Chciała bym zacząć ale nie wiem czy się opłaca opinie na ten temat są podzielone, jedni mówią że nie ma żadnych efektów inni że jest to świetny zestaw ćwiczeń i działa wspaniale...
Tak! Szybko widać efety, tylko musisz robić wszystko poprawnie i dorzucić do tego jakieś zdrowe odżywianie. :)
1
A
Ashiteeru
12 lat temu
1
Jak najbardziej. Zreszta sprobowac nigdy nie zaszkodzi. Ja cwiczylam owszem bylo ciezko ale efekty i widac i czuc. Miesnie brzucha strasznie sobie tym wyrobilam.
1
K
kubaala
12 lat temu
0
a ja jako jedyny odradzam A6W.
jest to potworne obciążenie dla kręgosłupa.
polecałbym znaleźć nieco inne ćwiczenia.
0
A
amerzone
12 lat temu
0
Zacznij dzialac to sie przekonasz jakie sa efekty i czy wgl sa, a nie masz juz na wstępie problem, bo sugerujesz sie opiniami innych.