Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -jak-schudnac
jak zmusić się do wymiotowania?
Diety • Autor: AmelaS 5 miesięcy temu 3 odp
Tematy:
tryb życia jak schudnąć
mam 16 lat.. nie długo zapisuję się na...
siłownie i basen. Martwi mnie, że gdy schudnę będzie mi wisiała skora na brzuchu.. jak sądzicie? pomóżcie. Moje BMI jest prawidłowe, ale dzięki wzrostowi. brzuch mi wyraźnie wystaje.Diety • Autor: asiapruszków 2011-08-19 23:21:40 5 odp
Mam duży problem z wyglądem.. Waże 73kg i mam...
jakieś 170, no może mniej wzrostu. Mam strasznie grube uda i tyłek. A poza tym nie mogę się pozbyć pryszczy na twarzy :/ Stosowałam już praktycznie wszystkie możliwe metody! Jest jeszcze jedna sp...Diety • Autor: Zapytajka23 2012-04-30 13:18:49 2 odp
Jak szybko schudnac 5-6 kg ?
Żeby schudnąć te 5-6 kg w czasie 3-4 tygodnie. Może być niezdrowo. Ale bez głodówek. Tylko chcę schudnąć te 5-6 kg.Diety • Autor: klatru10 2012-08-15 10:51:11 8 odp
Za wcześnie zjadłam obiad, zburzyło mi to...
cały harmonogram dnia, co mam teraz zrobić? Ok 8:45 skończyłam jeść serek danio który ma 164 kcal, ok 11:50-12:00 zjadłam 2 śliwki to wychodzi ok 50 kcal. A o 12:50 moja mama już zrobiła obiad i mu...Diety • Autor: BeFit 2015-07-18 13:10:22 23 odp
Czy lepiej jest zrobić krótsze cardio, a...
bardziej męczące, intensywne czy dłuższe, ale mniej męczące, może ze względu na 2-minutowe przerwy między seriami? Jak robię ten trening: https://m.youtube.com/watch?v=YiionQIlXSM A przed nim tę...Diety • Autor: Kate97 2017-01-24 14:03:36 2 odp
Nie cierpie biegac i nie daje rady bo mam słabe...
serce. Co jest lepsze na spalenie tluszczu z brzucha? pływanie czy jazda na rowerze czy może szybki spacer ? Dlaczego? mam lekkie sadełko.Zdjecie jest w moim profiu. Ile razy w tyg mam ćwicz...Diety • Autor: skasowany 2013-07-23 13:01:56 5 odp
Czy masło orzechowe można jeść na diecie?
Słyszałam, że jest zdrowe ale teraz czytam w internecie że jest bardzo kaloryczne i można je jeść najlepiej na początku dnia [i to takie bez cukru i soli z primaviki, ale nie mogłam znaleźć z tej f...Diety • Autor: Kate97 2015-08-12 23:23:37 4 odp
Czytalam o jednodniowej diecie oczyszczajacej,...
polegajacej na zjedzeniu w ciągu dnia 6 bananow (po ok 200 g każdy), moje sa takie krotkie, dlugosci mojej reki do tego w ciagu dnia mozna zjesc/wypic 2 rzeczy z wymienionych, a jest tam: 1 pojemni...Diety • Autor: Kate97 2016-02-06 13:54:19 4 odp
Czy za każdym razem jak się tyje i chudnie do...
określonej wagi to wygląd się tak samo jak wcześniej gdy się miało daną wagę? Zawsze tłuszcz spada tak samo? W sensie, że na przykład jak schudłam to spadło mi najbardziej z brzucha i czy jak teraz...Diety • Autor: Kate97 2016-12-05 18:38:06 1 odp
Pomóżcie mi ! Od jakiegoś czasu dokuczają mi...
chłopaki z klasy że jestem gruba i wyglądam jak galareta. ;c Doradźcie mi co mam robić i jak szybko schudnąć. Mam 15 lat, ważę 75 kg i mam 175 cm wzrostu. Co mam robić ?!Diety • Autor: klaudus1998 2013-04-04 20:23:00 7 odp
Jest któraś z was na diecie 1000 kcal?
:) Ja pierwszy tydzień usuwałam puste kalorie z jadłospisu, oczywiście pod koniec dnia podliczałam kalorie zjedzone w ciągu dnia... Bardzo żmudna ta zabawa ale można stracić aż 6-8kg więc się sta...Diety • Autor: jowita16 2013-02-12 21:03:39 5 odp
Jak schudnąć z nóg bez rozbudowy mięśni?
Przez ostatni miesiąc ograniczyłam słodycze, regularnie jeździłam na rolkach, biegałam, skakałam na skakance, robiłam przysiady, nożyce itd. Niestety, spaliłam tkankę tłuszczową, ale rozbudowałam m...Diety • Autor: MiłaOsóbka 2016-07-06 12:33:00 2 odp
Jestem chłopakiem i mam grube uda i łydki....
Wiecie jak się może jak to zgubić ? :) Prosze o poważne odpowiedzi.Diety • Autor: Piter97 2012-04-10 23:33:37 6 odp
Hej :) mam do Was takie pytanie, otóż...
zaczęłam się znów odchudzać. wcześniej schudłam jakieś 3 kg, a teraz chcę trochę więcej bo chociaż 4 albo 5 :) zaczęłam pić aqua slim i nawet nie mam takiej ochoty podjadania jak wcześniej. zaczęła...Diety • Autor: ssloneczko 2013-07-06 11:48:58 13 odp
mam pytanie. mam 14 lat. 169, 170 cm wzrostu i...
ważę 57 czy powinnam schudnąć? ile powinnam ważyć?Diety • Autor: nastolatkkkaaaa 2013-08-23 22:47:35 4 odp
Od czwartku ćwiczę. Czwartek i piątek to był...
trening z filmiku ale nie lubię ćwiczyć z filmikiem bo nie zawsze nadążam za tempem osoby która to robi przez co robię niedokładnie, nie skupiam się na tym, nie patrzę jak to wygląda w moim wykonan...Diety • Autor: BeFit 2015-07-19 11:05:40 10 odp
Tematy:
tryb życia jak schudnąć
Czy posiadam zaburzenia odżywiania?
Zaczęło się od tego że koledzy mi powiedzieli że jestem gruba, przejmuje się opinią innych. Ważyłam wtedy 57 kg do 163 cm wzrostu więc w normie, ale się tym przejęłam... Chciałam zacząć dietę, przy...Diety • Autor: daria1403 2016-06-08 20:07:57 2 odp
co zawiera dużo białka ??
Diety • Autor: xXwerciaaXx 2012-02-18 19:42:56 3 odp
Tematy:
Basen ćwiczenia czy powinnam schudnąć dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia sylwetka
Znacie jakies lekkie, dietetyczne pomysly na...
kolacje? Juz mi sie znudzil jogurt naturalny lub serek wiejski z ziarnami slonecznika, platkami migdalow, zreszta jakos nie czuje sie po tym syta, ani najedzona, w dzien staram sie jesc mniej za to...Diety • Autor: Kate97 2015-12-07 21:55:30 3 odp
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
