Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -cwiczenia
hejka mam pytanie czy schudnę jeżeli nie będę...
nic jadła przez ok 2-3dni a później przerzuce się na dietę jajeczną ( tzn. że będę jadła tylko 5-6jajek dziennie popijając dużą ilością wody) i oczywiście codziennie co drugi dzień ćwiczyć mam na m...Diety • Autor: Alove 2020-05-09 15:23:01 4 odp
Cześć ostatnio przez swój tryb życia dość...
mocno przytyłam mam 25 lat i 78 kg przy wzroście 160 cm Ostatnio często z zdarza mi się jeść w maku jadłam tam 3 razy w tygodniu tak przez miesiąc staram się to zmienić i ograniczać słodycze bo j...Diety • Autor: anonim 2019-08-10 21:46:54 8 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć ćwiczenia dieta białkowa jak schudnąć tryb życia rodzaje diet spalanie tłuszczu sylwetka
Mam pytanie, czy jeżeli będę 1/2 razy w tyg...
chodziłą na basen, codziennie wykonywała jakieś drobne ćwiczenia, ćwiczyła regularnie na w-fie do tego jadła 1200-1500kcl, piła dużo wody zamiast coli soki, nie jadła na noc itp to schudne aaaa...m...Diety • Autor: love0me333 2011-09-04 10:13:53 18 odp
Tematy:
bieganie ćwiczenia czy powinnam schudnąć jak schudnąć rodzaje diet współczynnik BMI spalanie tłuszczu
Czy jak od dziś będę regularnie ćwiczyć,...
brzuszki, 6 weiderga, różne podskoki, taniec brzucha itp. i dziennie na to poświęcę od 30 min-45-50min. to wyrzeźbię swoją figurę? :( A posiłki będą zrównoważone, 4 posiłki dziennie, np. na śniada...Diety • Autor: skasowany 2011-07-08 12:57:50 3 odp
Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...
wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...Diety • Autor: Izeczka 2017-06-24 10:38:50 6 odp
Hej co zrobić by pozbyć się brzucha sprawa...
wygląda tak ze mam 10 lat 150 cm i 47 kg mam prawidłową wagę ale mam duży brzuch jak nosze bluzki lub sukienki to go bardzo mocno widać ostatnio zaczęłam biegać ale nie pomaga co zrobićDiety • Autor: anonim 2019-08-13 19:48:57 7 odp
Zaczęłam się ,,odchudzać: . nie tak drastycznie, al...
e mniej jadłam. Ograniczałam cukierki , piłam wodę .Ostatnio zaczęły mi wypadac włosy . Mama mówi, ze mam jeść bo wyglądam jak kościotrup i schudłam. Ja tego nie widze. Wiem że mam chudy brzuch, al...Diety • Autor: Sabinax333 2013-01-14 18:23:05 7 odp
Witam, od tego tygodnia chciałabym zacząć 30...
dni wyzwania brzuszki i przysiady, patrzyłam na internecie czy są efekty i jakie, wszędzie piszą co innego. Nie wiem co jest prawda, a chciałabym schudnąć troche z ud, brzucha i mieć uniesiony troc...Diety • Autor: nieważne15 2016-11-06 17:53:43 8 odp
Cześć :* Mam problem i myślę, że mi...
pomożecie :) Mam 16 lat i ważę 75 kilogramów, przy wzroście 171cm... Chciałabym zrzucić jakieś 7-10 kilogramów w jak najszybszym czasie. Znacie jakieś ćwiczenia, które dają szybkie efekty ? Jeśli t...Diety • Autor: klaudus1998 2014-03-16 11:31:37 4 odp
Tematy:
jak schudnac ćwiczenia czy powinnam schudnąć moja waga tryb życia spalanie tłuszczu sylwetka
Cześć! Mam 11 lat,wzrostu 157cm. 3 miesiące...
temu zaczelam biegac. Moja waga (wazylam.wtedy 40 kg) gwaltownie spadla do 37, mega wyszczuplalam. Teraz mpje wyniki znacznie sie poprawily (schodze ponizej 4min na 1 km, boeg 5 km w 25 min) lecz m...Diety • Autor: ~BS 2019-10-08 15:26:33 7 odp
Chłopaki, wolicie dziewczyny szczupłe czy...
pełniejsze?Diety • Autor: Andegawenska 2018-07-03 23:13:18 5 odp
Czy był ktoś z was na 'zwykłej' diecie?
W sensie, że nie jedliście słodyczy, ograniczaliście tłuszcze, gazowane napoje, więcej się ruszaliście... Ktoś na takiej był? Jak długo, i jakie są efekty?Diety • Autor: alabama 2011-09-13 22:34:38 7 odp
hej! mam takie pytanie: czy ktoś z wasz...
skończył a6w ? ja zaczęłam wczoraj i chciałabym wiedzieć, jakie są wasze opinie i efekty :)Zdrowie • Autor: Lolipopcia 2012-02-26 12:10:31 5 odp
Ćwiczenia na szczupłe uda?
Które można wykonywać w domu.. tylko oprócz przysiadów i rawerka.. opiszcie dokładnie jak macie jakieś pomysły.. :) Z góry dzięki;PDiety • Autor: Dziksson 2011-12-31 22:55:59 2 odp
DO DZIEWCZYN Jak odbieracie taką sylwetkę...
faceta ? Podoba się Wam tak wyćwiczony czy to już za dużo ?Diety • Autor: Diderot 2012-11-15 09:44:00 22 odp
Pytanie do chłopaków Którą figurę wolicie ?
Diety • Autor: PinkRubella 2014-01-10 16:39:05 13 odp
Tematy:
jak schudnacmoja waga ćwiczenia figura słodycze spalanie tłuszczu jak przytyć typ figury ćwiczenia basen
Spoznia mi sie okres. Przeczytalam ,ze to moze ...
to byc od duzego wysilku fizycznego m.in . Od miesiaca juz cwicze , wiec to na pewno to. Spoznia mi sie ok. 2 tyg. Co zrobic? (Nie mam diety-nie jem slodyczy) . Czy dostane okres jesli na jakis cz...Miesiączka • Autor: mam1 2014-09-30 20:38:17 2 odp
Tematy:
okres ćwiczenia
co zawiera dużo białka ??
Diety • Autor: xXwerciaaXx 2012-02-18 19:42:56 3 odp
Tematy:
Basen ćwiczenia czy powinnam schudnąć dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia sylwetka
Czy można ćwiczyć tylko jedną partię ciała...
(i czasami rano cardio) z jednego zestawu ćwiczeń aż do uzyskania efektu a wtedy dopiero zacząć pracę nad drugą częścią ciała? Ogólnie to chcę podnieść tyłek (nad tym teraz pracuję) i schudnąć oraz...Diety • Autor: BeFit 2015-07-21 10:17:24 1 odp
hej mam pytanie ?
No więc jakie cwiczenia i diety stosowac żeby uzyskac taki efekt jak na zdjęciach 1 zdjęcie to moje nogi a dwa drugie to cel jakie chciałabym miec :) ważę 44 kg i mam 164 wzrostu ile schudnąc dla ...Diety • Autor: Megazakręcona 2013-08-16 19:31:36 20 odp
Tematy:
anoreksja ćwiczenia czy powinnam schudnąć Dieta Dukana moja waga współczynnik BMI spalanie tłuszczu
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
