Antykoncepcja: metody naturalne

Anykoncepcja

Antykoncepcje dzielimy ma naturalną i sztuczną. Naturalne metody zapobiegania ciąży to te, które opierają się na obserwacji naturalnego cyklu miesiączkowego dziewczyny i wyznaczeniu dni płodnych i niepłodnych. Podczas dni płodnych para musi powstrzymać się od seksu, bo wtedy może dojść do zapłodnienia. Te metody antykoncepcji wymagają doskonałej znajomości własnego ciała, doświadczenia i silnej woli. Okres płodny obejmuje 9 dni: 6 dni przed wzrostem temperatury i 3 dni po jej podwyższeniu. 14 na 100 kobiet zachodzi w ciążę, stosując kalendarzyk małżeński.

Metoda termiczna

Temperatura ciała kobiety jest różna w fazie płodnej i niepłodnej. Jeśli dziewczyna chcę zastosować tą metodę, musi każdego ranka, od pierwszego dnia po miesiączce, mierzyć temperaturę ciała. Pomiaru powinna dokonywać o tej samej porze, najlepiej przed wstaniem z łóżka, zawsze w tej samej części ciała używając tego samego termometru. Wyniki trzeba dokładnie zanotować. Można też zrobić wykres. Aby nabrać wprawy w ustaleniu okresu płodnego, powinno się prowadzić pomiary przynajmniej sześć miesięcy.

Obserwacja śluzu

Ta metoda opiera się na obserwacji śluzu pochwowego, który zmienia się w poszczególnych fazach cyklu miesięcznego. Tuż po miesiączce, w pierwszej fazie cyklu, większość kobiet ma wrażenie suchości w okolicach zewnętrznych narządów płciowych. Gdy zbliża się okres płodny, kobieta zaczyna odczuwać pewną wilgotność i śliskość. Od chwili, w której kobieta zauważy zmianę śluzu, powinna powstrzymać się od współżycia. Mniej więcej po trzech dobach od szczytu płodności, czyli ostatniego dnia występowania wilgotnego, śliskiego śluzu, czwartego dnia rano rozpoczyna się okres niepłodności.

Połączenie metod

Metoda objawowo-termiczna zakłada, że stosująca ją dziewczyna jednocześnie mierzy sobie temperaturę ciała i obserwuje śluz. Pierwszym z zauważonych objawów, np. wzrost temperatury czy zmiana konsystencji ślizu, pozwoli ustalić początek okresu płodnego. Daje to mniejszą możliwość pomyłki.. Wybór metody antykoncepcyjnej to poważna decyzja, którą musisz podjąć razem ze swoim chłopakiem lub dziewczyną. 3 na 100 kobiet zachodzi w ciążę, stosując metodę termiczno-objawową.