Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jak motywujecie się do działania?

Mi ostatnio nic się nie chce... Nie wiem, co robić. Mnóstwo nauki, jeszcze w domu trzeba coś posprzątać, pozmywać, odkurzyć.
Uczę się dobrze, tyle że mam tendencję do odkładania rzeczy na ostatnią chwilę. Boję się, że się z wszystkim nie wyrobię, ale TAK MI SIĘ NIE CHCE.
Co mi radzicie? Bo nic nie działa... Pomocy!

Odpowiedź

ODPOWIEDZI (7)

chwilę temu

blackorchid90 1 miesiąc temu

Moim sposobem jest spisywanie listy zadań co rano w zeszycie. Wszystko czego nie zrobiłam danego dnia przepisywałam na kolejny jak mi się tak zaczęło wszystko nawarstwiać i tak na papierze zobaczyłam jak to moje lenistwo sprawia, że potem muszę cały dzień spędzić na nadrabianiu to nauczyłam się, że lepiej systematycznie wykreślać z listy kolejne pozycje :D. Najważniejsze rzeczy zapisuję na początku reszta na sam koniec. Daje sobie oczywiście możliwość odłożenia czegoś na następny dzień ale to dotyczy tylko tych rzeczy na końcu listy. Pewne rzeczy robię też systematycznie (pościele przebieram w piątki, w ostatnim tygodniu miesiąca myję okna itp.) to sprawia, że się przyzwyczaiłam i teraz robię to mechanicznie. Powodzenia :D

Odpowiedz na ten komentarz

krzysiuzaw 1 miesiąc temu

odkładanie rzeczy do odrobienia na ostatnią chwilę nie jest zbyt dobre chociaż niektórzy tak cały czas robią. może i masz trochę wolnego czasu ale pod koniec dnia mnóstwo rzeczy do wykonania. potrzebujesz ocenić/zaplanować co możesz zrobić teraz, a co później. możesz sobie podzielić zadania tematycznie lub na te łatwiejsze i trudniejsze gdzie musisz więcej poświęcić czasu. systematyczna nauka powinna powinna przynieść lepsze korzyści dla ciebie niż robienie czegoś na szybko w ostatniej chwili.

Odpowiedz na ten komentarz

frezja22 1 miesiąc temu

Mnóstwo osób tak robi, że odkłada wszystko na ostatnią chwilę. Potem jak już nadchodzi ta chwila to zazwyczaj braknie nam godziny-dwóch, żeby zrobić coś porządnie i w rezultacie wszystko jest zrobione niedbale. Cóż Ci poradzić? Trzeba po prostu to robić. Może zrób sobie grafik, wypisz co masz do zrobienia i codziennie zrób np. 3 rzeczy z tej listy. Jak będzie ubywać i będziesz mieć coraz krótszą listę to może to Cię zmotywuje. A może za każdą zrobioną rzecz daj sobie jakiś punkt, a gdy uzbierasz ileś tych punktów to sobie kupisz np. jakąś bluzkę czy coś pysznego. Powodem Twojego zachowania może też być pogarszająca się pogoda, może brakuje Ci słońca, a więc także chęci do działania. Wtedy pomoże witamina D.

Odpowiedz na ten komentarz

gchor2 1 miesiąc temu

Trudno tu coś radzić bo każdy ma inny tryb pracy. Jeżeli wcześniej nie miałaś podobnych problemów to może warto zrobić sobie podstawowe badania. Nie sugeruje tu żadnej choroby ale takie jesienne przesilenie. Być może masz jakiś niedobór witamin np. witaminy B lub D co wpływa na kiepską kondycję naszych organizmów. Jeżeli okaże się że tu jest wszystko ok to musisz znaleźć jakiś sposób na samodyscyplinę, lepsze planowanie co kiedy ma być zrobione. Możesz planować dzień wcześniej co jutro masz zrobić, zapisać to a później konsekwentnie to realizować, Może satysfakcja ,że udaje się tobie tego planu trzymać spowoduje ,że będziesz lepiej z większą chęcią wykonywać swoje codzienne obowiązki i zadania.

Odpowiedz na ten komentarz

fisherjk 1 miesiąc temu

cześć, przeczytałem Twój post uważnie i widzę tutaj kilka sposobów rozwiązania tego problemu. Jednym z nich jest w mojej ocenie metoda "małych kroków" tzn. proponuję sporządzić sobie check listę z rzeczami do wykonania taką od małych drobnych czynności do samych wielkich zadań np. zaliczenia kursu języka obcego. Sortujemy ją w kolejności od rzeczy najprostszych do wykonania do tych najtrudniejszych. I z nią zaczynamy działać w wyznaczonym okresie np. 5 dni. Jak coś zrealizujemy to wykreślamy i realizujemy kolejne. W ten sposób widzimy postęp i pozytywnie się nakręcamy. Powodzenia.

Odpowiedz na ten komentarz

moniab8 1 miesiąc temu

musisz przede wszystkim pamiętać, że największym błędem jest myślenie - a może zacznę od jutra. Dlatego już dziś spróbuj wprowadzić w życie zmiany. Najważniejsze jest nasze nastawienie i wiara w to, że uda nam się zrealizować założone plany. Dlatego już na początku powinniśmy wyznaczyć sobie konkretne, ale realne cele. Dla przykładu: wybierzmy taki rodzaj aktywności fizycznej, który sprawia nam przyjemność, w którym dobrze się czujemy. I nie szukaj wymówek np.dzisiaj jest kiepska pogoda.

Odpowiedz na ten komentarz

marcin102030 1 miesiąc temu

Ja w czasach szkolnych miałem podobnie i trudno było się od tego odzwyczaić. Nic tak mnie nie motywowało jak presja czasu, jak miałem go za dużo to zwlekałem i nie potrafiłem się skupić, jak było mało czasu to pomysł przychodził nagle. Ja myślę, że możesz spróbować motywować się tym, że im szybciej zrealizujesz swoje obowiązki tym więcej będziesz mieć wolnego czasu dla siebie.

Odpowiedz na ten komentarz
6 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek