Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jak pozbyć się lęku z przeszłości?

Witajcie, moim problemem jest wszechobecny lęk, przed ludźmi, przed życiem. W podstawówce byłem prześladowany przez prawie całą klasę oraz jej otoczenie, klasę z którą mieliśmy łączone lekcje. Ludzie robili mi na złość, wyśmiewali, rzucali mną, robili same najokropniejsze rzeczy jakie możecie sobie wymyślić, a ja zszokowany, pod wpływem ogromnego stresu nie byłem w stanie nawet opisać dorosłym tego, co się konkretnie działo. Później w gimnazjum nie miałem lepiej, ale w większości nadrabiała to już moja psychika, wspomnienia z młodszych lat. Strasznie odbiło się to na moim życiu. Jestem zlękniony, bez poczucia własnej wartości, bez znajomych, zazwyczaj spędzam wolne chwile samotnie przed komputerem. Boję się zawierać przyjaźnie oraz "wiązać" bliżej z daną grupą, ponieważ boję się podobnego traktowania mojej osoby, jak w podstawówce. Od podstawówki z powodu prześladowań uciekłem w świat wirtualny, zmarnowałem całe swoje młode życie na ucieczkę i czuję ogromny żal do siebie z tego powodu. Często mam huśtawki nastrojów oraz wybuchy w kulminacyjnych momentach. Chciałbym zmienić swoje życie jednak nie jestem w stanie naprawić przeszłości ani o niej zapomnieć. Byłem parę razy u psychologów, lecz oni nie potrafili zdiagnozować problemu. Prześladowcom z podstawówki wszystko uszło na sucho, dziś każdy pamięta mnie z tamtego okresu i unika, nic nie napisze, nigdy. Nawet znajomi, których znam tylko z widzenia są skłonni powiedzieć wprost innym, aby ze mną nie rozmawiali i trzymali się z daleka :( Jeśli ktoś mnie już gdzieś zaprosi, uciekam, jeśli pójdę "przeginam pałkę" brak mi doświadczenia. Powinienem je zdobyć, gdy "uciekałem" a teraz nie w sposób nadrobić zaległości.

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (2)

chwilę temu

~Anonim590 6 miesięcy temu

Wiesz najlepszym sposobem na pozbycie się lęku jest zmierzenie się z nim. Nie wiem może podejdź w szkole do jakiejś osoby, spróbuj się z nią zapoznać. Wiem, że nie jest łatwo, sama zmagam się z lękami. Boję się wielu rzeczy. Jestem również wstydliwa. Męczy mnie też przeszłość. Ale wiesz... Trzeba iść dalej, pokonywać swoje problemy, zmagać się z nimi. Wiem, że nie wszystko jest takie idealne jakbyśmy chcieli i bardzo ciężko jest w życiu. Nie można zamykać się w sobie. Wiem jak to brzmi, jakaś dziewczyna, która Cię nie zna mówi Ci to ale jeśli sam pokonasz ten lęk, poznając drugiego człowieka i jeśli okaże się wart Twojego zainteresowania, poznania to naprawdę poczujesz ulgę, zaznasz spokój i szczęście. I będzie po problemie. Życzę powodzenia!

Odpowiedz na ten komentarz

Andegawenska 6 miesięcy temu

Mam dokładnie tak samo i podobną przeszłość. Niewiele mogę powiedzieć, bo sama nie wiem co robić. Jedyne, co mogę zaproponować to rozmowa. Jeśli potrzebujesz pogadać, napisz do mnie. Może pomożemy sobie wzajemnie.

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek