BŁAGAM POMÓŻCIE !!! Otóż bardzo lubię...

biegać,zwłaszcza sprintem,osiągam dużą szybkość,ale problem jest w tym,że mam spowolnioną reakcję i wolno zaczynam z bloków.Przez to nie zawsze dam rade nadrobić straty. Co mam zrobić? Są jakieś ćwiczenia na szybszą reakcję? Proszę pomóźcie,bo to dla mnie bardzo ważne