Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Jaki polecacie sport dla 15 latki?

Już od dawna chciałam zacząć uprawiać jakiś sport, ale zawsze mam jakąś wymówkę. Na co dzień mam dużo nauki, a jeżeli trafia mi się wolna chwila, to najzwyczajniej w świecie nie chce mi się niegdzie wychodzić :).
Co polecacie, tym bardziej teraz, gdy będzie zimno? Coś takiego, żebym nie mogła wymyślić żadnej wymówki ;).

Tematy: sport
Odpowiedź

ODPOWIEDZI (4)

chwilę temu

~Nello 9 miesięcy temu

Ja polecam Ci łyżwy i narty. Zimna to świetny miesiąc by nauczyć się chociażby podstawowych kroków łyżwiarstwa figurowego ...

Odpowiedz na ten komentarz

gmich2 9 miesięcy temu

Sport dla 15 latki może być każdy wszystko zależy od twoich predyspozycji i preferencji. Zależy też od tego czy wolisz go uprawiać sama czy z grupą znajomych. Możesz już natychmiast zacząć coś w domu ale w twoim przypadku może być za mało motywacji. Proponuję abyś z kimś się dogadała bo to jakoś głupio z kimś się umówić a później nie iść. Możecie sobie biegać zwiększając swój dystans lub zacząć chodzić na siłownie lub fitnes. Duże możliwości są przy grach zespołowych np siatkówka czy koszykówka. Tu również jest większa samodyscyplina bo jednak będziesz umówiona z grupą a zawieść ich nie można. Najważniejsze abyś ćwiczyła to co sprawia ci przyjemność i robiła to raczej regularnie.

Odpowiedz na ten komentarz

fisherjk 9 miesięcy temu

cześć, pytanie wbrew pozorem dosyć trudne. Nie podałaś żadnych szczegółów co Cię interesuje, co potrafi wzbudzić Twoje zainteresowanie. Ja proponowałbym jakąś dyscyplinę zespołową, gdzie ludzie wzajemnie się motywują. Wybór jest spory i można wybrać dyscypliny klasyczne typu siatkówka, piłka ręczna itd ale również taniec artystyczny, kursy tanga, salsy itd. Może to też być bieganie od dystansów krótkich poprzez 5km, 10 km, półmaratony itd. A paleta imprez biegowych jest spora i gromadzi dużo ciekawych osób, Zatem masz w czym wybierać. Powodzenia.

Odpowiedz na ten komentarz

~JFreak 9 miesięcy temu

Bieganie. Wychodź codziennie i biegaj chociaz 200 m. Potem stopniowo zwiekszaj dystans. Ja mam 11 lat (dziewczyna) i tym sposobem boegam codziennie 1 km i dosatkowo co tydzien sobota lub niedziela- 5 km. Zobaczysz ze to polubisz ;)

Odpowiedz na ten komentarz
6 punktów ekstra dla autora najlepszej odpowiedzi
Podoba Ci się to pytanie?

Szukasz porady? Napisz!

Nie trzeba się logować!





Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek