Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -cwiczenia
hej! mam takie pytanie: czy ktoś z wasz...
skończył a6w ? ja zaczęłam wczoraj i chciałabym wiedzieć, jakie są wasze opinie i efekty :)Zdrowie • Autor: Lolipopcia 2012-02-26 12:10:31 5 odp
Cześć ostatnio przez swój tryb życia dość...
mocno przytyłam mam 25 lat i 78 kg przy wzroście 160 cm Ostatnio często z zdarza mi się jeść w maku jadłam tam 3 razy w tygodniu tak przez miesiąc staram się to zmienić i ograniczać słodycze bo j...Diety • Autor: anonim 2019-08-10 21:46:54 8 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć ćwiczenia dieta białkowa jak schudnąć tryb życia rodzaje diet spalanie tłuszczu sylwetka
Cześć! Mam 11 lat,wzrostu 157cm. 3 miesiące...
temu zaczelam biegac. Moja waga (wazylam.wtedy 40 kg) gwaltownie spadla do 37, mega wyszczuplalam. Teraz mpje wyniki znacznie sie poprawily (schodze ponizej 4min na 1 km, boeg 5 km w 25 min) lecz m...Diety • Autor: ~BS 2019-10-08 15:26:33 7 odp
Spoznia mi sie okres. Przeczytalam ,ze to moze ...
to byc od duzego wysilku fizycznego m.in . Od miesiaca juz cwicze , wiec to na pewno to. Spoznia mi sie ok. 2 tyg. Co zrobic? (Nie mam diety-nie jem slodyczy) . Czy dostane okres jesli na jakis cz...Miesiączka • Autor: mam1 2014-09-30 20:38:17 2 odp
Tematy:
okres ćwiczenia
Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...
wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...Diety • Autor: Izeczka 2017-06-24 10:38:50 6 odp
Chłopaki, wolicie dziewczyny szczupłe czy...
pełniejsze?Diety • Autor: Andegawenska 2018-07-03 23:13:18 5 odp
co zawiera dużo białka ??
Diety • Autor: xXwerciaaXx 2012-02-18 19:42:56 3 odp
Tematy:
Basen ćwiczenia czy powinnam schudnąć dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia sylwetka
Czy można ćwiczyć tylko jedną partię ciała...
(i czasami rano cardio) z jednego zestawu ćwiczeń aż do uzyskania efektu a wtedy dopiero zacząć pracę nad drugą częścią ciała? Ogólnie to chcę podnieść tyłek (nad tym teraz pracuję) i schudnąć oraz...Diety • Autor: BeFit 2015-07-21 10:17:24 1 odp
hej mam pytanie ?
No więc jakie cwiczenia i diety stosowac żeby uzyskac taki efekt jak na zdjęciach 1 zdjęcie to moje nogi a dwa drugie to cel jakie chciałabym miec :) ważę 44 kg i mam 164 wzrostu ile schudnąc dla ...Diety • Autor: Megazakręcona 2013-08-16 19:31:36 20 odp
Tematy:
anoreksja ćwiczenia czy powinnam schudnąć Dieta Dukana moja waga współczynnik BMI spalanie tłuszczu
Mam do was dziwne pytanie , znacie może jakieś...
DZIWNE Lub swoje sprawdzone sposoby na idealną sylwetkę ? Ja sie zmagam z odchudzaniem od 3lat i nie daje już radyDiety • Autor: E0loa 2016-07-01 19:02:05 3 odp
Wzrost : 155 cm Waga : 42.8 Wiek : 12 lat Jak...
z moją wagą. Ale tak po "motylkowemu". Pewnie masakra. Dodam moje zdjęcie to mnie zobaczycie. Pytanie tylko do motylków. Co uważacie o mojej wadze? Ile musze schudnąć ( chcę byc chu...Diety • Autor: klatru10 2012-08-11 20:23:43 4 odp
Tematy:
jak schudnac ćwiczenia moja waga tryb życia współczynnik BMI spalanie tłuszczu basen anoreksja
Hej. mam 162 wzrostu i ważę 54 kg. Kalkulatory...
bmi wskazują na to że waga jest w normie. Sama nie czuje się dobrze z tą wagą;d . Chcę schudnąć do wakacji . Chciałabym żebyście podali jakieś propozycje normalnych diet po który nie będzie efektu ...Diety • Autor: tulinka15290 2012-05-04 23:11:00 9 odp
Jak schudnąć i wyrzeźbić swoje ciało?
Mam 164cm wzrostu i ważę 56kg. Chciałabym otrzymać w odpowiedziach informacje o tym co ćwiczyć i jak się odżywiać żeby przyniosło to zamierzane efekty. Z góry dziękuję za pomoc :)Diety • Autor: ~dadadadada 2015-03-03 18:14:07 3 odp
Tematy:
diety ćwiczenia
Naturalna Transformacja. Co sądzicie ?
Rok ćwiczeń z przerwami, kontuzje, nauka, różnie bywa, nie zawsze można było na tą siłownie pójść :P Typ organizmu: Ektomorficzny (chudzielec, walka o każdy kilogram ) Brak ścisłej diety, robiłem...Czy ładnie wyglądam? • Autor: Aesthetic 2016-04-15 15:06:03 11 odp
Czy w wieku 12 lat wzrost 155 cm i waga 39 kg są...
w porządku? Bo raczej jestem drobna, ale sama już nie wiem.Zdrowie • Autor: Owzianga 2015-12-17 21:46:13 6 odp
Czy na tej diecie schudnę i ile w tydzień ?
No więc waże 45 kg przy wzroście 164 powiem tak waga mi się waha jak jem mało waże 44,5 a jak zjem więcej to tak 45,5 :/ i chcę to zmienic za pomocą tego jak sobię rozplanuje dzień czyli wszystko r...Diety • Autor: Megazakręcona 2013-07-03 19:01:58 6 odp
Mam 16 lat, 190 cm wzrostu i ważę 67 kg. Tak...
wiem, mało. I tu jest mój problem - jem bardzo dużo, a moja masa się nie rusza. Być może jest to spowodowane dużą ilością sportu. Ma ktoś pomysł jak przytyć?Diety • Autor: Veax 2015-03-09 00:53:07 4 odp
Cześć :* Mam problem i myślę, że mi...
pomożecie :) Mam 16 lat i ważę 75 kilogramów, przy wzroście 171cm... Chciałabym zrzucić jakieś 7-10 kilogramów w jak najszybszym czasie. Znacie jakieś ćwiczenia, które dają szybkie efekty ? Jeśli t...Diety • Autor: klaudus1998 2014-03-16 11:31:37 4 odp
Tematy:
jak schudnac ćwiczenia czy powinnam schudnąć moja waga tryb życia spalanie tłuszczu sylwetka
10 stycznia mam studniówkę i jak każda...
dziewczyna chcę po prostu dobrze wyglądać. Stwierdziłam że lepiej się poczuję gdy zrzucę ze 2/3 kg, bo wiem że raczej na więcej nie mam co liczyć. Moje pytanie do Was jest takie, czy znacie jakąś...Diety • Autor: gabson22 2014-12-09 19:48:51 2 odp
Tematy:
jak schudnacCzy powinnam schudnąć ćwiczenia moja waga tryb życia rodzaje diet spalanie tłuszczu sylwetka
Więc tak poznałam fajnego chłopaka, co prawda...
jeszcze się nie spotkaliśmy, ale jesteśmy z jednego miasta więc wszystko się może zdarzyć xdd No ale nie o to chodzi, bardzo fajnie mi się z nim pisze ale mam jeden wielki problem a mianowicie ma...Diety • Autor: kinia2204 2015-01-30 22:07:20 1 odp
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?