Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies

Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności

Pytania na temat: -tryb-zycia

Hej co zrobić by pozbyć się brzucha sprawa...

wygląda tak ze mam 10 lat 150 cm i 47 kg mam prawidłową wagę ale mam duży brzuch jak nosze bluzki lub sukienki to go bardzo mocno widać ostatnio zaczęłam biegać ale nie pomaga co zrobić

  Diety  •  Autor: Depresja200 8 miesięcy temu 7 odp

Dużo zjadłam ??

Jak wstałam zjadłam 2 małe kawałki sernika i wypiłam 750ml zielonej herbaty na obiad zjadłam trochę lecza i herbatę zieloną i 2 kostki czekolady na kolację batona grześka i 4 kostki czekolady + ...

  Diety  •  Autor: Megazakręcona 2013-12-27 20:42:01 2 odp

Hej! Mam 155 wzrostu i ważę 32 kg... tak wiem...

że to niedowaga, mam ją od 7 lat i byłam badana w szpitalu... jestem zdrowa,ale żaden lekarz nie kazał mi spotkać się z dietetykiem. Czy ktoś z was wie może jak mogę zdrowo przytyć? ( i nie chodzi ...

  Diety  •  Autor: Patii459 2015-12-05 21:59:37 3 odp

Tematy: Jak przytyć moja waga tryb życia anoreksja

Ćwiczę od wczoraj a nawet nie jestem wstanie...

wytrwać całe 10-minutowego łatwego treningu ( https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8) który wczoraj poleciła mi tu jedna z użytkowniczek. Proste ćwiczenia a mi same przysiady z podskokiem spra...

  Diety  •  Autor: BeFit 2015-07-17 20:48:00 8 odp

Znacie jakies lekkie, dietetyczne pomysly na...

kolacje? Juz mi sie znudzil jogurt naturalny lub serek wiejski z ziarnami slonecznika, platkami migdalow, zreszta jakos nie czuje sie po tym syta, ani najedzona, w dzien staram sie jesc mniej za to...

  Diety  •  Autor: Kate97 2015-12-07 21:55:30 3 odp

Hej, mam takie pytanie. Chciałabym schudnąć...

tak około 7-10 kilogramów. Ważę tak do 64 kg (piszę tak, bo ona się wacha w ciągu dnia od 61 do 64 kg) i mam 163,5 cm wzrostu. No niby mam prawidłową masę ciała, nie mam nadwagi, ale chciałabym być...

  Diety  •  Autor: lalo11 2014-08-21 11:37:38 2 odp

Jak schudnąć? POMOCY! Hej :) a więc ważę 57...

kg przy wzroście 165 BMI mam prawidłowe ale ten brzuch... Mam duży brzuch i nie jest to skóra ponieważ mi nie opada mi wzdłuż ciała. Chce schudnąć tylko nie wiem jak! Wiem że powinnam ćwiczyć zdrow...

  Diety  •  Autor: magda0404 2015-12-18 21:12:35 8 odp

Czy to niezbyt kaloryczne jak na kolacje?

Zjadlam salatke skladajaca sie z: 2 plastrow salaty lodowej, jednego sredniego pomidora [ok 170 g], ogorka bez skory [moze mial ze 100g], jednego jajka na twardo, papryki czerwonej [ok 30g], 3 lyzk...

  Diety  •  Autor: Kate97 2015-09-20 20:36:05 Dodaj odpowiedź

co robić żeby do kwietnia schudnąć około 10...

kg, jak się odżywiać i co ćwiczyć ? BARDZO PROSZĘ O POMOC

  Diety  •  Autor: kinia2204 2014-08-22 20:43:40 3 odp

Tematy: bieganie jak schudnąć tryb życia

Czy normalne odżywianie się, bez słodyczy i...

codzienne albo tak z 3 razy w tygodniu ok. 15 km na rowerze, czasem bieganie, takie ćwiczenia http://zapodaj.net/bfc8b96416bc3.jpg.html http://zapodaj.net/f0b6898db52b8.jpg.html http://zapodaj.ne...

  Diety  •  Autor: ~smutnygrubasek 2015-06-23 22:19:55 2 odp

Hej! Chcę się spytać, czy moja waga i wzrost...

są dobre? Mam 12 lat, 160 wzrostu i ważę 40kg. Co o tym myślicie?

  Diety  •  Autor: ~SweetCookie01 28 dni temu 1 odp

Co sądzicie o mionch nogach konkretnie udach czy...

moje nogi są krótkie i czy są grube ? Mam 14 lat (15) rocznikowo mam 165 cm i ważę 45,46

  Ocena wyglądu  •  Autor: Megazakręcona 2014-01-17 18:02:24 7 odp

Dziewczyna mojego kumpla schudła ok 25 kg w...

kilka miesięcy. Ale to była beznaqdziejna dieta bo dwa lub trzy wafle ryżowe dziennie i 3 mocne kawy i takk cały dzień. waga jej spadła wygląda bardzooo chudo nawet nie ma kształtów wszystko wisi.....

  Diety  •  Autor: Żabcia111 2014-06-29 21:06:31 2 odp

Czy jak ćwiczę Zumbe około 35 minut i...

ćwiczenia na brzuch 10 minutowe, to mi to coś da ?

  Diety  •  Autor: Kicia6969 2014-02-20 23:05:42 3 odp

Czy 64 kg przy 164 cm to dużo?

Jak schudnąć z 10 kg? I czy same brzuszki i squaty codziennie z coraz to większą ilością wystarczą? Bez rozgrzewki i po 1 serii, że np dzisiaj robię tylko po 20 tego i tego, jutro 25 brzuszków i 30...

  Diety  •  Autor: ~foreverfat 2015-04-30 16:56:59 10 odp

Cześć :* Mam problem i myślę, że mi...

pomożecie :) Mam 16 lat i ważę 75 kilogramów, przy wzroście 171cm... Chciałabym zrzucić jakieś 7-10 kilogramów w jak najszybszym czasie. Znacie jakieś ćwiczenia, które dają szybkie efekty ? Jeśli t...

  Diety  •  Autor: klaudus1998 2014-03-16 11:31:37 4 odp

Mam problem ważę około 39kg a wzrost 150...

powinnam być szczupła lecz tak nie jest moje uda rozlewają się jak Rosja na mapie a ręce mam normalne czy to genetyka?

  Diety  •  Autor: Gosia159 2019-03-17 14:09:42 7 odp

« poprzednie
1 2 3 4 5 następne »





Pomoc - Jak zdobywać punkty i awansować w rankingu ?
Zadawaj pytania, udzielaj odpowiedzi, oceniaj odpowiedzi innych. Generalnie im bardziej jestes aktywna, tym wyżej plasujesz sie w ranking Jak zdobywać rangi? Jak zdobywać punkty?

Twoja przeglądarka
blokuje reklamy


Drogi użytkowniku,
Dziękujemy Ci że nadal nas odwiedzasz. Prosimy, odblokuj wyświetlanie reklam w naszym serwisie. Dzięki odblokowaniu adblocka jesteśmy w stanie nadal funkcjonować i pomagać naszej społeczności.

Dzięki za wsparcie!

To okno zostanie zakmięte za 10 sek