Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Hej! Ja wiem że to dziwne pytanie ale chcę się...

tylko upewnić. Mam 11 lat. Od 2 miesięcy trenuję bieganie i biegam szczególnie na 1 km. Mój średni czas to ok. 4min 55s. Czy uważacie że to w porządku? ;) bo chce wiedzieć czy ja w końcu biegam ok czy nie :D

Tematy: bieganie
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (3)

chwilę temu

gmich2 2 miesiące temu

+3
xgimbusek
-1

Oczywiście nie jest to czas rekordowy ale chyba nie o to chodzi. Masz dopiero 11 lat a do tego trenujesz dopiero od dwóch miesięcy. Z cała pewnością taki wynik w tak krótkim czasie jest do pozazdroszczeni. Jak mówi przysłowie "trening czyni mistrza". Jeżeli nadal wytrwale będziesz mądrze ćwiczyć i się rozwijać to wynik znacznie się poprawi. Za niedługo rozpocznie się nowy rok szkolny więc proponuję porozmawiać z nauczycielem wychowania fizycznego. Nauczyciel jako fachowiec może udzieli ci wskazówek jak i ile ćwiczyć aby ćwiczenia dawały odpowiedni efekt. Trzymam kciuki .

Odpowiedz na ten komentarz

~SuperWomen gmich2 2 miesiące temu

Dziękuję bardzo:)

Odpowiedz na ten komentarz

jj1976 2 miesiące temu

Cześć. Gratulacje za samozaparcie. Wynik jak wynik zawsze możesz go poprawić, zwłaszcza że biegasz dopiero od dwóch miesięcy. W Twoim wieku dopiero będziesz zdobywała wytrzymałość i z wiekiem i coraz lepszym treningiem będziesz lepsza. Jeżeli chcesz się na poważnie zająć treningami rozglądnij się gdzie jest jakiś klub. W szkole nauczyciel wf Ci podpowie gdzie i jak trenować. powodzenia

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek