Pytania na temat: -sylwetka

Witam, od tego tygodnia chciałabym zacząć 30...

dni wyzwania brzuszki i przysiady, patrzyłam na internecie czy są efekty i jakie, wszędzie piszą co innego. Nie wiem co jest prawda, a chciałabym schudnąć troche z ud, brzucha i mieć uniesiony troc...

  Diety  •  Autor: nieważne15 2016-11-06 17:53:43 8 odp

Czy jezeli przez miesiac czasu (do 29 kwietnia...

chce schudnac) nie bede jadla kolacji a jak juz to taka lekka, np kubek przegotowanego mleka i 'kanapke' z chrupkim zytnim pieczywem albo salatke z warzyw i nie bede jadla slodyczy. Na sniadanie np...

  Diety  •  Autor: Kate97 2016-03-28 09:39:30 3 odp

Chciałam porównać i zapytać dziewczyny ,...

jakie macie wymiary ciała tzn biodra talia biust . Moje wymiary to 91 - 70 - 92 Przy wzroście 168 i wadze 57 . To dobre wymiary , czy raczej powinnam schudnąć / przejśc na dietę . ?

  Diety  •  Autor: Devilka 2011-09-09 15:45:46 7 odp

Cześć :* Mam problem i myślę, że mi...

pomożecie :) Mam 16 lat i ważę 75 kilogramów, przy wzroście 171cm... Chciałabym zrzucić jakieś 7-10 kilogramów w jak najszybszym czasie. Znacie jakieś ćwiczenia, które dają szybkie efekty ? Jeśli t...

  Diety  •  Autor: klaudus1998 2014-03-16 11:31:37 4 odp

Czy był ktoś z was na 'zwykłej' diecie?

W sensie, że nie jedliście słodyczy, ograniczaliście tłuszcze, gazowane napoje, więcej się ruszaliście... Ktoś na takiej był? Jak długo, i jakie są efekty?

  Diety  •  Autor: alabama 2011-09-13 22:34:38 7 odp

wszędzie pisze jak się odchudzać, a co jeśli...

ktoś nie może przytyć macie jakieś pomysły jak przytyć tak co najmniej z 3 kg jem ruszam się ale cały czas ważę tyle samo

  Diety  •  Autor: ~kartka 2021-04-27 11:19:48 1 odp

Tematy: Jak przytyć sylwetka moja mała waga

Hej! Mam 12 lat, 160 wzrostu i ważę 39 kg....

Biegam codziennie ok. 1 km. Chcę się spytać, czy moja waga i wzrost są ok?

  Diety  •  Autor: ~Skrzypaczka 2020-02-10 15:01:32 4 odp

DO DZIEWCZYN Jak odbieracie taką sylwetkę...

faceta ? Podoba się Wam tak wyćwiczony czy to już za dużo ?

  Diety  •  Autor: Diderot 2012-11-15 09:44:00 22 odp

Cześć ostatnio przez swój tryb życia dość...

mocno przytyłam mam 25 lat i 78 kg przy wzroście 160 cm Ostatnio często z zdarza mi się jeść w maku jadłam tam 3 razy w tygodniu tak przez miesiąc staram się to zmienić i ograniczać słodycze bo j...

  Diety  •  Autor: anonim 2019-08-10 21:46:54 8 odp

Mam 13 lat i chce schudnąć z brzucha i z ud

Chce schudnąć . Mój wzrost to około 149 a waga to 38-39 . Nie mam nadwagi ale mam duży brzuch i trochę grube uda . Nie chce stosować jakiś diet tylko chciała bym jeść owoce , warzywa, unikać tłuszc...

  Diety  •  Autor: Gosia05 2018-07-15 18:21:35 9 odp

Czy można ćwiczyć tylko jedną partię ciała...

(i czasami rano cardio) z jednego zestawu ćwiczeń aż do uzyskania efektu a wtedy dopiero zacząć pracę nad drugą częścią ciała? Ogólnie to chcę podnieść tyłek (nad tym teraz pracuję) i schudnąć oraz...

  Diety  •  Autor: BeFit 2015-07-21 10:17:24 1 odp

Mam 12 lat i chcę zastosować jakąś dietę (...

chcę schudnąć 5 kg w 2 miesiące ) . Czy to dobry pomysł. Możecie dawać przykładowe jadłospisy :)

  Diety  •  Autor: klatru10 2012-05-05 22:17:05 6 odp

Czy na tej diecie schudnę i ile w tydzień ?

No więc waże 45 kg przy wzroście 164 powiem tak waga mi się waha jak jem mało waże 44,5 a jak zjem więcej to tak 45,5 :/ i chcę to zmienic za pomocą tego jak sobię rozplanuje dzień czyli wszystko r...

  Diety  •  Autor: Megazakręcona 2013-07-03 19:01:58 6 odp

Hej, mam pewien problem. Otoz od pewnego czasu...

chiałam założyc bloga o tematyce odchudzania nastolatek (sama musze troche schudnąc, ale w sposob bezpieczny i zdrowy), tym samym dzieląc sie moimi osiągnięciami i spostrzeżeniami podczas dietowani...

  Diety  •  Autor: LetHerGo 2017-03-01 00:06:09 1 odp

Mam 16 lat, 190 cm wzrostu i ważę 67 kg. Tak...

wiem, mało. I tu jest mój problem - jem bardzo dużo, a moja masa się nie rusza. Być może jest to spowodowane dużą ilością sportu. Ma ktoś pomysł jak przytyć?

  Diety  •  Autor: Veax 2015-03-09 00:53:07 4 odp

« poprzednie
1 2 3 4 5 następne »





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek