Zaloguj się✗ Zamknij
Jak wyszczuplić uda?
Moje uda są moim zdaniem strasznie nieproporcjonalne do bioder. Ważę 50-49 kg, mam 168 cm wzrostu. W biodrach mam 84 cm, natomiast w udach (przy samym kroku) mam 49,5 cm (noga lewa) i 50 cm (noga prawa). Może nie wydają się jakieś mega duże, ale przy tak wąskich biodrach wyglądają okropnie. Jakoś od 2 tygodnia kwarantanny ćwiczę (treningi HIIT, ćwiczenia na uda, dziennie ponad 10 tysięcy kroków, trochę biegałam i jeździłam rowerem) oraz nie jem słodyczy, fast foodów i chipsów, ale schudłam tylko w biodrach oraz talii. Uda jakie były takie są. Nie są bardzo umięśnione, przy kroku są zaokrąglone. Wie ktoś jak mogłabym zgubić 3-5 cm?
Tematy: jak schudnąć, ćwiczenia na uda
Poprzednie
pytanie: Lol temat ez z salvador świnka pepa xd
Następne
pytanie: Dlaczego waga po aktywności fizycznej jest...
ODPOWIEDZI (2)

chwilę temu
Zaloguj się by móc dodać komentarz.
Nowe pytania z kategorii Diety: