Zaloguj się✗ Zamknij
Hej! Ja wiem że to dziwne pytanie ale chcę się...
tylko upewnić. Mam 11 lat. Od 2 miesięcy trenuję bieganie i biegam szczególnie na 1 km. Mój średni czas to ok. 4min 55s. Czy uważacie że to w porządku? ;) bo chce wiedzieć czy ja w końcu biegam ok czy nie :D
ODPOWIEDZI (3)
chwilę temu
gmich2 2019-08-04 09:43:40
Oczywiście nie jest to czas rekordowy ale chyba nie o to chodzi. Masz dopiero 11 lat a do tego trenujesz dopiero od dwóch miesięcy. Z cała pewnością taki wynik w tak krótkim czasie jest do pozazdroszczeni. Jak mówi przysłowie "trening czyni mistrza". Jeżeli nadal wytrwale będziesz mądrze ćwiczyć i się rozwijać to wynik znacznie się poprawi. Za niedługo rozpocznie się nowy rok szkolny więc proponuję porozmawiać z nauczycielem wychowania fizycznego. Nauczyciel jako fachowiec może udzieli ci wskazówek jak i ile ćwiczyć aby ćwiczenia dawały odpowiedni efekt. Trzymam kciuki .
Odpowiedz na ten komentarzjj1976 2019-08-05 10:42:11
Cześć. Gratulacje za samozaparcie. Wynik jak wynik zawsze możesz go poprawić, zwłaszcza że biegasz dopiero od dwóch miesięcy. W Twoim wieku dopiero będziesz zdobywała wytrzymałość i z wiekiem i coraz lepszym treningiem będziesz lepsza. Jeżeli chcesz się na poważnie zająć treningami rozglądnij się gdzie jest jakiś klub. W szkole nauczyciel wf Ci podpowie gdzie i jak trenować. powodzenia
Odpowiedz na ten komentarz