Zaloguj się✗ Zamknij
Pytania na temat: -miesnie
Jakie są efekty jazdy na rowerze?
Słyszałam, że się wyrabiają łydki, a ja chcę schudnąć z nóg i z pośladków i boję się, że od tego będzie jeszcze gorzej. Czy jak będę jeździć co kilka dni 3-4 godziny to będą jakieś efekty?Ciekawostki • Autor: Karolexx 2015-04-11 14:46:48 2 odp
Jak wyrobić sobie szybko mięśnie brzucha?
Chciałabym, żeby na moim brzuchu pojawił się mały zarys mięśni, tzw. Szesciopaka, ale nie chcę przy tym za bardzo chudnąć. Nie chcialabym w ogole, ale to pewnie niemożliwe, wiec znacie sposoby, żeb...Zdrowie • Autor: Klaudia25 2014-09-20 15:26:30 2 odp
Hej mam pytanie! zna ktoś jakieś ćwiczenia na...
mięśnie brzucha (klatę)? Mam 15 lat i chciałbym już zacząć rzeźbić swoją sylwetkę. Dołączam zdjęcie z obecnym stanem brzuszka ;PDiety • Autor: Anonim2001 2016-09-10 19:27:30 3 odp
Siema! :D Mam do was prośbę ;) (nie wiem czy...
dobry dział) Otóż mam skończone 15 lat (3gim teraz) i ważę tylko 63 Kg ;/ Mam ponad 185 cm wzrostu i jestem strasznie chudy. Chciałbym jakoś zyskać na wadze ale bardziej chodzi mi o wyrobienie mięś...Diety • Autor: TheMiluus 2014-09-08 19:02:59 2 odp
Hejka. nie wiem jak to ująć ale potrzebuje...
waszej pomocy gdyż mam odstające łopatki i słyszałam o takich "pasach" jakby stanikach wsm na łopatki takie pasy się sprawdzają?i znacie jakieś modele takich rzeczy czy czegośZdrowie • Autor: Lolzwas 2019-04-28 16:21:48 5 odp
Hej, od parunastu tygodni ćwiczę intensywnie....
Zaczęły mi się pojawiać widoczne żyły na rękach i nogach. Chodzi mi o te drugie, mam je widoczne na przedniej części uda i łydkach. Czy to oznacza to samo co w przypadku łap, brak tkanki tłuszczowej?Zdrowie • Autor: WaldemarBetoniasz 2017-02-07 09:17:20 Dodaj odpowiedź
Tematy:
seks mięśnie
Mam problem z kręgosłupem, mam bardzo słabe...
mięśnie pleców.. Zna ktoś ćwiczenia na ich wyrobienie + takie aby działały odrazu na brzuch ?Zdrowie • Autor: gimnastyczka18 2014-09-02 21:57:23 3 odp
Mam takie pytanie. Chodzi o to, że dzisiaj...
trochę się przestraszyłam, bo siedziałam tzw. "po turecku" przez jakieś 10 minut i gdy wstałam, żeby sięgnąć pilota ze stołu, po prostu się przewróciłam, bo nie mogłam złapać równowagi na...Zdrowie • Autor: DusiaKonstancja 2013-04-22 20:57:00 12 odp
Mam 16 lat i chcialbym rozpoczac trening. Mam...
zamiar rozwinąć mięśnie (głównie brzucha) ale takze bicepsy :D. Niestety nie dam rady chodzić na siłownię bo w poblizu nie ma zadnej. Jakie powinienem robic Ćwiczenia w domu i ile powinienem wazyc ...Zdrowie • Autor: Kaaaaacper1207 2013-01-28 17:12:51 1 odp
Dziewczyny ! Co sądzicie o chłopakach ćwiczących na...
siłowni i takich no bardziej umięśnionych ?? wiem, że opinię na ten tam opinie są podzielone, i chciałbym poznać wasze zdanie ;3 Z góry dziękuję : *Ciekawostki • Autor: RyanMcCarthy 2012-09-13 16:10:58 4 odp
Tematy:
siłownia mięśnie
raczej do chłopaków potrzebuje 2 gryfów 40 cm...
ale niestety wogóle się na tem nie znam. czy ktoś mógłby mi doradzić, podać jakiś sprawdony sklep internetowy czy coś...Zdrowie • Autor: martusia14 2012-06-11 23:55:50 4 odp
siema, otóż mam problem tyczący się trenowania, die...
ty itp. Mianowicie, jestem szczupły, mam dolną granicę BMI(ale nie mam niedowagi), ale jak na swój wzrost jestem odrobinę za szczupły, chciałbym zacząć ćwiczyć u kolegi na amatorskiej siłowni, tylk...Ciekawostki • Autor: grzesio22 2012-05-27 13:22:43 3 odp
Doradźcie mi jakie ćwiczenia mam wykonywać...
zeby mieć widoczny biceps i mięśnie brzucha tylko nie z przesadą. ogólnie zeby byly takie fajne kształty. zalezy mi zeby np poświęcać 10 min dziennie w domu na ćwiczenia i zeby bylo widac efekty ty...Diety • Autor: dziewczyna94 2012-05-01 14:29:18 5 odp
Czy jazda na rowerze rzeźbi mięśnie pośladków?? Ja...
ka jest hierarchia trudności w szlakach rowerowych?Zdrowie • Autor: chupachups14xd 2012-04-26 19:58:23 2 odp
Tematy:
sport mięśnie
100 cm w klacie to dużo?
; p ( na wdechu : O) Mam 17 lat, waga: 75 wzrost : 176Zdrowie • Autor: Technik 2011-08-23 23:20:56 3 odp
po jakim czasie widać efekty ciężkiej harówki...
na siłowni?Ciekawostki • Autor: Technik 2011-08-19 22:08:31 4 odp
Tematy:
siłownia mięśnie
« poprzednie
następne »
Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?
