Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jak radzić sobie z bólem psychicznym ?

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (5)

chwilę temu

thrasherek 16 dni temu

0

Decyzja o tym, jak poradzić sobie z bólem psychicznym zależy od tego jaką jest tego bólu przyczyna. Nie będę się silił na oryginalność i namawiał Ciebie na poradzenie sobie z tym problemem samej. Moim zdaniem warto pójść z tym do psychologa. Utarło się u nas, że jak ktoś chodzi do psychologa, to jest chory "na głowę". I to jest wielki błąd- trzeba odróżnić psychologa od psychiatry. Także nie bój się takiej wizyty- dobry psycholog pomoże Ci uporać się z Twoim problemem.

Odpowiedz na ten komentarz

wiwi111 16 dni temu

0

Mozesz się wygadać komuś bliskiemu, albo pisac pamiętnik, mówi się, ze przelanie swoich smutków na papier zmniejsza bol i negatywne emocje i zdarzenia nie wydają sie juz takie straszne. A byc moze zamiast radzic sobie z bólem lepiej zrobic coś żeby ten ból uśmierzyć, znaleźć na niego jakies lekarstwo? Zastanow sie co go powoduje i co mozesz zrobic, gdzie szukac pomocy zeby juz go nie czuc.

Odpowiedz na ten komentarz

jj1976 14 dni temu

0

Cześć. Są różne przyczyny bólu psychicznego i każdy inaczej taki ból przeżywa. Jedni szybko zapominają a inni długo przeżywają. Możesz spróbować komuś się wygadać, komuś bliskiemu mam nadzieję że masz taką osobę. Sądzę jednak najlepszym pomysłem będzie wizyta u specjalisty, czyli u psychologa. Powinien pomóc poradzić sobie z tym problemem.

Odpowiedz na ten komentarz

nionio 15 dni temu

0

Z bólem psychicznym raczej sama sobie nie poradzisz. Możesz spróbować komuś się wygadać lub wypłakać najlepszej przyjaciółce. Jednak najlepszym wyjściem będzie wizyta u specjalisty, czyli u psychologa. On ma odpowiednią wiedzę i przygotowanie, żeby ci fachowo pomóc. Nie należy się tego wstydzić, bo to jest taki sam lekarz jak każdy inny.

Odpowiedz na ten komentarz

nikoonia2003 nionio 14 dni temu

0

Raczej wygadanie się komuś lub wypłakanie nic nie zdziała... Jedyne co pozostaje to tak jak napisałaś/eś, Psycholog lub wizyta u specjalisty. Pozdrawiam :)

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!