Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -jak-schudnac
Hej to ważne czy mam wagę dobra czy nadwagę...
wazę 50 kg 140 cm mam 10 lat kilka osób uważa ze jestem za gruba Jak jem : Śniadanie, potem obrzędami się paczka czipsów solonych cała paczka tylko dla mnie ;) Potem polczek i obiad Znowu co...Diety • Autor: skasowany 2019-07-23 03:41:57 6 odp
Czy za każdym razem jak się tyje i chudnie do...
określonej wagi to wygląd się tak samo jak wcześniej gdy się miało daną wagę? Zawsze tłuszcz spada tak samo? W sensie, że na przykład jak schudłam to spadło mi najbardziej z brzucha i czy jak teraz...Diety • Autor: Kate97 2016-12-05 18:38:06 1 odp
Jak schudnąć z nóg bez rozbudowy mięśni?
Przez ostatni miesiąc ograniczyłam słodycze, regularnie jeździłam na rolkach, biegałam, skakałam na skakance, robiłam przysiady, nożyce itd. Niestety, spaliłam tkankę tłuszczową, ale rozbudowałam m...Diety • Autor: MiłaOsóbka 2016-07-06 12:33:00 2 odp
Jest któraś z was na diecie 1000 kcal?
:) Ja pierwszy tydzień usuwałam puste kalorie z jadłospisu, oczywiście pod koniec dnia podliczałam kalorie zjedzone w ciągu dnia... Bardzo żmudna ta zabawa ale można stracić aż 6-8kg więc się sta...Diety • Autor: jowita16 2013-02-12 21:03:39 5 odp
Mam problem mam niestety nadwagę mam 32 lata 94...
kg i 160 cm nie zadbałam o siebie przez ostatni czas ciagle jadłam w maku codziennie czipsy cukierki itp... nie umiem się powstrzymać od podjadania siędzie tylko przed telewizorem i jem słodycze ...Diety • Autor: skasowany 2019-08-10 22:03:40 6 odp
Tematy:
dieta białkowa ćwiczenia Dieta Dukana jak schudnąć moja waga tryb życia rodzaje diet współczynnik BMI spalanie tłuszczu jak przytyć
mam 16 lat.. nie długo zapisuję się na...
siłownie i basen. Martwi mnie, że gdy schudnę będzie mi wisiała skora na brzuchu.. jak sądzicie? pomóżcie. Moje BMI jest prawidłowe, ale dzięki wzrostowi. brzuch mi wyraźnie wystaje.Diety • Autor: asiapruszków 2011-08-19 23:21:40 5 odp
Czy lepiej jest zrobić krótsze cardio, a...
bardziej męczące, intensywne czy dłuższe, ale mniej męczące, może ze względu na 2-minutowe przerwy między seriami? Jak robię ten trening: https://m.youtube.com/watch?v=YiionQIlXSM A przed nim tę...Diety • Autor: Kate97 2017-01-24 14:03:36 2 odp
Czy powinnam schudnąć?
Mam 12 lat, 158 cm wzrostu i ważę 54kg.Diety • Autor: alex143 2015-10-18 16:42:55 7 odp
Cześć ostatnio przez swój tryb życia dość...
mocno przytyłam mam 25 lat i 78 kg przy wzroście 160 cm Ostatnio często z zdarza mi się jeść w maku jadłam tam 3 razy w tygodniu tak przez miesiąc staram się to zmienić i ograniczać słodycze bo j...Diety • Autor: anonim 2019-08-10 21:46:54 8 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć ćwiczenia dieta białkowa jak schudnąć tryb życia rodzaje diet spalanie tłuszczu sylwetka
Cześć. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54...
kg. Wiem, że nie jestem zbyt gruba, ale niestety nie czuję się najlepiej w swoim ciele. Chciałabym schudnąć te parę kilogramów. Moim marzeniem jest mieć płaski brzuch i trochę schudnąć z ud. Zna kt...Diety • Autor: Izeczka 2017-10-03 16:25:59 4 odp
Hej! Chcę się spytać, czy moja waga i wzrost...
są dobre? Mam 12 lat, 160 wzrostu i ważę 40kg. Co o tym myślicie?Diety • Autor: ~SweetCookie01 2020-03-12 07:46:25 2 odp
Tematy:
Czy powinnam schudnąć jak schudnąć moja waga tryb życia współczynnik BMI spalanie tłuszczu sylwetka
hejka mam pytanie czy schudnę jeżeli nie będę...
nic jadła przez ok 2-3dni a później przerzuce się na dietę jajeczną ( tzn. że będę jadła tylko 5-6jajek dziennie popijając dużą ilością wody) i oczywiście codziennie co drugi dzień ćwiczyć mam na m...Diety • Autor: Alove 2020-05-09 15:23:01 4 odp
Jak wyszczuplić uda?
Moje uda są moim zdaniem strasznie nieproporcjonalne do bioder. Ważę 50-49 kg, mam 168 cm wzrostu. W biodrach mam 84 cm, natomiast w udach (przy samym kroku) mam 49,5 cm (noga lewa) i 50 cm (noga p...Diety • Autor: MMB5 2020-08-03 12:55:55 2 odp
Tematy:
jak schudnąććwiczenia na uda
jak zmusić się do wymiotowania?
Diety • Autor: AmelaS 2023-04-20 19:08:01 3 odp
Tematy:
tryb życia jak schudnąć
Cześć mam pytanie nie lubię o tym muwic ale...
mam tendencje do tycia Ostatnio byłam 2 razy w tygodniu w maku i wybiło mi brzuch ciagle waga mi lata z 45 kg do 47 kg czy można coś zrobić bym tak nie tyla już tak (Przez miesiąc przytyłam 5 kg)Diety • Autor: anonim 2019-08-10 15:04:16 5 odp
Cześć! Mam 11 lat,wzrostu 157cm. 3 miesiące...
temu zaczelam biegac. Moja waga (wazylam.wtedy 40 kg) gwaltownie spadla do 37, mega wyszczuplalam. Teraz mpje wyniki znacznie sie poprawily (schodze ponizej 4min na 1 km, boeg 5 km w 25 min) lecz m...Diety • Autor: ~BS 2019-10-08 15:26:33 7 odp
Ćwiczę od wczoraj a nawet nie jestem wstanie...
wytrwać całe 10-minutowego łatwego treningu ( https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8) który wczoraj poleciła mi tu jedna z użytkowniczek. Proste ćwiczenia a mi same przysiady z podskokiem spra...Diety • Autor: BeFit 2015-07-17 20:48:00 8 odp
Tematy:
dieta białkowa jak schudnąć moja waga tryb życia współczynnik BMI spalanie tłuszczu sylwetka
Chłopaki, wolicie dziewczyny szczupłe czy...
pełniejsze?Diety • Autor: Andegawenska 2018-07-03 23:13:18 5 odp
zbyt umięśnione łydki :( Mam z tym problem ale...
to raczej genetyczne bo i rozciągam je ciągle, ćwiczenia na łydki i za cholerę nie mogę ich zbić:( mają 36cm. To nie są kobiece nogi. Zbiłam raz do 34cm ale przy 1000cal i codziennej jeździe na rol...Diety • Autor: PinkRubella 2014-04-04 13:11:53 13 odp
Mam 13 lat i moim kompleksem są masywne uda. Od...
dwóch miesięcy codziennie ćwiczę nożyce i przysiady. Ponadto co drugi dzień biegam przez godzinę. Ograniczyłam jedzenie słodyczy i jem więcej warzyw. Niestety, zamiast spalić tłuszcz rozbudowały mi...Diety • Autor: CinderellaXd 2016-06-29 15:53:05 2 odp
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
