Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jak szybko poprawić sobie humor?

Ostatnio zaczęłam czytać książkę (futu.re), która strasznie mi się podoba, ale jednocześnie bardzo mnie dołuje. Macie jakieś sposoby na szybką poprawę nastroju? Zwykle oglądam wtedy urocze szczeniaczki i kotki, ale to działa na krótko. Z góry dzięki za każdą odpowiedź.

Odpowiedź

NAJLEPSZA ODPOWIEDŹ

madzia129 21 dni temu

0

Najlepszym rozwiązaniem będzie chyba zaprzestanie czytania takich książek, skoro doprowadzają cię do takiego stanu. Natomiast jeśli nie chcesz tego robić, to myślę, że warto skupić myśli na czymś innym lub zacząć robić coś, co sprawia ci przyjemność. Możesz na przykład włączyć sobie jakąś komedię czy serial albo posłuchać wesołej muzyki.

Odpowiedz na ten komentarz

ODPOWIEDZI (7)

chwilę temu

paproszek 21 dni temu

Może to jeszcze za wcześnie dla Ciebie, żeby przeczytać tą książkę? Może lepiej byłoby odłożyć ją na jakiś czas i zmierzyć się z nią, gdy już będziesz umiał / umiała zachować większy dystans do przedstawionej historii. Trudne, ciężkie historie warto czytać ale nie na siłę i tylko wtedy, gdy jesteśmy to w stanie znieść emocjonalnie.

Odpowiedz na ten komentarz

marcin102030 19 dni temu

0

Najpierw powinnaś zrezygnować z tego, co sprawia że jesteś przygnębiona i masz ponury nastrój. Jeśli książka, którą czytasz wprowadza cię w taki nastrój to najlepiej będzie jak zakończysz jej czytanie. Wówczas nie będziesz musiała poprawiać sobie humoru. Jeśli jednak dalej będziesz oczekiwała szybkiej poprawy nastroju to ja proponuję obejrzenie krótkich filmików w internecie, np. skecze, kompilacje różnych śmiesznych zdarzeń. Na pewno znajdziesz coś o tematyce, która cię zaciekawi i poprawi ci humor.

Odpowiedz na ten komentarz

frezja22 19 dni temu

0

Najszybciej będzie jeśli nie będziesz musieć poprawiać sobie humoru. Po co czytać coś co powoduje pogorszenie nastroju. Z tego co zauważyłam to ta książka jest 18+. Czy Ty jesteś pełnoletni/pełnoletnia? Jest tyle różnych książek, możesz wybrać jakąś przyjemniejszą lekturę dostosowaną do swojego wieku. Nie radzę brać żadnych suplementów na poprawienie nastroju, zajadanie się słodyczami to też zły pomysł.

Odpowiedz na ten komentarz

KarmelowaP 6 dni temu

0

Ja mówią poprzednicy. Najpierw odstaw wszystko, co sprawia, że masz zły humor. Później zadbaj o siebie. Najlepiej sprawdzą się rzeczy, które zajmują czas a nie wymagają wiele myślenia. Lekkie seriale, gry craftingowe - polecam Stardew Valley, Animal Crossing albo Minecrafta w trybie budowania :)
Kąpiel z lawendowym olejkiem wieczorem też mocno relaksuje, o ile lubisz się wygrzewać.

Odpowiedz na ten komentarz

moniab8 19 dni temu

0

Od czego mamy dzisiaj internet i oczywiście przyjaciół, czy dobrych znajomych. Spotkaj się, zadzwoń lub napisz do kogoś bliskiego. Czy to nie piękne, jak szybko możemy się dzisiaj skontaktować z ludźmi, nawet jeśli są daleko. Można posłuchać ulubionej muzyki albo oglądnąć jakiś ulubiony swój film z dzieciństwa ewentualnie zabawną komedię romantyczną polecam.

Odpowiedz na ten komentarz

madzia129 21 dni temu

0

Najlepszym rozwiązaniem będzie chyba zaprzestanie czytania takich książek, skoro doprowadzają cię do takiego stanu. Natomiast jeśli nie chcesz tego robić, to myślę, że warto skupić myśli na czymś innym lub zacząć robić coś, co sprawia ci przyjemność. Możesz na przykład włączyć sobie jakąś komedię czy serial albo posłuchać wesołej muzyki.

Odpowiedz na ten komentarz

jj1976 21 dni temu

0

Cześć. Po co czytasz takie książki? Jeżeli nie możesz odróżnić świat książki od rzeczywistości to nie czytaj takich książek. Jeżeli już rzeczywiście musisz to proponowałbym jakieś skecze kabaretowe. Mnie nawet stare skecze potrafią poprawić humor. Jest tyle na internecie że bez problemu znajdziesz coś dla siebie.

Odpowiedz na ten komentarz
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek