Nałogowe obgryzanie paznokci - jak sobie z tym radzić?

Obgryzanie

Na całym świecie ludzie usiłują się z tym zmierzyć. Niekiedy bezskutecznie. Na pierwszy rzut oka: zwykłe objawienie się stresu, sposób na uporanie z emocjami, natomiast nawykowe obgryzanie zaczyna przeszkadzać w codziennym życiu, w dodatku wygląda to nieestetycznie, nie licząc jakie może przynieść skutki zdrowotne. Obgryzanie paznokci nie jest tylko niewinnym przyzwyczajeniem, jest to ogromny problem, któremu musimy się uważnie przyjrzeć.

Kwestia estetyki

Jako pierwsze co kojarzy nam się z obgryzaniem paznokci to kwestia estetyki. Nieustanne gryzienie, niekontrolowane skracanie płytki paznokcia, z czasem może ulec zniekształceniu. Paznokcie w wyniku z tym staje się krótszy i szerszy. Brzegi płytki są nierówne oraz poszarpane, więc nałogowy obgryzacz będzie próbował uchwycić kawałek płytki aby go "wyrównać". Ten kto zmierzył się z tym nałogiem, niech nie spodziewa się szybkich efektów, iż jego paznokcie będą od razu węższe i podłużne. Proces przywracaniu paznokciom dawnego kształtu jest żmudny i długotrwały.

Zagrożenie zdrowotne

Argumenty, iż nałogowe zdzieranie płytki paznokcia nie stają się błahostką. Szkodzi nie tylko tym, że twoje ręce są mniej estetyczne, a zęby ciągle atakowane płytką paznokcia narusza naturalną barierę odpornościową organizmu. Permanentne żucie paznokci prowadzi do uszkodzeń skóry oraz około paznokciowych zakażeń bakteriami i grzybami. Kolejnym problemem staje się to, iż na rękach znajduje się ogromna ilość bakterii, zarazków. Wraz z "pochłanianiem" płytki paznokcia, możemy nabawić się zapalenia jamy ustnej, co jest bardzo bolesną i nieprzyjemną infekcją. Co gorsza - gronkowce, salmonella czy żółtaczka to szerszy repertuar dolegliwości.

Jak przestać

Jak każdy nałóg - czym dłużej trwa, tym ciężej z niego wyjść. Na początku należy dociec co jest przyczyną problemu czy co powoduje stres i potrzebę rozładowania napięcia. To jest punkt wyjścia. Bywa, że osoby obgryzające paznokcie nie mogą sobie same z tym poradzić, więc warto z kimś o tym porozmawiać. Kiedy to nie pomoże do dyspozycji mamy całą gamę aptecznych preparatów, które mają gorzki, nieprzyjemny smak. Płyny te nie są szkodliwe, tyle że po próbie wsadzenia palców do jamy ustnej smak odstręcza nas do kolejnych działań.