Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Hejka mam problem od pewnego czasu zachowuje się...

jak mój ojciec. Jestem porywcza. Przemawia przeze mnie agresja. Szybko się wściekam.pomozcie mi bo nie wiem jak mam sobie z tym poradzić mam już tego dość nie chce skończyć tak jak on doradzcie mi co mogę zrobić aby się zmienić i nie piszcie mi zbędnych komentarzy coś w stylu"zmień się" bo ja doskonale to wiem

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (5)

chwilę temu

bobi57 3 miesiące temu

+5
-4

Zastrzegłaś by nie pisać tego, byś się zmieniła. A jak sobie wyobrażasz poradzić z tym problemem, jeśli masz się nie zmienić? Jeżeli nie wprowadzisz do swego postępowania i temperamentu oraz reakcji na otaczającą cię rzeczywistość żadnych korekt to pozostaniesz sobą, taką jaką jesteś w tej chwili i nic się w twoim życiu nie zmieni. Aby jednak tego dokonać możesz wspomóc się środkami uspokajającymi, poczynając od ziół, na przykład melisy. Dostępne również są bez recepty w aptekach tabletki uspokajające. Zacznij żyć bardziej w zgodzie z naturą, znajdź sobie jakieś fajne hobby, to może cię pochłonie i oderwie od tej złej rzeczywistości. Możesz spróbować również ćwiczyć jogę, to uspokaja. Jeśli jednak to ci nie pomoże warto skorzystać z pomocy psychologa.

Odpowiedz na ten komentarz

MADMAT 3 miesiące temu

+5
-4

Mylę iż na początek powinnaś spróbować usiąść i zastanowić się co jest przyczyną takiego wybuchowego zachowania. Najlepiej spisz sobie wszystko na kartce. Punkt po punkcie. Później przeczytaj kilkukrotnie i zaznacz te, które najbardziej powodują u Ciebie złość, wyznacz priorytety. A teraz najtrudniejsze, będziesz musiała stawić czoło tym wszystkim elementom i punkt po punkcie eliminować te przyczyny . Wiem, to bardzo trudne, ale pamiętaj iż jeśli będziesz to robić systematycznie , nie będziesz tego zbywać , a może później, może zacznę jutro, pojutrze, więc w sumie nigdy. Musisz nad sobą pracować, a efekty przyjdą nie od razu je zauważysz, ale z pewnością się pojawią . Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia.

Odpowiedz na ten komentarz

frezja22 3 miesiące temu

+5
-4

Często jest tak, że bierzemy świadomie lub mniej świadomie przykład z naszych rodziców. Skoro Twój ojciec tak się zachowywał to i Ty masz skłonności do tego, żeby być osobą porywczą. Nie oznacza to jednak, że nie da się nic zrobić. Powinnaś zacząć nad sobą pracować. Przydałoby się jakieś narzędzie, pomoc do tej pracy. Może pomóc specjalista, ale pewnie to będzie ostateczność. Póki co możesz spróbować poczytać książki opisujące Twój problem i podpowiadające jak sobie z nim radzić. Oczywiście nie można pozostać na samym czytaniu, ale trzeba przemyśleć dokładnie wszystkie wskazówki, które te książki zawierają. W internecie jest dostępna np. książka "Zapanuj nad gniewem".

Odpowiedz na ten komentarz

24112015 3 miesiące temu

+5
-4

Cześćusisz się zastanowić gdzoe popełniają błąd i w jakich sytuacjach najczęściej się to zdarza. Masz pytania śmiało

Odpowiedz na ten komentarz

julas0002 3 miesiące temu

+5
-3

Zapisz sie do psychologa. Specjalista powinien ci pomóc z różnego rodzaju problemami.
Pozdrawiam

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!