Bardzo dużo i intensywnie ćwiczę, a mam bardzo...

Też nie wiem , bo mam podobyn kłopot ,ale tak naprawdę to to AŻ tak źle nie wygląda bo to przecież nie jest <obwisły falak ;P > tłuszczu, tylko mięśnie a to duża róznica ;)

Słyszałam ze aby nie miec zbutnio umiesnionych grubych nóg to należy pływać,ale nw. To nie sa w sumie grube nogi tylko te mięsnie . Ja mam nadmiar tkanki tłuszczowej juz w moim wieku :c i nie wiem co robic,przysiady i wgl ale nic mi to nie daje >.<
A wracając do Ciebie to myśle ze może mniej ćwicz . hmm , albo moze jazda na rowerze ? .

1. Jak masz umięśnione nogi to wiadomo, że będą trochę grubsze bo mięśnie trochę zajmują miejsca.
2. Jeśli łatwo Ci się wyrabiają mięśnie to: albo masz takie geny lub masz sporo białka w diecie.
3. Polecam pogodzić się w wyglądem nóg, bo by je zmienić musiałabyś się "zatłuścić" i przestać ćwiczyć.