Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Mam 16 lat i strasznie bolą mnie kolana. Jak...

klękne to mam potem problem żeby wstać czasem nawet mam tak że jak zegne nogę to nie mogę jej później wyprostować. Ktoś miał podobnie? Lub macie jakiś pomysł co z tym zrobić?

Tematy: POMOCY
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (3)

chwilę temu

nionio 28 dni temu

+3
Krzychaz
-3

Panuje obiegowa opinia, że jak ktoś jest młody to nie ma prawa go nic boleć. To oczywiście nie jest prawdą. W twoim wypadku nie ma za bardzo co kombinować tylko powinieneś się udać do ortopedy żeby zrobił ci prześwietlenie tych bolących kolan. Skoro jest ból to musi się w nich coś dziać. Jakiś stan zapalny na przykład.

Odpowiedz na ten komentarz

frezja22 25 dni temu

Za mało podałaś szczegółów. Czy tak dzieje się zawsze czy np. po intensywnym treningu? Czy miałaś jakiś uraz? A może na coś chorowałaś? Przyczyn może być wiele, np. może ten staw Ci się zwyczajnie zużył i trzeba go wzmocnić. Może wystarczyć zmiana diety i odpowiednie ćwiczenia. Ja też miałam ten problem, właśnie związany ze zużyciem stawów, pomogła mi zmiana diety, więcej kwasów omega-3, np. ryby i orzechy. Dodatkowo łykałam kolagen. Teraz kolana mnie nie bolą chociaż pozycja na klęczkach nadal nie jest dla mnie komfortowa. To że mnie to pomogło nie znaczy, że w Twoim przypadku będzie podobnie, najlepiej skonsultuj to z lekarzem.

Odpowiedz na ten komentarz

gmich2 28 dni temu

Za mało napisałeś szczegółów to znaczy chodzi mi o to czy nie uprawiałeś wcześniej jaki sportu obciążającego nogi a szczególnie kolana , albo czy nie miałeś jakiej kontuzji. Myślę,że jakby nie było to, jedyna mądra rada wiąże się z wizytą u lekarza ortopedy. Z pewnością lekarz da skierowanie na USG lub prześwietlenie i zobaczy co tam się dzieje. Powodów może być kilka od bardzo błahych do poważnych,ale bez odpowiednich badań nikt ci diagnozy nie postawi.Najlepiej nie lekceważ tych objawów, bo zawsze lepiej leczyć coś co się dopiero zaczęło ,niż później jak są już jakieś trwałe zmiany Pozdrawiam,

Odpowiedz na ten komentarz
6 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!