Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Lubicie biegać?

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (15)

chwilę temu

~Anette 2018-05-13 16:00:37

+28
rozśpiewana
Krzychaz
-12

Nie. To zbyt obciążające dla mojego kręgosłupa, ale i bez tego wolę inne aktywności.

Odpowiedz na ten komentarz

wiolka12ns 2018-05-14 09:48:22

+20
Krzychaz
-12

Dawniej bardzo nie lubiłam biegać a teraz nie mogę bez żyć bez biegania. Jest to bardzo wciągający sport mający bardzo dużo zalet. Bieganie angażuje wszystkie mięśnie, pomaga szybko spalić zbędne kalorie, nie wymaga sprzętu jest po prostu stworzone dla każdego. Biegać można praktycznie o każdej porze dnia. Dlatego teraz uwielbiam te rodzaj aktywności i polecam go każdemu kto chce się troszkę ruszyć.

Odpowiedz na ten komentarz

kaja984 2018-05-13 22:39:52

+19
Krzychaz
-11

Kiedyś lubiłam biegać, szczególnie wieczorami przed snem takie zdrowe zmęczenie, bo rano nie miałam za bardzo możliwości. Jednak jakiś czas temu przez schorzenie kolan musiałam zrezygnować między innymi z biegania i roweru. Teraz jak widzę innych jak biegają to mi tego bardzo brakuje, a w szczególności brakuje mi roweru, ale zdrowie jest ważniejsze i trzeba czasem niektóre rzeczy odpuścić.

Odpowiedz na ten komentarz

krispup 2018-05-15 16:36:44

Lubię biegać, bo to idealna metoda na odkrywanie ciekawych miejsc oraz szczupłą sylwetkę;) Poza tym dzięki bieganiu można poznać świetnych ludzi, co prawda to sport indywidualny ale wszelkiego rodzaju obozy biegowe, zawody, zorganizowane treningi są zbiorowiskiem fajnych ludzi z pasją. Większość moich obecnych znajomych poznałem właśnie dzięki bieganiu!

Odpowiedz na ten komentarz

kasiennka25 2018-05-13 14:05:49

+18
Krzychaz
-11

Lubię, ale nie zawsze mam na to czas lub ochotę. Przez jakiś czas biegłam regularnie co drugi lub trzeci dzień. Na początku przebiegnięcie 100 metrów kończyło się zadyszka, z czasem było coraz lepiej. Bieganie na wiele zalet: darmowy sport, dbanie o figurę oraz zdrowie.

Odpowiedz na ten komentarz

malolata96 2018-05-14 11:22:48

+18
Krzychaz
-11

Nie wyobrażam sobie tygodnia bez biegania! Co najmniej kilka razy w tygodniu przed szkołą biegam. Zabieram ze sobą psa i ulubioną białą Piwniczankę i lecę do parku :D

Odpowiedz na ten komentarz

rozśpiewana 2018-05-13 11:39:54

+18
Krzychaz
-15

Średnio. Biegam głównie po to , żeby schudnąć.

Odpowiedz na ten komentarz

gchor2 2018-05-14 07:37:50

+17
Krzychaz
-9

Bieganie poprawia bardzo kondycję całego organizmu .Utrata kilogramów to jedna z korzyści, która na pewno poprawia jakość życia.Codzienne bieganie to także dobry sposób na utrzymanie wagi na stałym poziomie. Biegając, zyskujesz na sile, ponieważ im więcej się ruszasz, tym więcej tlenu otrzymują wszystkie komórki twojego ciała. Dobrze dotleniony mózg znacznie sprawniej pracuje, łatwiej wówczas o dobrą koncentrację i nastrój. Ja biegam ale ne tyle ile bym chciała ponieważ mam mało czasu. Sprawia mi to frajdę a zmęczenie fizyczne powoduje u mnie odprężenie i odstresowanie. Polecam.

Odpowiedz na ten komentarz

karolinna 2018-05-14 07:20:37

+17
Krzychaz
-14

Owszem, kiedyś biegałam, ale niestety nie mam na to czasu, więc sobie odpuściłam i teraz ćwiczę tylko na stepperze, a wiem, że przez bieganie bardzo fajnie się chudnie, ale niestety. Po drugie samej mi się też nie chce biegać, bo tak głupio, ani z kim porozmawiać nie ma, ani nic, więc stawiam na inny sport niż bieganie. Podziwiam ludzi, którzy biegają w maratonach.

Odpowiedz na ten komentarz

wiwi111 2018-05-13 19:15:29

+16
Krzychaz
-12

Kiedyś nie lubiłam biegać i osoby, które biegają i wstają wcześnie rano żeby biegać wydawały mi się dziwne. Nie rozumiałam ich. Do czasu, wszystko sie zmieniło, kiedy obejrzałam program w telewizji, o tym jak dużo dobrego daje bieganie naszemu organizmowi. I ja tez z oporami ale zaczęłam biegac, najpierw po 5 - 10 minut maksymalnie, a potem z każdym dniem coraz wiecej i teraz mogę powiedziec, ze uwielbiam biegac, biegam każdego dnia i po prostu to kocham!

Odpowiedz na ten komentarz

dagus93 2018-05-15 16:35:57

U mnie sport jest cały czas obecny w życiu, ale niestety do biegania nie potrafię się przekonać. Czasami zdarzy mi się pójść na godzinę i trochę pobiegać, ale strasznie mnie to nudzi. Próbowałam to polubić, ale niestety chyba bieganie nie jest dla mnie. Wolę za to inne aktywności. Wybieram zazwyczaj rower, albo rolki. Świetnie się u mnie sprawdzają zamiast biegania.

Odpowiedz na ten komentarz

ziebakarol 2018-05-15 12:45:14

Bieganie to nie sport wyczynowy dla statystycznego człowieka, to forma relaksu i trzymania zdrowia. Powinno się lubić bieganie, albo inne zainteresowanie w formie ruchowej powinien człowiek mieć. Siedzenie w domu bez ruchu, to samookaleczanie. Dużo ludzi teraz biega, albo chodzi na kijki, basen, czy uprawia hobbystyczne inne zajęcia. Zatem proszę o zdrowy tryb życia.

Odpowiedz na ten komentarz

Nari91 2018-05-14 09:30:04

+15
Krzychaz
-15

Hahaha, to zależy o co się pyta. Ja nie lubię zaczynać biegać. Mam taki wstręt, że jak sobie o tym pomyślę to mi słabo. Ale jak tylko już założę buty do biegania i ruszę przed siebie - wtedy jest niesamowicie. Moja kondycja nie jest jakaś rewelacyjna, ale 5 km w swoim tempie przebiegnę nawet po dłuższej przerwie. Lubię to uczucie, że zrobiłam coś dla siebie i czuję się dzięki temu lepiej. Druga sprawa - podczas biegania świetnie się myśli. Także polecam ;)

Odpowiedz na ten komentarz

arturgrzyb1 2018-05-16 00:05:56

Witaj. Ja teraz niestety już nie biegam, choć wcześniej miałem nieraz i pół roczne okresy kiedy biegałem dość często. Biegałem zawsze wieczorem bo wcześnie rano nie chciało mi się wstać. Potem przerywałem bieganie by do niego wrócić po kolejnych 6 miesiącach. Uważam, że

Odpowiedz na ten komentarz

3dana 2018-05-17 08:23:46

pewnie,że tak,ale nie mam z kim,bo nikt w pobliżu mnie nie mieszka niestety

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!