Zaloguj się✗ Zamknij
Waga 50.8 przy wzroście 164
KOMENTARZE (4) / ODPOWIEDZI (2)
chwilę temu
jj1976 2018-12-23 07:39:56
Cześć. Sądzę że masz prawidłową masę ciała. Zaraz zaczniesz dojrzewać więc nie kombinuj z dietami. Zawsze możesz sprawdzić czy w twojej diecie czy przyzwyczajeniach nie ma jakiś tak zwanych "pustych kalorii". Są one w chipsach, przekąskach i innych słodyczach. Zawsze możesz zacząć uprawiać jakiś sporty czy zwykłą gimnastykę.
Odpowiedz na ten komentarzpaulinapaulina 2018-12-24 07:49:57
Właściwie to ciężko stwierdzić czego oczekujesz. Czy uważasz, że jesteś za gruba czy za chuda? Jeśli to pierwsze, to niegrzecznie pisząc 'puknij się w głowę', bo Twoja waga absolutnie nie wskazuje na jakiekolwiek problemy z otyłością! Jeśli jednak uważasz, że jesteś za chuda, to tutaj mogę się zgodzić. Ja sama mam bardzo podobną wagę przy podobnym wzroście i chciałabym trochę przytyć (niestety nie mogę, ze względów zdrowotnych). Zacznij ćwiczyć, nabierzesz trochę siły - pamiętaj przy tym, że mięśnie są cięższe od innych tkanek, więc jeśli waga zacznie iść w górę, to nie przeraź się, tylko ciesz mięśniami :)
Odpowiedz na ten komentarzgchor2 2018-12-24 01:42:50
Według wagi jesteś osobą bardzo szczupłą . Twoje bmi to tylko 18. Prawidłowa waga przy twoim wzroście wynosić powinna między 50 a 67 kg. Jak więc widzisz jesteś na dolnej granicy więc można nawet mówić o pewnej niedowadze. Jesteś osobą bardzo młodą i szczególnie w tym czasie potrzeba dobrze się odżywiać bo rośniesz, dojrzewasz i zachodzą ogromne zmiany w twoim organizmie .Nie sądzę abyś musiała cokolwiek u siebie korygować, figurę masz do pozazdroszczenia. Poczekaj cierpliwie 3-4 lata i zobaczysz jak twoje ciało i figura będą wyglądać jak nabierzesz kobiecych kształtów.
Odpowiedz na ten komentarz