Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Pytania na temat: -sylwetka

Hej co zrobić by pozbyć się brzucha sprawa...

wygląda tak ze mam 10 lat 150 cm i 47 kg mam prawidłową wagę ale mam duży brzuch jak nosze bluzki lub sukienki to go bardzo mocno widać ostatnio zaczęłam biegać ale nie pomaga co zrobić

  Diety  •  Autor: Depresja200 7 miesięcy temu 7 odp

jak schudnąć na udach ?

; / to dla mnie bardzo ważne , bo do mojego brzucha nic nie mam i wgl stosowałam a6w . a co na uda polecacie ? dam ++ . Pzdr .

  Diety  •  Autor: OlliSzzka 2011-11-27 11:18:39 6 odp

Jaka dieta najlepsza i na jakiej można szybko i...

skutecznie schudnąć? Więc tak czuję się jak większość dziewczyn w moim wieku (15 lat) źle w swoim ciele. Chłopaki rzadko interesują się moją osobą wolą moją "przyjaciółkę" wyższą może n...

  Diety  •  Autor: atotofhappy 2014-02-24 19:12:50 1 odp

Jaka dieta lub posiłki stosować aby schudnąć...

szybko? Co jeść na sniadanie obiad kolacje ,czego nie jesc,jakie cwiczenia robic. Muszę schudnąć 9 kg ,mam 15 lat. Oczywiscie cwicze ale mysle ,ze jedzenie tez pomaga jesli stosuje sie diete. Prosz...

  Diety  •  Autor: patsijestem 2012-01-24 13:27:32 6 odp

Mam 13 lat i moim kompleksem są masywne uda. Od...

dwóch miesięcy codziennie ćwiczę nożyce i przysiady. Ponadto co drugi dzień biegam przez godzinę. Ograniczyłam jedzenie słodyczy i jem więcej warzyw. Niestety, zamiast spalić tłuszcz rozbudowały mi...

  Diety  •  Autor: CinderellaXd 2016-06-29 15:53:05 2 odp

jest ktoś na forum kto się odchudza/ł?

ile udało Wam się zrzucić i przez ile? dieta, ćwiczenia?

  Diety  •  Autor: kwiatuszekx3 2014-06-23 13:46:36 2 odp

Ile powinnam schudnąć ?

Mam 172 cm wzrostu, 13 lat i 5 miesięcy, chodzę do I gimnazjum. Ważę, aż 57,7kg. Nigdy nie byłam taka gruba. ;(

  Diety  •  Autor: Salma121 2013-05-09 14:24:20 9 odp

ej dziewczyny. pomóżcie mi. ważę 57 kg przy...

wzroście 168cm jakoś tak .. dobra waga ? czuję się gruba, wolałabym miec juz anoreksje niż tak wyglądac. moja mam uważa że jestem chuda , normalna . ale ja jej nie wierze. ;<

  Diety  •  Autor: OlliSzzka 2013-01-10 15:52:56 4 odp

Mam 16 lat, 190 cm wzrostu i ważę 67 kg. Tak...

wiem, mało. I tu jest mój problem - jem bardzo dużo, a moja masa się nie rusza. Być może jest to spowodowane dużą ilością sportu. Ma ktoś pomysł jak przytyć?

  Diety  •  Autor: Veax 2015-03-09 00:53:07 4 odp

Czy mam anoreksje?

Przyjaciółka mówi że tak Otóż mam 14 lat 164 wzrostu i moja waga waha się pomiędzy 44,5 a 45 kg słudłam 1 bądz 1,5 kg w tydzień jedząc tylko obiad np .: 1 loda i pare truskawek wypijam i tak mam ...

  Diety  •  Autor: Megazakręcona 2013-06-21 16:46:33 4 odp

Ćwiczę od wczoraj a nawet nie jestem wstanie...

wytrwać całe 10-minutowego łatwego treningu ( https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8) który wczoraj poleciła mi tu jedna z użytkowniczek. Proste ćwiczenia a mi same przysiady z podskokiem spra...

  Diety  •  Autor: BeFit 2015-07-17 20:48:00 8 odp

Jak schudnąć? POMOCY! Hej :) a więc ważę 57...

kg przy wzroście 165 BMI mam prawidłowe ale ten brzuch... Mam duży brzuch i nie jest to skóra ponieważ mi nie opada mi wzdłuż ciała. Chce schudnąć tylko nie wiem jak! Wiem że powinnam ćwiczyć zdrow...

  Diety  •  Autor: magda0404 2015-12-18 21:12:35 8 odp

Czy normalne odżywianie się, bez słodyczy i...

codzienne albo tak z 3 razy w tygodniu ok. 15 km na rowerze, czasem bieganie, takie ćwiczenia http://zapodaj.net/bfc8b96416bc3.jpg.html http://zapodaj.net/f0b6898db52b8.jpg.html http://zapodaj.ne...

  Diety  •  Autor: ~smutnygrubasek 2015-06-23 22:19:55 2 odp

Hej! Chcę się spytać, czy moja waga i wzrost...

są dobre? Mam 12 lat, 160 wzrostu i ważę 40kg. Co o tym myślicie?

  Diety  •  Autor: ~SweetCookie01 19 dni temu 1 odp

Siemanko Siemanko :D Pytanie do mężczyzn,...

chłopaków którzy w jakimś stopniu się na tym znają ... Mam 179 cm wzrostu, 70,5 kg i mam trochę tłuszczu na brzuchu i na klatce... chcę to spalić i wyrobić jakiś brzuch, klatę oraz biceps/tricep...

  Diety  •  Autor: MokrySuchar 2014-03-28 21:47:40 4 odp

Czy 64 kg przy 164 cm to dużo?

Jak schudnąć z 10 kg? I czy same brzuszki i squaty codziennie z coraz to większą ilością wystarczą? Bez rozgrzewki i po 1 serii, że np dzisiaj robię tylko po 20 tego i tego, jutro 25 brzuszków i 30...

  Diety  •  Autor: ~foreverfat 2015-04-30 16:56:59 10 odp

« poprzednie
1 2 3 4 5 następne »





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek