Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -jak-schudnac
hejka mam pytanie czy schudnę jeżeli nie będę...
nic jadła przez ok 2-3dni a później przerzuce się na dietę jajeczną ( tzn. że będę jadła tylko 5-6jajek dziennie popijając dużą ilością wody) i oczywiście codziennie co drugi dzień ćwiczyć mam na m...Diety • Autor: Alove 2020-05-09 15:23:01 4 odp
jak schudnąć na udach ?
; / to dla mnie bardzo ważne , bo do mojego brzucha nic nie mam i wgl stosowałam a6w . a co na uda polecacie ? dam ++ . Pzdr .Diety • Autor: OlliSzzka 2011-11-27 11:18:39 6 odp
Cześć! Mam 11 lat,wzrostu 157cm. 3 miesiące...
temu zaczelam biegac. Moja waga (wazylam.wtedy 40 kg) gwaltownie spadla do 37, mega wyszczuplalam. Teraz mpje wyniki znacznie sie poprawily (schodze ponizej 4min na 1 km, boeg 5 km w 25 min) lecz m...Diety • Autor: ~BS 2019-10-08 15:26:33 7 odp
Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...
kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...Diety • Autor: Izeczka 2017-10-03 16:25:59 4 odp
Cześć! Nie muszę przypominać, że są już...
wakacje! Związku z tym chciałabym trochę schudnąć. No wiecie, aby dobrze wyglądać w stroju kąpielowym. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. Wiecie może jak mogę schudnąć w 3-4 tygodnie parę kil...Diety • Autor: Izeczka 2017-06-24 10:38:50 6 odp
Chłopaki, wolicie dziewczyny szczupłe czy...
pełniejsze?Diety • Autor: Andegawenska 2018-07-03 23:13:18 5 odp
Cześć wszystkim, przez swój tryb życia...
niestety dosyć mocno przytyłam (Ważę 68kg przy 164cm) . Jak zrzucić te zbędne kilogramy? Jakieś porady? PozdrawiamZdrowie • Autor: Klaudiaaa4 2019-07-20 22:19:14 7 odp
Siemka :D Mam jedno zadanie do spełnienia,...
mianowicie chce schudnąć tak około 5-10 kg max. Mam czas do wiosny, jak się ciepło zacznie robić. Pytanie jest takie: czy znacie jakieś sprawdzone diety, ćwiczenia itd. ? Tylko jakby można było to ...Diety • Autor: Maliinkkaa 2014-02-19 10:26:39 3 odp
Mam 12 lat i chcę zastosować jakąś dietę (...
chcę schudnąć 5 kg w 2 miesiące ) . Czy to dobry pomysł. Możecie dawać przykładowe jadłospisy :)Diety • Autor: klatru10 2012-05-05 22:17:05 6 odp
Co robić zeby miec tzw. kaloryfer. Jak proponujecie ć...
wiczenia to jakie, cos skutecznego ^^Diety • Autor: kaczor6 2011-12-21 22:44:27 13 odp
Chodzi o dietę! Mam 175 cm wzrostu i wazę 68...
kg, chce dość szybko schudnąć przynajmniej 10 kg. Proponujecie jakies konkretne ćwiczenia (płaski brzuch, szczupłe uda) tak przy okazji? Dawajcie tez przykłady tych 5 posiłków itp :D Dzieki z góry ...Diety • Autor: awelinamir 2014-02-01 21:42:35 3 odp
Tematy:
anoreksja ćwiczenia dieta białkowa Dieta Dukana jak schudnąć współczynnik BMI spalanie tłuszczu basen jak przytyć bieganie
mam rocznikowo 14 lat i mam 156 cm wzrostu. czemu...
jestem taka mała?! ; ((Diety • Autor: niewiemcopowiedziec 2011-08-06 16:14:02 11 odp
Tematy:
Basenmoja wagadieta proteinowa czy powinnam schudnąć jak schudnąć tryb życia rodzaje diet współczynnik BMI jak przytyć bieganie
co zawiera dużo białka ??
Diety • Autor: xXwerciaaXx 2012-02-18 19:42:56 3 odp
Tematy:
Basen ćwiczenia czy powinnam schudnąć dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia sylwetka
Mam 13 lat i moim kompleksem są masywne uda. Od...
dwóch miesięcy codziennie ćwiczę nożyce i przysiady. Ponadto co drugi dzień biegam przez godzinę. Ograniczyłam jedzenie słodyczy i jem więcej warzyw. Niestety, zamiast spalić tłuszcz rozbudowały mi...Diety • Autor: CinderellaXd 2016-06-29 15:53:05 2 odp
Ćwiczę od wczoraj a nawet nie jestem wstanie...
wytrwać całe 10-minutowego łatwego treningu ( https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8) który wczoraj poleciła mi tu jedna z użytkowniczek. Proste ćwiczenia a mi same przysiady z podskokiem spra...Diety • Autor: BeFit 2015-07-17 20:48:00 8 odp
Tematy:
dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia współczynnik BMI spalanie tłuszczu sylwetka
co robić żeby do kwietnia schudnąć około 10...
kg, jak się odżywiać i co ćwiczyć ? BARDZO PROSZĘ O POMOCDiety • Autor: kinia2204 2014-08-22 20:43:40 3 odp
Czy ja powinam schudnąć ?
Mam 12 lat 165cm i waże 69.coś kilogramów moja mama waży o 2kg mniej chcialabym ważyć pszynaimniej 40 kg (wszyscy mówią że schudłam ale jak się ważę to raczej pszytyłam .słodycze jem ale mało bo ro...Diety • Autor: hinata101 2014-11-22 21:05:07 4 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć jak schudnąć
Czy jedząc raz dziennie garść płatków...
CORNFLAKES z chudym mlekiem przez tydzień da się schudnąć 6 kg ? Dołączając ćwiczenia i picie wody.Diety • Autor: abethmore 2015-09-07 09:46:58 6 odp
Jak schudnąć? POMOCY! Hej :) a więc ważę 57...
kg przy wzroście 165 BMI mam prawidłowe ale ten brzuch... Mam duży brzuch i nie jest to skóra ponieważ mi nie opada mi wzdłuż ciała. Chce schudnąć tylko nie wiem jak! Wiem że powinnam ćwiczyć zdrow...Diety • Autor: magda0404 2015-12-18 21:12:35 8 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć ćwiczenia jak schudnąć moja waga tryb życia słodycze rodzaje diet współczynnik BMI spalanie tłuszczu sylwetka
Chciałabym kilka przykładów odchudania się...
dla nastolatek. Które są sprawdzone i po których widac rezultaty. ;)Diety • Autor: Pati6521 2011-10-07 22:22:13 1 odp
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
