Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Pytania na temat: -jak-schudnac

Cześć! Mam 11 lat,wzrostu 157cm. 3 miesiące...

temu zaczelam biegac. Moja waga (wazylam.wtedy 40 kg) gwaltownie spadla do 37, mega wyszczuplalam. Teraz mpje wyniki znacznie sie poprawily (schodze ponizej 4min na 1 km, boeg 5 km w 25 min) lecz m...

  Diety  •  Autor: ~BS 8 miesięcy temu 7 odp

Hej co zrobić by pozbyć się brzucha sprawa...

wygląda tak ze mam 10 lat 150 cm i 47 kg mam prawidłową wagę ale mam duży brzuch jak nosze bluzki lub sukienki to go bardzo mocno widać ostatnio zaczęłam biegać ale nie pomaga co zrobić

  Diety  •  Autor: Depresja200 10 miesięcy temu 7 odp

Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...

kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...

  Diety  •  Autor: Izeczka 2017-10-03 16:25:59 4 odp

Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...

wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...

  Diety  •  Autor: Izeczka 2017-06-24 10:38:50 6 odp

Cześć wszystkim, przez swój tryb życia...

niestety dosyć mocno przytyłam (Ważę 68kg przy 164cm) . Jak zrzucić te zbędne kilogramy? Jakieś porady? Pozdrawiam

  Zdrowie  •  Autor: Klaudiaaa4 11 miesięcy temu 7 odp

co robić żeby do kwietnia schudnąć około 10...

kg, jak się odżywiać i co ćwiczyć ? BARDZO PROSZĘ O POMOC

  Diety  •  Autor: kinia2204 2014-08-22 20:43:40 3 odp

Tematy: bieganie jak schudnąć tryb życia

Znacie jakies lekkie, dietetyczne pomysly na...

kolacje? Juz mi sie znudzil jogurt naturalny lub serek wiejski z ziarnami slonecznika, platkami migdalow, zreszta jakos nie czuje sie po tym syta, ani najedzona, w dzien staram sie jesc mniej za to...

  Diety  •  Autor: Kate97 2015-12-07 21:55:30 3 odp

Witam, chodzi mi tylko teoretycznie, czy jezdzac...

np. na rowerze stacjonarnym 12h dziennie moge jesć 3000kcal by tracic tluszcz? to tylko teoretyczne stwierdzenie.

  Diety  •  Autor: lololo3 2011-10-06 17:08:46 Dodaj odpowiedź

Czy jedząc raz dziennie garść płatków...

CORNFLAKES z chudym mlekiem przez tydzień da się schudnąć 6 kg ? Dołączając ćwiczenia i picie wody.

  Diety  •  Autor: abethmore 2015-09-07 09:46:58 6 odp

Tematy: moja waga ćwiczenia jak schudnąć sylwetka

Hej. Chciałam się zapytać o dietę jogurtową.. Chce...

schudnąć .. No tak z 10 kg. Próbował już ktoś jeść same jogurty np. z jakimś owocem na cały dzień. W sumie chodzi o same jogurty. Albo kefir tak przez tydzień. Nie piszcie mi o tym, że to jest nie...

  Diety  •  Autor: nana359 2015-10-26 19:13:53 6 odp

Tematy: moja waga jak schudnąć sylwetka

Chciałabym kilka przykładów odchudania się...

dla nastolatek. Które są sprawdzone i po których widac rezultaty. ;)

  Diety  •  Autor: Pati6521 2011-10-07 22:22:13 1 odp

Cześć mam pytanie nie lubię o tym muwic ale...

mam tendencje do tycia Ostatnio byłam 2 razy w tygodniu w maku i wybiło mi brzuch ciagle waga mi lata z 45 kg do 47 kg czy można coś zrobić bym tak nie tyla już tak (Przez miesiąc przytyłam 5 kg)

  Diety  •  Autor: Depresja200 10 miesięcy temu 5 odp

W te wakacje troche przytylam ;/ Cale wakacje...

poza domem nie sluza mojej figurze i wadze ;/ geneteycznie jestem szczupla jednak w te wakacje moje cialo sie strasznie nabilo i przytylam ok. 5 kg. Nie mialam za duzo ruchu bo dwa tygodnie w Grecj...

  Diety  •  Autor: tyskapyska 2013-08-23 13:34:20 3 odp

Tematy: ćwiczeniasylwetka jak schudnąć bieganie

Czy mam anoreksje?

Przyjaciółka mówi że tak Otóż mam 14 lat 164 wzrostu i moja waga waha się pomiędzy 44,5 a 45 kg słudłam 1 bądz 1,5 kg w tydzień jedząc tylko obiad np .: 1 loda i pare truskawek wypijam i tak mam ...

  Diety  •  Autor: Megazakręcona 2013-06-21 16:46:33 4 odp

Pomóżcie! Dam zdjęcia swojego brzucha i nóg....

Mam problem, nie podobam się sobie okropnie, strasznie. Nwm ci robić ze sobą, próbowałam się odchudzić ale nic nie pomagało. Mój brzuch, nie ma na nim zbyt wiele sadła, nie jest z nim aż tak źle, a...

  Diety  •  Autor: Videośka 2013-04-27 14:22:32 16 odp

ej dziewczyny. pomóżcie mi. ważę 57 kg przy...

wzroście 168cm jakoś tak .. dobra waga ? czuję się gruba, wolałabym miec juz anoreksje niż tak wyglądac. moja mam uważa że jestem chuda , normalna . ale ja jej nie wierze. ;<

  Diety  •  Autor: OlliSzzka 2013-01-10 15:52:56 4 odp

Mam 13 lat i moim kompleksem są masywne uda. Od...

dwóch miesięcy codziennie ćwiczę nożyce i przysiady. Ponadto co drugi dzień biegam przez godzinę. Ograniczyłam jedzenie słodyczy i jem więcej warzyw. Niestety, zamiast spalić tłuszcz rozbudowały mi...

  Diety  •  Autor: CinderellaXd 2016-06-29 15:53:05 2 odp

Hej wszystkim!! Moje BMI wynosi 16.2... Według...

niektórych przeliczników jest to waga idealna według innych jestem wychudzona. Moi rodzice i bliscy uważają natomiast, że jestem strasznie gruba. Co ja mam o tym myśleć?? Co tak naprawdę oznacza BM...

  Diety  •  Autor: Ania1234567812345678 2013-07-29 09:39:56 5 odp

« poprzednie
1 2 3 4 5 następne »





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek