Jak zadbać o swoje paznokcie?

Odżywki.

Najlepszym sposobem, na odbudowę łamliwych paznokci są po prostu odżywki. Aby przyniosły wam odpowiedni rezultat dobrze by było stosować je systematycznie. Najlepiej jest je stosować z około trzy razy w tygodniu nakładając dwie warstwy lakieru. Polecam wam odżywkę Strong Results z Avon. Jest naprawdę dobra! :) Odżywka wchłania się w płytkę paznokcia, ale trzeba pamiętać aby paznokcie nie były brudne! Również nie powinno się smarować tymi odżywkami skórek, ponieważ skórki muszą mieć dostęp do powietrza! Dobrze jest też smarować je jakimś kremikiem.

Oliwa.

Dziwne, nie prawdaż? Ale pomaga. Moczenie palców w ciepłej oliwie jest bardzo dobre. Stosuje się go kilka razy w tygodniu. Pazurki moczymy w nim od kilku do kilkunastu minut. Oliwę musimy wlać do garnka ok. 50 ml, dodać witaminę E i A (można je kupić w aptece) . Oliwa nie musi być z pierwszego tłoczenia, można kupić zwykłą oliwę w sklepie. Ten zabieg bardzo odżywia paznokcie, dzięki niemu stają się one mniej łamliwe i nie rozdwajają się tak szybko. Myślę, że ten sposób jest najkorzystniejszy gdyż, nie wydaje się nie wiadomo ile pieniędzy na różne produkty. Wystarczy oliwa i tylko witaminy.

Kapsułki.

Na wzmocnienie paznokci, również są specjalne kapsułki witaminowo-minerałowe. Takimi preparatami są: Skrzypowita lub Belissa. Są jednym z najbardziej znanych preparatów. Są one z wyciągiem ze skrzypu i pokrzywy. Zawierają one również różne witaminy, które doskonale radzą sobie z odbudową paznokci. Taką kurację dobrze jest stosować przez około miesiąc albo nawet i więcej (zależy jak lek się przyjmie). Jeśli będzie się stosowało mniej niestety ale nie będzie widać efektów.

Witaminy.

Nie tylko różne cudne kremy mają wpływ na nasze paznokcie. Dobrze by było wiedzieć jaką dietę przeprowadzać podczas tych eksperymentów z różnymi rzeczami. Najlepiej jest się zaopatrzyć w witaminę B5, która wzmacnia i odbudowuję nasze paznokcie. Możesz znaleźć ją w wielu produktach, między innymi : żółtka jaj, produkty zbożowe,drożdże, ryby, ziemniak i warzywa strączkowe. Dobrze by było spożywać miedź powoduje ona nawilżenie i elastyczność naszych płytek . Znajdziemy ją w pestkach słonecznikach i suszonych owocach, które są pyszne.