lekarza to ci da stosowne ćwiczenia. Przeciez nie będą cie kroić, więc bez obaw.

Odpowiedz na ten komentarz
60 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!